krassen op arm
 

Hoiii, ik heb even een vraagje...

Ik zit op dit moment in een rot periode en ben ong een half jaar geleden begonnen met mezelf krassen. nu kan ik hier eigenlijk niet mee stoppen.
ik heb nu wel allemaal littekens op mijn arm en weet niet hoe ik ze weg kan werken.
weet iemand hoe ik dit het beste kan doen? Xx

Geen littekens bij maken, en je huid goed verzorgen en hydrateren. Eventueel kan je een speciale littekencrème gebruiken, die de littekens sneller helpt vervagen.

Probeer niet alleen een oplossing te bedenken voor het verbergen van de krassen, die krassen zijn namelijk niet het probleem. Het probleem zit dieper, jij voelt je niet goed. Kijk of er een mogelijkheid is om dat te veranderen of zoek een andere manier om je gevoel te uiten. Sommige mensen die zichzelf snijden of op hun huid krassen hebben dit vervangen door op de huid tekenen. Dat brengt een stuk minder schade toe ;)

Dankjee

Je kan altijd praten met mensen als je mentale hulp nodig hebt.