heeft het nog nut?
 

heyy,

ik ben sowieso nieuw dus ik begin even met voorstellen. ik ben femke 14 jaar oud doe havo/vwo tweetalig. ik zit op korfbal en hou van lezen en schrijven.

ik zie het dus niet meer zitten. ik kan alleen maar denken ja tuurlijk ofcourse t heeft geen nut ik doe alles voor niks. ik wil afvallen en het lukt maar niet en dan ook nog mijn coach die kut doet online ik weet het gewoon even allemaal niet meer:(:(

Probeer te kijken naar de dingen die wel goed gaan. Geniet je van de korfbal training? Geniet je ervan om lekker in de zon in de achtertuin een goed boek te lezen? Heb je misschien ook leuk contact met vriendinnen, of een fijne band met je familie? Zijn er dingen in je leven die je graag wil bereiken, zoals je diploma halen, of je eigen boek schrijven?

Soms kan je je heel erg blind staren op een paar dingen die niet gaan zoals je wil. Het helpt mij dan heel erg om te kijken naar wat er eigenlijk wel heel goed gaat. Door voor mezelf te bedenken waar ik wel trots op kan zijn. Soms heb ik daar ook hulp bij nodig, van een goede vriendin, of van de psycholoog, maar dat is niet erg. Ik heb best wel heftige dingen meegemaakt, maar ik ben er nog, het gaat nu heel goed, en ik heb super leuke plannen voor de toekomst. Daar ben ik heel dankbaar voor.

Ik schrijf elke dag een geduchtje over de dag wat er wel goed ging dat werkt vaak wel en ik probeer t goed in te zien maar dat is echt heel lastig

Zou je het durven om daar hulp bij te vragen? Bijvoorbeeld aan je huisarts, die je kan doorverwijzen naar een psycholoog? Die kan jou leren om op een goede manier om te gaan met al die negatieve gedachtes, zodat ze niet jouw leven overheersen.

Ik ben hetzelfde meisje als die van dat pro ana topic dus dan snap je mijn antwoord al *oops*

Wij kunnen je adviseren, maar we hebben geen antwoorden op je vragen. Die moet je echt zelf beantwoorden en ik denk dat dat bij jou alleen door middel van professionele hulp kan.