|
Wat eet jij op een dag???
Ik eet ongeveer op een dag, ( het verschilt vaak hoor, veel feestjes de laatste tijd http://forum.scholieren.com/frown.gif )
~Ontbijt~: * Beker water/thee * boterham ( met pindakaas ) of fruit. ~Kleine Pauze~ * water ( hoeveelheid verschilt heel erg, meestal ¼ liter ofzo.) * boterham, of wat koeken uit de kantine ~Grote Pauze~ * 3 boterhammen * water ( de rest, en soms nog uit de kraan ) * als ik heel erge honger heb soms nog 2 koeken ofzo.... ~Als ik thuiskom uit school~ * Frisdrank ( meestal light ) of thee/water * koekje/snoepje of fruit ( als dat er is > meestal wel, meestal fruit dus http://forum.scholieren.com/smile.gif ) ~Avond eten ~ * een 'gemiddelde' maaltijd zeg maar. ~In de loop van de avond~ * vaak nog iets 'lekkers' zoals een koekje ( alweer http://forum.scholieren.com/smile.gif ) Is dit veel? volgens mij best wel namelijk!! |
Ontbijt:
* bakje vanille vla of caramel vla ofsow Kleine Pauze * 3 boterhammen met pindakaas Grote Pauze * 3 boterhammen met pindakaas * 1/2 literfles cola Als ik thuiskom uit school * Frisdrank * 2 mars of snicker ofsow Avond eten * 3 grote scheppen groente * 2 bekers melk * een vegetarische hamburger (of andere van da vegetarische spul) * 1 aardappel In de loop van de avond * 1 stuk fruit * nog een mars of snicker ofsow |
Ontbijt: 1/2 boterhammetjes
+ een kauwgum als ik naar school ga Kleine pauze: kauwgum Grote pauze: soms een broodje, soms een kauwgum als ik thuiskom: snoepje/koekje/kauwgum http://forum.scholieren.com/smile.gif avondeten: normaal, wisselt dus nogal ´s avonds: nog een snoepje/koekje/kauwgum voor dat ik slapen ga: een fisherman´s friend!!! http://forum.scholieren.com/smile.gif (ik ben nogal verslaafd aan kauwgum, zie je) Love [edit] En over de hele dag verspreid gemiddeld zo'n drie blikjes cola (van die extreem goedkope, je kent ze wel). Dus: nog 0,6 liter water/vocht erbij. Best weinig eigenlijk... [/edit] |
's ochtends:
een dubbele boterham meestal, al is het wel wat te weinig. in de kleine pauze: dan eet ik eigenlijk niet of een saucijzenbroodje in de grote pauze: een stuk of 3 of 4 boterhammen. 's avonds: weet ik veel. gewoon een bord of twee borden met warm eten. drinken: vanalles en nog wat, over de hele dag verspreid. koekjes: geen idee, soms een paar, soms geen één. hangt van het aantal koekjes dat we in huis hebben af en mijn trek. |
ontbijt: 1 bruine boterham met hagelslag en een beker yohgurt
lunch: 1 bruine boterham zonder beleg en een glas appelsap/jus. tussendoor: 1 glas light-frisdrank avondeten: vlees, pasta/rijst/aardappels, appelmoes tussendoor: 1 glas light-frisdrank/water in het weekend: chips/koekjes verder tussendoor heel veel water en soms een bakje yoghurt of cup-a-soup... |
hmzz veel!!!!!
k eet ook te veel chips enzoow en koekjes ennnn aaach jaaaah k wor dr toch nie dik van vriend van me werkt in snackbar en wil t dat ik vaak ijsjes en frikandellen gratizz krijg als ik ffkes langs kom.... ik was net zow vet als ik er van zou aankomen kuzziess |
~Ontbijt~:
* Melk * Boterhammen ~Kleine Pauze~ * Saucijzebroodje * Blikje drinken ~Grote Pauze~ * Niets ~Als ik thuiskom uit school~ * Melk of iets anders te drinken. * Snoepje/koekje ~Avond eten ~ * Een half bord eten ongeveer, ligt eraan wat het is... ~In de loop van de avond~ * Heel zelden eens chips of iets in die richting. |
Ontbijt: appel of fruitontbijt of bakje vitalinea kwark + glas drinken
Tussendoor: glas drinken Lunch: appel of pakje melba toastjes + glas drinken. Soms eet ik een boterham met beleg als halfvolle roomkaas. Tussendoor: Twee glazen drinken Avondeten: stukje vlees(vervanger)/vis + 1 of twee opscheplepels groente Tussendoor: 2/3 glazen drinken + een glas rode wijn en soms nog een pakje melba toast Ik heb de neiging ontbijt en lunch over te slaan maar probeer nu drie maaltijden per dag te eten met fruit, groente, vlees/vis, brood en melkproduct. Wat hierboven staat is dus mijn ideaal, maar het lukt me eigenlijk nooit om al die gezonde dingen in een dag op te eten. Ik drink behalve wijn alleen maar water of cola light. Cat |
S'Ochtends: Havermout met karnemelk (mjam..., iedereen verklaart me voor gek maar ja http://forum.scholieren.com/biggrin.gif)
1e pauze: 3 boterhammen met kaas/vlees/pindakaas (afwisselend) + pakje Multifit 2e pauze: Meestal niets, omdat ik daar dan geen tijd voor heb (ik ga dan meestal naar buiten en dan komt het er niet van), maar anders blikje sprite met iets lekkers. Als ik thuiskom (hangt er van af hoelaat natuurlijk, maar nu maar even half 4): 2 boterhammen met pindakaas+karnemelk+appel rond half 6: Cup-a-Soup...(soms) Avondeten: Gewoon een heel bord, kan me daar echt niet druk ommaken hoor.... En na half 8 eet ik niets meer, behalve als ik hele erge trek heb. En aan de lopende band limonades, sappen, water.....Ik drink volgens mij teveel, maar mijn nieren protesteren nooit dus http://forum.scholieren.com/biggrin.gif |
bwuhahahahahahhaha
is dit veel?! grappenmaker Scherp eet: 's morgens 7 uur 2 Borden Brinta 2 boterhammen met jam 2 boterhammen met honing 1 omelet van 3 eieren 1 kom kwark 1 liter water 1 kop thee 11 uurtje proteineshake(100 ml kwark, 2scheppen proteinepoeder, 250 ml yoghurt, 100 ml melk en dat mengen, best lekker) Middageten, 1 uur (tegen deze tijd zit ik op 3 liter water) 1 hardgekookt ei 1 halve haan, of gewoon een hele kip, ligt eraan of ik honger heb creatine, 3 gram halve liter melk liter water 2 kommen ijs tussendoortje om 3 uur 1 proteineshake, 1 broodje gezond avondeten half 6 hangt ervanaf wat mijn ouders maken, maar in elk geval eet ik ALLES op, en das errug veel avondsnack 8 uur bak salade( kom vol sla+halve komkommer+2 tomaten+ 1 hardgekookt ei) 1 olvarit maaltijd+toetje(babyvoeding, is goed voor je) 1 bord brinta Groetjes Scherp |
Scherp heeft echt altijd geweldige bijdragen http://forum.scholieren.com/smile.gif
Ik heb vandaag een bakje kwark op en een boterham met makreel. Vanavond eet ik in de snackbar maar neem ook nog een appel mee. Cat |
Ontbijt: 4 sneeen brood + glas jus
Lunch: 2 ons rauwkost, soep, glas jus, beker melk, snack en een broodje. Middag: 2 appels, blikje fris, 1 of 2 candybars. Avond: 4 ons groenten, half pakje rijst, 1,5 ons groenten en 2 glazen jus. -Desecrator |
ontbijt: heel weinig...meestal cornflakes of niets
kleine pauze: crackers of iets en veel drinken grote pauze: 2 boterhammen en vaak nog wat uit de kantine. en de rest van mijn drinken natuurluk na school: wat er is...dus eh snoep, chips (maar dat is er haast nooit) en drinken avondeten: gewone maaltijd dus..maar soms heb ik geen honger en soms wel dus dat ligt er ook weer aan s' avonds: meestal iets van fruit, koekjes of yoghurt of cornflakes ofzow en ohja dat drinken is vooral vruchtensap en niet frisdrank enzow. alleen na school welles |
Citaat:
niet girlmetwijdebroeken das mijn zus en ze had haar naam er nog staan en ik heb er nie opgelet http://forum.scholieren.com/smile.gif......foutjuhhh |
ontbijt:
- een half broodje met hagelslag ofzo - een halve beker melk - en dan neem ik soms zo'n vitaminepil in weet je wel. kleine pauze: nix grote pauze: - 1 of 2 broodjes - een beker yogi of nix na school: - een snoepie zoals een mars ofzo, of helemaal nix. avond eten: - gewoon een prakkie. normaal. die avond: - een koekie. - iets van een sultana of liga ofzo. |
ontbijt:
beker melk + 1 broodje kleine pauze: 1 broodje (+ 1 flesje drinken verdelen over grote/kleine pauze) grote pauze: 1 broodje + wat drinken na school: sap en iets lekka's en een cracker ofzo, hangt er vanaf avondeten: gewoon eten (warm) in de avond: wat drinken en nog een beetje wat eten |
Ontbijt:
nix kleine pauze: nix Grote pauze: nix As ik thuis kom uit school: *wa lekkerz koekie ofzow *water/cola Avondeten *iets vegetarisch *halve aardappel *wat groentje 's Avonds *nog wa lekkers Koekjes ofzow |
As k zow zit te kijkuh eet k bes weinug eiguhlijk. Tog bennik helemaal niej dun.
heb ook nooit honger. Maarjah boeiuh! -x- Reneetjuh |
ochtend 7.30
2 boterhammen met beleg 6 plakken ontbijtkoek 1/2 pak jus d orange paar glasen water middag 11.00 uur 4 boterhammen een reep mrs ofzo een kippepootje bij de febo of een kaas/ui stokbroodje een blikje fris middag 13.00 uur 4 boterhammen een reep mars ofzo een kippepootje bij de febo of een kaas/ui stokbroodje een blikje fris hetzelfde dus als 11.00 uur als ik thuis kom 15.00 uur een paar stukjes fruit wat chips, koek ofzo avondeten 18.00 uur 2 borden groenten 6/7 aardappelen 2 stuks vlees een half pak yoghurt en dan om 21.00 ofzo nog wat chips |
Ligt eraan hoe laat ik opsta, maar een gewone schooldag ziet er zo uit:
* ontbijt: 1 boterham, 1 glas chocolademelk of sinaasappelsap * grote pauze: 2 of 3 boterhammen, 1 blikje fris * als ik thuiskom van school: 1 glas fris, koekje * avondeten: warme maaltijd + toetje (vla ofzo) * in de loop van de avond: wat fris, koekje, soms chips * tussendoor (niet elke dag) fruit of snoep. Als ik vrij ben valt de grote pauze ongeveer weg. Ik vind t wel vrij gezond zo. |
Citaat:
|
Citaat:
|
ontbijt
doordeweeks een boterham of een bakkie yoghurt met cruesli, in het weekend wordt er vaak uitgebreid ontbeten (verse broodjes, eitje enzo), meestal met thee of water 1e pauze niks, soms een appel of een boterham, ligt aan mijn hongergehalte 2e pauze (of gewoon smiddags thuis) 1 of 2 boterhammen, met soms iets van fruit ofzo, of yoghurt, en thee, water of cola light tussendoor alles wat er maar te vinden is http://forum.scholieren.com/frown.gif savonds ligt eraan, maar in elke geval gewoon een volledige maaltijd en soms een toetje hmmz is wel beetje vaag dit maar het verschilt gewoon nogal... |
Ik ontbijt meestal niet, wegens geen tijd
Drink wel een beetje water of zo Pauze eet ik ook niets, wegens geen geld Middag eet ik meestal een broodje of zo, en drink water of cola light en 's avonds eet ik.. soms niets en soms een broodje of een koek of zo |
ik eet veel wat niet gezond is op school koop ik snoep en cola ofzow en als ik thuiskom bakt ons mam altijd wa eieren tosties pizza of zoiets
en snoep de hele dg door savonds eet ik kei veel net wat er is en meestal 2of 3 vega hamburgers vlees eten niet zo hweel veel en savonds chips en lekkerer rommel ik heb nou denk ik al zon beetje een jaar ofzow geen fruit meer gegeten oja tog wel in de sangria kannebn zit ook fruit |
keej, ff denken vandaag heb ik op
10 uur : broodje + thee 12.30 uur : een plak cake + water 15.30 uur : een koek + thee 18.00 uur : een bordje soep + water aardbeien 19.30 uur : thee tussendoor drink ik water... normaal probeer ik wel tussen de middag gewoon een boterham te eten maar ik de laatste tijd ben al misselijk voordat ik mn mond opendoe |
ontbijt 7.30:
1 (meestal) bruine boterham met kwinkslag 1 glas melk kleine pauze 10.15: af en toe sultana's grote pauze 12.45: 2 boterhammen met kaas/smeerkaas 1 pakje yogi uit school 15.15: 1 glas thee + koekje en wat snoep avondeten: 2 scheppen groenten en 3 aardappels. Geen vlees 1 glas melk ....19.30/20.00 thee + koekje ....21.00 1 glas fris + af en toe (2x in de week) wat chips O ja ik eet elke dag 1 of 2 stuks fruit. En af en toe op school ofzow eet ik een twix ofzow. En heb af en toe een flesje water waaruit ik dan tussendoor drink. [Dit bericht is aangepast door girl -x- (16-06-2001).] [Dit bericht is aangepast door girl -x- (16-06-2001).] |
euhm let me think
ontbijt: kan ik niet ik verwerk 's morgens niet kleine pauze: appeltje Grote pauze: broodje uit de kantine avondeten: gewoon normaal 's avonds: nog een bakje kwark met appel er door heen Is da goed? |
ochtend: 1 of een halve boterham met hagelslag ofzo, 1 glas melk soms thee
kleine pauze: klein blikje fanta ofzo, soms een koekje of zoiets grote pauze: 1 boterham met smeerkaas of kaas en 1 pakje drinken (dubbelfris of wicky) uit school: iets te drinken meestal water en een snoepje avond: noujah wat we hebben dan, maar daar eet ik maar heel weinig van. 20.30 rond die tijd: nog iets te drinken + koekje |
Alles bij elkaar gezet ?
ontbijt : 100gram cornflakes om de dag door te komen (om de 2 1/2 uur eten) : 8 boterhammen kipfilet 3 appelstroop 8 eieren (zonder eigeel) Banaan Kwark avond eten : vaak pasta of rijst met kip of aardappels met vlees en groente na het trainen eiwit shake en dan thuis vaak nog wat boterhammen. stuk of 4 a 6. |
wat een verschillen hier!
nou op een doordeweekse dag eet ik meestal dit: *ontbijt: 1 boterham en een knackebrod (of hoe je dat ook schrijft) en melk ofzo. soms neem ik brinta of cornflakes ofzo *1e pauze: 3 boterhammen (meestal) en sinaasappelsap *2e pauze: heb ik meestal niet, maar anders eet ik niks, soms nog wat sinaasappelsap, als ik dat nog niet op heb. (heel soms neem ik een appelkoek ofzo) *na school: een kop thee en 2 koekjes (hangt eraf hoe groot ze zijn. later nog fruit *avondeten: hangt eraf wat we eten *'s avonds: nog 2 koekjes ofzo |
ontbijt: niks
1e pauze: niks grote pauze: 2 of 3 broodjes 3e pauze (als ik die heb): niks thuis: 1 broodje, wat multivitamine avond eten: half bord vol of een hele als me pa dat opschept maar dan moet ie alsnog zzelf de helft opvreten, en dan drink ik de hele avond door multivitamine omdat ik nooi tijd heb om te drinken op school http://forum.scholieren.com/smile.gif euh savonds missvhien wat chips/ appeltje/ kom yoghurt ofzoiets jezus best veel.... |
Citaat:
|
als ontbijt eet ik 4 boterhammen met gekookte worst (je weet wel, van die worst, die eigenlijk in boerenkool hoort http://forum.scholieren.com/biggrin.gif ), een appel, een glas sinaasappelsap, en een halve liter water.
1e pauze eet ik een snickers ofzo en 4 broodjes kaas bij de bakker, ook weer een halve liter water 2e pauze nog een tosti en nog een mars ofzo thuis veeel chocolade en koekjes (op school ook vaak nog meer!) voor het avondeten nog een bakje slagroomvla met aardbeien. Als avondeten eet ik veeeeel, + een toetje 's avonds meestal nog meer chocolade! Best erg, maar ja... ik kan het hebben, gna gna... http://forum.scholieren.com/smile.gif Oh ja, als ik moet werken, begin ik om 10 uur. dan heb ik ontbeten (zie boven), dan krijg ik tussen de middag maar 2 (!!) broodjes, dus dan heb ik 's avonds echt HONGER! Dan eet ik dus een uitsmijter, een cheese-steak (= een half stokbrood, met warme mozzarella, ui, champignons etc.) en nog een broodje.... ik sta daar dan ook bekend als "het meisje dat altijd zoveel eet", erg hè? :O |
|
ontbijt: nix.
1e pauze: 1 boterham + halve liter water. 2e pauze: 2 boterhammen + halve liter water. uit school: iets lekkers + glas cola ofzo. avondeten: 2 aardappels + lepel groente + klein stukje vlees oid. in de avond: iets lekkers. [edit] en een pakje kauwgom [/edit] ------------------ *To live is to die*I can't seem to fight my feelings*I was getting better but then you broke my will to live*RIP Bas*http://cu2.nl/kikkertjuh* [Dit bericht is aangepast door Sabje! (18-06-2001).] |
Ontbijt:
2 boterhammen met chocovlokken glas yo! kleine pauze: 2 liga's pakje wicky sinaasappelsap grote pauze: 4 boterhammen pakje wicky sinaasappelsap als ik thuiskom uit school: glas yo! zak chips/mars/bros/reep chocola/snoep (niet dat allemaal hoor maar iets van dat) avondeten: bord warm eten vlees choco ijsje 's avonds tussendoor: glas yo! en nog iets van mars/bros/koekje ofzo... |
's ochtends 2 boterhammen met vleeswaren of iets zoet, en daarna nog grote kom yoghurt(iets meer dan halve liter http://forum.scholieren.com/biggrin.gif) als ik tijd heb
en melk uiteraard(ook grote mok..!) Tussen de middag op school 6 boterhammen,blikkie Dr.Pepper en een appel. 's avonds warme avondeten bestaande uit aardappels,bal gehakt en groente. Daarna weer yoghurt 's avonds laat meestal nog 4 boterhammen met vlokken ofzo.. en wat cola http://forum.scholieren.com/smile.gif |
Wat drinken jullie allemaal veel zeg!!! ´s Ochtends drinken, mij niet gezien http://forum.scholieren.com/smile.gif. Vandaag heb ik een kop koffie gehad en twee blikjes cola...
Love |
's ochtends: boterhammetje + kopie thee
kleine pauze: 1a2 boterhammen tussendoor: appel grote pauzen: 2 boterhammen op de fiets naar huis 2e appel 's middags: koppie thee met een koekie en 2 snoepjes 's avonds: de warme hap en later op de avond: koffie met een koekje. En soms haal ik tussen door iets lekkers |
* ik zit nu niet meer op school*
's ochtends: * een boterham met hagelslag/chocopasta * thee 's middags: * 2 of 3 boterhammen * vruchtensap tussendoor: * koekjes/snoep ofzow * cola 's avonds(1700) * boterham/chips ofzo 's avonds(2000) * avondeten(normaal) * fanta/water ofzo ehm jah soms ook nog wel fruit, maar ik drink wel vruchtensap waar veel vitamines in zitten enzow |
Citaat:
Sorry dat moest er ff uit. |
's ochtends: cornflakes met yoghurt & glas ice tea
tussendoor: dropjes ofzo, meer ice tea 's middags: meestal niks, soms boterham of broodje met nix of boter ofzo, met ice tea tussendoor: appel / plakje cake / koekje met warme thee http://forum.scholieren.com/smile.gif 's avonds: beetje aardappels, groente, half stukje vlees (of hele kaassnitzel!), toetje, water 's nachts: cola met snoepje of chips niet dat ik dit elke dag eet, maar dit zijn ongeveer de hoeveelheden... valt wel mee zo te zien http://forum.scholieren.com/smile.gif |
Nou, ik doe ook maar mee:
~Ochtends~ > 2 Broodjes > 3 slokken water (=ruime schatting http://forum.scholieren.com/biggrin.gif) ~10 uur pauze~ > Broodje van de kantine > Wat slokjes hier en daar > Soms nog chocola ~Middagpauze~ > Wat brood of restjes van de avond daarvoor > Vruchtensap ~Na school~ > Iets van chocola/meloen/chips/crackers/of ander fruit > Iets te drinken ~Avondeten~ > Vooral groente > Dingen als aardappels/pasta/deeg etc. > Veel water Dat was het. Na het eten eet ik zelden nog iets. Ik zie nu trouwens dat ik wel eens wat meer mag drinken... |
morgen eet ik wat kellogs rond 10 wat koeken rond de middag 4 koffiekoeken savonds verschillend te zien wat mama klaar maakt en voor ga slapen nog wa koeken ni echt gezong maja http://forum.scholieren.com/tongue.gif
|
op school iets lekkers zoals een mentos, iets lekkers meestal als ik thuis ben en avondeten
ja heel ongezond ik weet t |
Citaat:
Nee zonder dollen ik sport heel veel, wil massa opbouwen en heb dus o.a. veel eiwitten nodig. Vandaar... oja en het gele gooi ik weg.. zal het es terug geven aan de kippen LOL.. |
Vandaag tot nu toe 2 pakjes sigaretten en een ontelbaar aantal glazen water...
|
Citaat:
[Dit bericht is aangepast door MoonMonkey (19-06-2001).] |
Citaat:
|
| Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 17:41. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.