stofwisseling
 

hallo allemaal,
ik heb een vraag over de stofwisseling:
stel, je bent aan het lijnen, en probeert dus zo weinig mogelijk calorieen binnen te krijgen. we weten allemaal dat je beter 3 sneen droog brood kan eten, dan een mars, ook qua calorieen. ook al vult het beide, die calorieen van dat brood heb je veel sneller verbrand, is het zo dat je dan ook weer sneller honger hebt, omdat je die calorieen al verbrandt hebt, en dus weer nieuwe wilt, of krijg je pas honger/trek als je maag daarom vraagt, en verder niet de calorieen?
ok beetje stom gesteld, maar 't lukt ff niet mbeter, ik hoop dat jullie toch begrijpen wat ik bedoel... anders hoor ik het (hoop ik)

groetjes miep

ik zou het eigenlijk neit weten maar ik denk dat je pas weer honger krijgt als je al je maag leeg is ofzo

Je krijgt honger als je lichaam al je energie (met uitzondering van de opgeslagen enegie) opgebrandt heeft. Dus als je veel calorien binnenkrijgt duurt het langer voor je weer honger krijgt ja http://forum.scholieren.com/smile.gif

Je krijgt pas honger als de maag erom vraagt korton de maagzappen hebben niks meer te verteren en geven dat gevoel in je buik dat je honger hebt. Maar het gaat erom waar je die calorieen vandaan haalt uit je eten vooral vet, chips , cola, en snoep dat kun je het beste matigen, dan lijn je stukken sneller en doe je er ook een sport bij dan verbrand je het opgeslagen vet ook.

Het is een combinatie van calorieen en hoeveelheid. Denk maar aan bijvoorbeeld een kop tomatensoep met brood, of een chocoladereep; wat vult meer?!
En de calorieen van brood worden niet sneller verbrand.