Angst om te spreken
 

Hallo mensen,

Ik ben ontzettend bang om te moeten spreken in de klas. Ik kan het ook niet onderdrukken. De zenuwen gieren gewoon door m'n lijf. Herkent iemand dit misschien?

En belangrijkst: zijn er manieren om ervan af te komen?

Soort faalangst misschien? Misschien heb je dan iets aan de topics over dat ow die op het forum staan?

heb ik ook erg last van gehad maar toen was ik iets van 14.
heeft me 2 jaar geduurt om het te krijgen. :/

om het weg te halen bedoel ik natuurlijk ;)
stopid me..

Heb je iets specifieks gedaan om dat weg te krijgen? Of ging het zomaar over?

Heb ik zelf ook gehad en was er d.m.v een therapie binnen 1 jaar vanaf.
Was een therapie dat iets met je onderbewustzijn deed.
En hij probeert d.m.v vragen erachter te komen waar de oorzaak ligt van je stilte. De meeste antwoorden die hij erop vind cq concludeerd uit jou verhaal klopt meestal ook nog.
Zeker het proberen waard.

Word genoemd N.E.I. Therapie

zeker proberen waard.

Oh.. Dat is wel interessant dan. Kun je ook vertellen wat voor iets het is? Ga je naar een psycholoog ofzo?

je moet denken :

nu kijkt iedereen naar mij, ik ben de man

:D ik zal het onthouden.

Mja ik heb het ook wel.. meeste mensen wel denk ik :) Ik denk dan altijd even aan wat ik zelf doe tijdens iemands presentatie ofzoiets.. en dat het me eigenlijk geen ruk boeit of diegene fouten maakt ofzo.. en dan hoop ik maar dat de rest van de mensen er zo over denkt als ik presenteer :)

/edit.. hmz ik dacht dat je et over presenteren had... ipv gewoon iets zeggen in de klas :o

Nou, zodra ik dat denk: iedereen kijkt naar mij, dan raak ik pas echt gestresst.

Ik weet niet echt wat je eraan kan doen, want ik heb er zelf ook last van. Nogal irritant, want bijv. met Engels (waar ik altijd standaard onvoldoende voor sta...) durf ik nooit wat te vragen zodat ik eeuwig dezelfde fouten maak.
Maar goed...

Is N.E.I therapie en dat is een therapeut die je d.m.v wat ik al eerder aangaf je probeerd je zelfvertrouwen te geven en je van die problemen af te helpen!!!

Als je meer informatie wil zeg je het maar???

moet je wel iets specifieker zijn in wat je wilt weten.

gewoon jezelf dwingen wat te zeggen, naja niet dat dat ook maar iets helpt.. die cursussen helpen ook niet echt, k heb xursus faalangst moeten doen, niet geholpen.. ik heb dr gelukkig alleen maar last van op school maar anders kan je gewoon eerst vrienden worden met mensen die je niet van school kent... totdat je echt alles tegen ze durft te zeggen en daarna bij hun op school komen.. naja klinkt msschien beetje ingewikkeld maar t kan helpen.

Ik heb het nog steeds. Het is echt erg.. Ik kan praten met mensen, kan redelijk zelfverzekerd overkomen. (is niet, maar lijkt dan wel.) maar zodra ik dan voor die klas sta... Het is bij mij omdat ik ze niet vertrouw. Ik voel me niet vertrouwd als ik daar sta. En dat haalt mn punt dus dan omlaag. Dan word ik zo ontzettend zenuwachtig, nerveus en vooral ONZEKER..

Is echt erg..En jah, helaas..er komen weer spreekbeurten aan:(

Moet daar gewoon gaan staan en dan gewoon beginnen te praten. Er is heus niemand die je er verkeerd op aankijkt.
Dat heb ik eerst ook altijd gedacht maar eens die knop omgezet door verschillende therapieen die ook geholpen hebben ging het vanzelf. Was laatst voorzitter tijdens een oefenvergadering op school, was wel geinig.

Wil je er best wel bij helpen.

Ik begin ook wel te praten. Maar tis net alsof niet ik het ben. Ik ben dan zooo zenuwachtig..Ik maak fouten die ik thuis niet maakte.. Maar dat komt omdat ik altijd in een klas heb gezeten waar er minstens een heleboel mensen waren die me niet mochten. En dan stond ik daar, en had ik echt zo'n ik tegen zij gevoel..Ik voel me er nu al zenuwachtig voor..

das lief:)

Ja ik ken het probleem. Op de basisschool en op de Mavo had ik ook hetzelfde als wat jij nu meemaakt. Ik moest ook spreekbeurten en zo houden, ik vertelde ook wel maar was zeer zenuwachtig omdat ik nogal veel gepest werd sinds de basisschool t/m 4 Mavo.
Zit nu in de 2e op een ICT opleiding in Sittard ( MBO) en daar gaat het allemaal vanzelf sinds die therapie ( N.E.I therapie ).

Ik weet zeker dat je en al die andere met probleem er wel vanaf komen.

weet ik zeker.

Natuurlijk, ik ga gewoon heel veel moed verzamelen en gewoon mijn verhaaltje vertellen. Ik ga mezelf even een 10 tal minuutjes onsterfelijk maken en daarna mogen ze komen met hun kritiek. Dan heb ik toch al mn cijfer:p

Het moet me alleen nog even lukken, want met enkel een voornemen kom je er niet..

Ik weet zeker dat het je lukt.

Laat anders even weten hoe het ging??
Ik ondersteun namelijk ook meer mensen met dit probleem, d.m.v praten en ze adviezen te geven.

Ik zal het laten weten. Maarremm, ik heb nog niet eens een datum opgekregen. Weet alleen dat we donderdag gaan beginnen :eek: Dussemm..jah, je snapt het al. Ik ben zenuwachtig.

maarrem, assik je ff op MSN mag toevoegen, dan hou ik je wel op de hoogte?:)

is goed van mij mag je:

barthazen@hotmail.com