Vitamines
 

Weet je,
Ik vraag me af of ik 'Centrum' mag gebruiken
(dat is een pilletje met vitamines van A tot Zink)

Want meestal gebruiken alleen ouderen dat,
maar ik weet van mezelf gewoon al dat ik te weinig Vitamines slik.
Want ik heb al 'Nachtblindheid' omdat ik in alle jaren te weinig Retinol heb gehad.

En aangezien de Vitamine D12 al zo moeilijk te krijgen is,
vind ik het een makkelijke optie, maar...

Kan dat wel???
Ik bedoel: is er geen Centrum voor jongeren?
Of kan ik die Centrum zo al gebruiken?

Als ik ook ff mag vragen, waarom zorg je dan niet er voor dat je meer vitamines dmv. fruit en groente enzow binnen krijgt, als je zelf vindt dat je er te weinig van hebt ? Is in ieder geval gezonder dan een of ander chemisch troep, en heb je ook een zorg minder over de Centrum wel / niet voor jongeren ...

Tja, kijk... niet altijd hebben wel alles zo in huis, ik weet niet waar alles in zit, Vitamine D12 en Biotine gaan moeilijk, enzovoort enzovoort.
Ik krijg al die vitamines nooit allemaal in, moet je nagaan hoeveel vitamines er dan zijn, ik ben uiterlijk een halve dag bezig om dat allemaal te doen.

centrum heb je ook voor "jongeren" zeg maar tenminste wij hadden die wel..
Je kan ze ook bij de aldi halen dat zijn precies de zelfde alleen wel een heel stuk goedkoper ;)

of was dit je vraag niet?

Ja, dat was het zo'n beetje, thnx

centrum is synthetisch en dus volgens mij brol.
eet gewoon meer groenten en fruit zoals ik doe, dat gaat ook;)

Je hebt centrum voor 55+ oid en centrum voor de rest van de mensen oid...ik gebruikte het eerst en volgens mijn dietiste was dat prima. Nu heb ik hetzelfde van de Etos oid, scheelt idd een hoop in geld. Met eten krijg je vaak niet alles binnen, je mist vaak wel iets (ik iig door voedselintolerantie ed). Zo'n vitaminepil is niet slecht, zolang je je maar aan de voorschriften houdt (1 pil per dag is bv. meer dan genoeg).

:confused: Je hebt ook de kindervariant,
en 1tje voor mensen vanaf 12 jaar..
Lijkt me dan dat die dingen speciaal
voor de groep geselecteerd ed zijn.
Dus dat je ze ook gewoon kan gebruiken.. :)

Ik heb dingen van de Hema, zit ook alles wat je nodig hebt in..

neem ik ook ... je kunt ze heus al voor volwassenen nemen hoor
maar ik neem vitamines alleen in de winter, tja ...
of eet inderdaad geregeld een stuk fruit of groente zo gaat ie ook ;)