nekpijn
 

Ik heb al een tijd last van me nek...

het si niet de hele dag door ofzo, maar soms gewoon...

Ik merk dat het vooral is als ik moe ben enzo...maar ik heb wel het idee dat ik genoeg slaap...

wie hebben hier ook vaak last van?
en wat doen jullie hieraan?

Ik heb het als ik geleerd heb, dus dacht ik dan leer ik maar niet meer. Maar daar lag het niet aan. Ik leer namelijk onder mijn raam, na het leren ben ik meestal moe. En dan krijg ik ook die pijnen. Bij mij helpt gewoon het raam dicht doen.

Even Apeldoorn Bellen, lijkt me.

Maar ik raad je aan wel effekes naar de doctor te gaan ,zeker als het met je nek is.

greetz van de altijd even onzinnige


the conquer

hoezo moet ik naar de dokter als het met me nek is?? is het dan gevaarlijker is ofzow?

Volgens mij is het niet gevaarlijk, maar misschien kan die dokter een of ander zalfje voorschrijven waardoor het weeer weg gaat ofzo.

een grote kans dat het voortkomt uit spierspanningen... tip ga naar een fysio of een manueel therapeut...

ik heb er nou ook al een paar maanden last van...

Ik heb er ook weleens last van. Ga eens bij jezelf na: Heb je het erg druk? Ben je snel gestresst (en daardoor gespannen)? Hoe is je lichaamshouding als je leert? Probeer op een goede stoel te gaan zitten, met een ruggensteun. Het is niet goed als je helemaal voorovergebogen zit, probeer juist rechtop te gaan zitten en het boek/papier/map/whatever omhoog te houden. En niet te lang achter elkaar leren. Is nergens goed voor http://forum.scholieren.com/smile.gif.