Dunne polsen!
 

Ik heb redelijk dunne polsen vind ik, is er een manier om dit te veranderen?

Ik heb het ook en ik ben d'r zo blij mee. http://forum.scholieren.com/smile.gif
'k wou dat alles er op leek. http://forum.scholieren.com/wink.gif

Heb ik ook.. als kind paste ik nooit een horloge, nu nog moeten bandjes altijd aangepast worden en van die armbandjes vallen altijd af bij mij..
ik zit er eigenlijk niet zo mee, denk dat er weinig aan te doen is!

als je dik bent krijg je ook wel wat vet bij je polsen maar nie veel http://forum.scholieren.com/smile.gif..en je onderarmen wat dikker krijgen door in een zachte tennisbal dagelijks te knijpen

verder weet ik het ook nie
thats it

dat is juist mooi!!!!
of ben je man?
wie als vrouw wilt er nou geen smalle polsjes, smalle dunne armen, benen, buik, alles dun!! Ahhhh

Ja, je kan ze ff breken, worden ze vanzelf wel dikker.

Tja, weenie, misschien moet je iets doen waarbij je je polsen intensief nodig hebt, tennis of fitnes oid.. en je bent nog maar 16, wie weet worden ze nog wel breder/dikker.

bij tennis arm gebruiken en nie je pols..veel te belastend

Ik heb hetzelfde probleem. Ik ben op zich absoluut niet mager maar ik heb wel keidunne polsjes (je kunt de pezen en botten en alles erdoor heen zien) en ik heb ook al van die dunne onderbeentjes. Ik denk niet dat je er veel aan kunt doen als het in je genen zit (mn moeder heeft t ook). Je kunt hoogstens je armspieren veel gaan trainen ofzow. Succes!
Liefs,

ga fitnessen, er zijn oefeningen waarbij je je onderarmen en je polsen kan trainen, echt dikker kan je ze toch alleen krijgen door zeg maar zelf ook dikker te worden, maar je kan er wel meer spieren krijgen waardoor ze ook wel stukje "groter" worden. je moet gewoon even in een boekje opzoeken (het zijn oefeningen die je ook best thuis kan doen)

Als je polsen dun zijn kun je trainen wat je wilt, maar echt dikker zullen ze niet worden hooor. Mijn polsen zijn ook harstikke dus en ik sport ook dagelijks met gewichten, maar ja ik heb dunne polsen nooit zo`n probleem gevonden, ben er alleen vaak geblesseerd http://forum.scholieren.com/frown.gif maar dat ligt weer anders.

Ikke niet http://forum.scholieren.com/frown.gif

I doe aan fitness. Het valt niet echt op, maar het is eigenlijk wel grappig als je der op let.

Maar ja...zo erg is het nu ook niet.

Jah zoveel oefeningen voor dikkere polsen, beetje moeilijk om het zo te beschrijven dus dat laat ik achterwegen http://forum.scholieren.com/smile.gif

Volgens mij is dar niets aan te doen, maar ik moet zeggen dat ik d'r niet 100% zeker van ben. Ik heb zelf ook dunne polsen, maarja.. ik ben ook helemaal vrij dun...

Ik had er met iemand over gesproken die dokter is, er is geen manier om je polse dikker te krijge, met oefeningen maak je enkel het stuk boven je polsen dikker! (zegt zij)