wintertenen
 

Tja wat doe je aan wintertenen; dus niet om het te voorkomen, want daar is het al te laat voor, maar wat helpt het weg gaan?

dikke sokken?? :confused:

Dan is er toch iets met je bloedsomloop? :confused:
Uhm, op blote voeten lopen kan wel helpen,
maar dat lijkt me nu een beetje koud..
Naja, ik heb zo'n rol ding wat je dan onder je voeten
zet, en dan met je voeten bewegen..
Met van die puntige rollen zeg maar.
(en dat kietelt :D)
Hm.. btje onduidelijk.. :o
Volgens mij kan dat wel helpen..

je tenen in de ochtendurine houden heb ik weleens gehoord, maar of dat echt helpt? :confused:
bloeddrukverlagende medicijnen schijnen ook te helpen, omdat daar je bloedvaten wijder van worden, maar dat kan weer bijwerkingen hebben...

Wat zijn wintertenen?

nou van beta-blokkers krijg je bijv. juist wintertenen...

hoe kan je 't voorkomen dan?

nouja, ik weet dus niet wat je eraan kan doen. ik weet wel dat een meisje uit m'n klas ook wintertenen heeft en die moet een prik halen (eens per maand). ff langs je huisarts dus!

hmm kan iemand vertellen wàt het precies is want denk dat ik er ook last van heb :(

Aa,.. een oud probleem :)

Ten eerste: zorg dat je nooit extreem koude voeten heb in je schoenen (dus pak ze goed in en draag fatsoenlijke schoenen als het buiten koud is).

Ten tweede: draag sokken in bed (ja, ik weet het.. het is niet het meest charmantste, maar als ik dit niet doe, heb ik er zo last van. Dit was eigenlijk mijn grootste truc om het niet weer te krijgen :)

Ten derde: masseer je voeten een paar keer eens goed (ook je wreef!)... en teen per teen. Zodat het bloedstroming goed gestimuleerd wordt.

Ten vierde: Propeer te vermijden dat je met bevroren voeten in een ontzettende warme omgeving (bv. open haard, kachel, verwarming, heet water) terecht komt, want mi (persoonlijke ervaring) bevordert dat wintertenen alleen maar.


OK, di's meer over voorkomen, maar volgens mij helpt het ook wel als je ze hebt om ze terug te dringen. Enneh, niet krabben, hoezeer het ook jeukt! Want daar maak je het alleen maar eerger mee.
Btw, met mijn vierde opmerking kun je wel wintertenen mee terugdringen.

(Roos)

Een griepprik schijnt te werken, dat heeft m'n zusje ook wel eens gehaald. En hartmedicijnen die je bloedvaten verwijden. DIe heeft m'n zusje ook gekregen, maar ze kreeg er ontzettende uitslag van.

:eek: Dat klinkt wel allemaal heel drastisch voor slechts een paar wintertenen..... :(

Ik heb ook gehoord dat over je voeten hen plassen serieus helpt...!

http://www.dokterdokter.nl/folderrek/index.cgi?id2=413:

Wat is het?
Wintertenen en winterhanden, ook wel perniones genoemd, komen regelmatig voor. Het is een vertraging in de reactie van bloedvaten in voeten en handen op temperatuurverschillen. In koude en natte periodes ontstaan roodheid, zwellingen, pijn en jeuk. Ongeveer 10 procent van de Nederlanders heeft er wel eens last van (gehad). Het komt het meeste voor bij jonge mensen, maar ook ouderen kunnen er last van hebben. Vanwege de warme kleding en de goede verwarmingsinstallaties in huizen en gebouwen, komen wintertenen en winterhanden steeds minder vaak voor. Hoewel kou de belangrijkste factor is bij het ontstaan van wintertenen en winterhanden, speelt niet zozeer de temperatuur, als wel de vochtigheidsgraad van koude lucht een grote rol. In een vochtige omgeving wordt koude beter geleid dan in een droge omgeving en daarom komen wintertenen en winterhanden in zeer koude en dus droge streken, zoals in Scandinavië en Siberië, niet of nauwelijks voor.

Hoe herkent u het?
Wintertenen en winterhanden kunnen optreden in koude en natte jaargetijden. Wanneer u in de (vochtige) kou bent geweest, kunnen op tenen en handen rode of paarse plekken en zwellingen ontstaan. De plekken jeuken en/of zijn pijnlijk en dit wordt erger wanneer u in een warmere omgeving komt. De aandoening komt het meeste voor aan de bovenkant van de vingers en de tenen maar kan ook op de voeten, de benen, de heupen, de armen en de oren voorkomen. De zwellingen op de vingers kunnen erg hinderlijk zijn en de handfunctie beperken.

Hoe ontstaat het?
Wintertenen en winterhanden worden veroorzaakt doordat kleine bloedvaatjes in de huid niet snel genoeg reageren op temperatuurverschillen. Normaliter verwijden bloedvaten zich bij warmte en kan er meer bloed door de vaten stromen. Zo kan het warme bloed dan ook de uitstekende delen van het lichaam verwarmen. In het geval van wintertenen en winterhanden gebeurt dit niet in alle bloedvaatjes even goed. Het extra bloed dat wordt aangevoerd kan niet doorstromen en hoopt zich op. Dit leidt tot beschadigingen van de bloedvatwand en het eromheen liggende weefsel waardoor de klachten ontstaan.
Mensen die al aan een aandoening lijden aan de bloedvaten, bijvoorbeeld aderverkalking, (arteriosclerose) hebben meer kans op het krijgen van wintertenen en winterhanden dan personen die niet aan deze aandoening lijden. Dit geldt ook voor mensen die zogenaamde bètablokkers gebruiken, dit zijn geneesmiddelen die onder andere worden gebruikt bij hoge bloeddruk. Ook een flink onder- of overgewicht maakt de kans op het krijgen van winterhanden en wintertenen groter.

Is het ernstig en wat kunt u verwachten?
Wintertenen en winterhanden kunnen erg vervelend zijn maar zijn in principe onschuldig. Over het algemeen zullen de klachten binnen twee tot vijf weken verdwijnen. In de meeste gevallen keert de aandoening het volgende jaar weer terug. De klachten zullen elk jaar in mindere mate voorkomen en na ongeveer tien jaar zullen de klachten geheel achterwege blijven. Bij oudere mensen komt het echter regelmatig voor dat de aandoening steeds blijft terugkeren en in ernst kan toenemen. Een afdoende behandeling voor deze aandoening is nog niet voorhanden, hoewel een enkele patiënt bij een experimentele behandeling met een vaatverwijder- of vitamine-injektie nog wel eens baat kan hebben.


Wat kunt u er zelf aan doen?
Door voorzichtig over de pijnlijke plekken te wrijven, kunt u de klachten wat verminderen. Doe dat vooral voorzichtig omdat de huid al extra gevoelig is voor irritatie. Als u veel pijn heeft, kunt u gerust een pijnstiller nemen. Aspirine werkt in dit geval het beste maar overlegt u eerst even met uw apotheker of deze medicijnen voor u geschikt zijn. Hoewel de plekken erg kunnen jeuken, is het belangrijk dat u probeert niet te krabben. Door krabben kunnen wondjes ontstaan die door de verstoring van de doorbloeding snel kunnen gaan ontsteken. Soms kunnen wisselbaden (3 minuten in warm water, 30 seconden in koud water en afsluitend met warm water) nog wel eens een gunstig effect hebben. Mogelijk berust het effect op het stimuleren van de bloedsomloop. Wisselbaden kunnen ook als voorzorgsmaatregel gelden voor mensen die al eerder winterhanden en wintertenen hebben gehad.

Algemene adviezen en voorzorgsmaatregelen
Mensen die van zichzelf weten dat ze snel last hebben van wintertenen en winterhanden, kunnen de kou het beste zoveel mogelijk vermijden. Moet u er toch doorheen, dan kunnen ruime, warme schoenen en handschoenen de klachten voor een deel voorkomen. Kleding en schoeisel mag vooral niet knellen. Probeer in de kou zoveel mogelijk te bewegen en blijf niet te lang in dezelfde houding staan. Om uw bloedvaten voor te bereiden op temperatuurwisselingen kunt u regelmatig wisselbaden nemen, zoals boven is beschreven.

Hoezo verder kijken dan je neus lang is :o

Ja ik wil deze ff uppen want ik heb er op het moment super last van en doe precies de verkeerde dingen, want toen het vandaag juist zo'n zeer deed ben ik er mee gaan rennen met gym, waardoor ze nu nog meer pijn doen.

Maar ik bedacht me dat dingen bij mij in de buurt het juist veroorzaken, want nu het zo koud is ga ik zeker met de bus naar school, dus: ik loop naar de bus, daar moet ik 5 á 10 min. (stilstaand) wachten op de bus, dan zit ik in de bus met een grote kans dat ik met mn voeten bij de verwarming zit, dan weer naar buiten, dan weer in een bus, naar buiten en naar school.. hier kan ik dus ook eigenlijk nix aan doen.

Ik baal er echt van, het doet eerder pijn dan dat het jeukt, maar ik wil er gewoon vanaf!

het is niet bewezen dat de vitamine B6 injectie echt helpt (ja net vandaag over wintertenen geleerd :D) Er is eigenlijk niet echt een duidelijke therapie voor. Sommigen adviseren Wisselbaden. Dan houdt in dat je eerst 3 minuten in handawarmwaten moet zitten (met je voeten he) en dan 30 seconden in koud water, dan weer overnieuw. Het idee is gebaseerd op het stimuleren van de bloedsomloop.

*leest trug* hehe oke de wisselbaden zijn al besproken -_-

Bij mij was de gouden remedie: sokken aan in bed.
(heb ik al eens gezegd :) )

sorry... up (maar niet nutteloos) :

heb er ook last van, en als ik zon wisselbad doe, wordt het enkel maar erger!
heb twee paar sokken aan elke dag, waarvan 1 dikke wollen, nog heb ik bevroren tenen als ik buitenkom...

verrrrverleeeend!!

en nog iets:

waarom helpt sokken aan snachts zo goed?
snachts heb ik geen koude voeten, alleen als ik buiten ben (geweest).
(moest ik thuis op blote voeten lopen wss ook natuurlijk)

volgens mij heb jij dan geen last van wintertenen. daar heb je, dacht ik, ook last van als je niet net buiten bent geweest maar ook spontaan. wel in de winter, het begint door de kou. je voeten kunnen rood en opgezwollen raken en niet koud aanvoelen maar juist heel erg gaan gloeien. dit kan gewoon spontaan opzetten. het is wel zo dat je tenen sneller koud zijn als je buiten bent (of binnen).

en waarom die up? zó zinvol was je bijdrage nou ook weer niet :confused:

ik heb wel wintertenen hoor, die opgezwollen rode,jeukende tenen heb ik ook, eens mijn voeten plots van koud naar warm gaan.
Dus buiten: (direct) bevroren tenen, binnen: rode opgewolle jeukende tenen

en die up omdat ik dus nog geen oplossing gevonden heb, aan gezien dus wisselbaden , twee paar kousen, kousen snachts, niet bij mij helpt ,zei ik toch al...