moe (gaap)
 

probleempje laatste tijd ben ik erg lui en heb geen zin meer in sport(waar ik heel fanatiek in was)
ik heb het idee dat het door dat ik een beetje depri ben
ik heb het idee dat ik niet die vermoeidheids ziekte heb maar ga er binnenkort wel een bloedtest voor doen.
wie kan mijn vertellen wat het nog meer kan zijn.

Is er iets veranderd waardoor
't minder aantrekkelijk oid is?
Heb je met meer dingen dat je er geen
zin meer in hebt?
Pfeiffer?
Ja, hallo, je vertelt wel een beetje weinig..

Het kan allemaal met elkaar te maken hebben ja... Maar tis voor ons natuurlijk een beetje moeilijk om dat te beoordelen. Dus het iig slim om die bloed test af te wachten... Maar natuurlijk hoeft hier niks uit te komen... (chronische) vermoeidheid is vaak niet te verklaren (uitgezondert door slaaptekort en ziekte) Het hangt wel samen met hoe je je voelt, het kan dat je vermoeit raakt van het depri zijn - of dat je depri wordt van het vermoeid zijn... misschien helpt het wat om erachter te komen hoe het is ontstaan... en hoe je je beter kan gaan voelen...
Daar kunnen wij je waarschijnlijk niet zo bij helpen

het kan inderdaad komen doordat je misscien een beetje depri bent.
Als ik nogal down ben..., heb ik ook nergens zin in..., en ben ik ook erg moe...

Maar als ik jou was zo ik idd even een bloedtest laten doen of het misshcien pfeiffer of bloedarmoede is....

Moe zijn kan door zo veel dingen komen. Ik zou idd een bloedonderzoek aanvragen bij de dokter, dan kun je daarna altijd weer verder kijken. iig zorgen dat je op tijd naar bed gaat (en regelmatig, dus niet ene avond om 6 uur, de volgende om 10 uur, dan weer om 11 uur, dan weer om 8 uur enz), zorgen dat je voldoende andere rust en ontspanning krijgt en goed en gezond eten.

hey, dat wist ik niet... maakt het ook nog uit of je rond dezelfde tijd opstaat..? of gewoon dat je elke nacht even lang slaapt..?

Het maakt echt uit als je elke dag op dezelfde tijd naar bed gaat en zeker ook of je op dezelfde tijd op staat (vergeten er bij te zetten). Je lichaam raakt er aan gewend en je hebt dan meer regelmaat en dat helpt om minder moe te zijn.

Hoe is jouw zin in het leven? Wat houdt je overdag bezig? Hoe voel je jezelf door de week heen?

Hummm, mijn vriend werd juist depri omdat hij niet meer aan sport deed:S

Bij het sporten komt er een stofje (ben de naam kwijt) vrij waardoor je je goed voelt, net als bij het eten van chocola (bv)...als je te weinig van dat stofje hebt kun je je rot (of zelfs depressief) gaan voelen.

melatoline
(zoiets iig, klinkt zo, weet niet hoe je het schrijft)

Bedoel je misschien melatonine? Dat is een naam die zo bij me opkomt als ik je reply lees.

Dat hormoon dat vrijkomt waardoor je je goed voelt heet endorfine & zorgt voor een gelukkig/euforisch gevoel.
Melatonine is een slaap hormoon, dat `s nachts aangemaakt wordt.
Mensen die veel & vaak verre reizen maken, slikken soms
melatonine tabletten om de jetlag tegen te gaan.
Ook wordt het voorgeschreven aan mensen die vanwege
slaap problemen hun dag/nacht ritme omgedraaid hebben.