slapen
 

Ik schaam me echt kapot zo nu en dan, ik val de laatste tijd overal in slaap...echt overal. Er is me ooit een keer in het ziekenhuis verteld dat als je gaapt, dat het dan kan dat je lichaam te weinig zuurstof binnen krijgt en als soort van reactie daarop dan gaat gapen, om zo te proberen meer zuurstof binnen te krijgen. Kan het zijn dat je daarom ook in slaap valt (ik ga eerst altijd gapen)? Of ligt dat er gewoon aan dat iets saai is oid (maar waarom kun je er dan soms wel tegen en andere keren weer helemaal niet, hoewel het soms eigenlijk niet eens echt saai is)? Als ik dan even met iemand praat of als ik wat eet of drink, dan is het soms al over (soms val ik dan daarna wel weer in 'slaap')... 't is echt super storend en ook errug sjenant (hoe schrijf je dat?)...

Narcolepsie?

(genant en dan nog met een dakje op de e) :D (dacht ik hoor)

Maar euh, kan dit ook geen pfeiffer zijn ofzo? En als het zo storend is dan moet je misschien toch een keer naar de dokter gaan om een testje te doen ofzo. Ik bedoel, als bij mij een les saai is ga ik ook wel gapen, maar écht in slaap val ik niet. En al helemaal niet zo vaak. Ik zou het een keer laten onderzoeken!

'k heb daar een keer een tv programma over gezien (en ook wel eens wat over gelezen)...en dat leek toch anders...die mensen vallen echt 'hup' in slaap...ik heb meestal nog wel door dat ik in slaap val...'k kan alleen niet wakker blijven. :o

Val je met Pfeiffer dan ook zo in slaap...? 'k weenie...ik heb wel een ziekte die moeheid als 'bijwerking' heeft (me-achtige moeheid), maar of ik daar zo van in slaap zou vallen steeds?

Op tijd naar bed?

Of ik om 20.00 uur of om 23.00 uur naar bed ga, ik heb er last van... En meestal slaap ik rond een uur of 23.00/23.30 iig wel...op zich niet heel laat (ook niet heel vroeg, maar ja), toch?

Pfeiffer is heel anders. Gaat meestal gepaard met een flinke keelontsteking in de eerste maand. Bij Pfeiffer voel je je alsof je de hele week niet hebt geslapen, ontzettend brak en moe, zowel geestelijk als lichamelijk. Dat gaat niet weg als je activiteiten onderneemt of met iemand praat.
Dit klinkt dus niet als Pfeiffer. Als controle kan je voelen of er twee bobbels bovenin je nek zitten, aan de zijkant, net onder je kaaklijn. Dat zijn je lymfeklieren, en die zijn flink opgewolllen bij Pfeifferpatienten.

Gapen is inderdaad een reflex van het lichaam, wanneer het te weinig zuurstof binnen krijgt.

Wat je kunt proberen: de hele week vroeg (9 uur) naar bed gaan. Is misschien moeilijk, omdat je om 9 uur niet zo moe bent, maar als je eenmaal ligt is het altijd lekker. Verder voldoende vitamines binnenkrijgen.

En sport je wekelijks? Daar wordt je misschien wat fitter van.

ff een vraagje over pfeiffer:

kan dat ook gepaard gaan met drukkende hoofdpijn en bijna flauw moeten vallen?
Want daar heb ik dus last van, en ook dat ik de voorbije weken moe blijf, ook al heb ik net geslapen...Dan ben ik een halfuurtje wakker en dan moet ik wéér slapen omdat m'n ogen dichtvallen. En omdat ik ook keelpijn heb, ben ik een beetje aan het vrezen voor pfeiffer...toch maar eens naar de doc gaan dan.

Een hele week om 21.00 uur naar bed is niet echt mogelijk ivm huiswerk ed... Ik slik vitaminepillen, vitaminen krijg ik dus voldoende binnen...en sporten kan ik ivm die ziekte niet echt. Ik loop wel vrij veel (van de tram naar school en stage (ipv de bus oid te nemen) en op school de trappen af (op is te zwaar en te vermoeiend ('t zijn er acht)) enzo).

gewoon even naar de dokter gaan idd.

ik kon toen ik pfeiffer had juist heel slecht slapen.

Je kunt ook even zelf in je keel kijken, jah misschien wat onsmakelijk uitgedrukt maar een keelontsteking
(die bij pfeiffer hoort in het begin) kun je herkennen aan witte uitslag aan het begin van je keel op je amandelen. Toen ik pfeiffer had was ik zo intens moe dat ik me niet kan voorstellen dat je normaal kunt functioneren, dus voor Juliah: tís denk ik geen pfeiffer, daar klinkt het niet naar iig. Ff naar de doc denk ik!!

misschien je dag/nacht ritme proberen aan te passen, dat heb ik ook altijd als het vakantie is geweest.... :D
gewoon net zo laat naar bed als je nu gaat of wil, alleen zet je de wekker vroeg, en dat een paar dagen volhouden.
hierdoor ga je je in het begin wel moeier voelen alleen later ben je zo moe dat je om 20.00 weer kan gaan slapen en niet tot 23.00 wakker ligt. en zo haal je een hoop slaap in.

en idd, gapen is een reactie van de hersenen dat ze te weining zuurstof krijgen doordat je langzamer gaat ademen. en door dat langzamer ademen adem je steets dezelfde lucht in, doordat deze lucht niet verder word uitgeblazen dan je keel, en dan weer terug word ingeademt. door te gapen adem je verse lucht in en blaas je de oude uit.

en natuurlijk ga je ook weer langzamer ademen doordat je moe bent....