cognitieve gedragstherapie?
 

volgende week begin ik met nieuwe therapie---> cognitieve gedragstherapie.. ( ik heb een angststoornis) nu is mijn vraag..zijn er hier mensen die die therapie hebben gehad? En hoe is die hun bevallen?

alvast bedankt.... :)

Ziehier een aantal ervaringen: http://forum.scholieren.com/showthre...edragstherapie

ik heb het op de dagbehandeling gehad. maar dat is anders. er kwamen steeds nieuwe mensen bij en we moesten steeds opnieuw beginnen waardoor we geen steek verder kwamen en er onder de therapie alleen maar werd gediscussieerd werd over hoe de therapie ingevuld moest worden.
maar opzich was het een fijne therapie. wij moesten formulieren invullen over gebeurtenissen en dan alles beschrijven en kijken hoe het beter kan en alles.
heel veel succes :)