Leegte en wisselvalligheid
 

Ik merk de laatste dagen heel erg dat ik heel wisselvallig ben.
Ik kan van het ene moment in totaal geluk naar boos/angstig/verdrietig of gewoon enorm DOWN springen.
Gisteravond (jah, het is nu ochtend) ook al....
Ik ga niet precies posten wat het was maar een vriendin van me zei iets tegen me op Trillian en ik sloeg helemaal door.
Gewoon net dat verkeerde dingetje dat ik nodig had om over het randje te gaan ofzo.
En gelijk daarna voelde ik me zo enorm leeg.
En verdrietig om de dingen die ik had gezegd tegen haar. (die ik het moeten teruglezen uit de chatlogs want dat was me helemaal ontgaan)
En ook overdag. Dan kan ik gewoon om niks van ineens helemaal omslaan.

Hebben meer mensen hier last van? En hoe gaan jullie er mee om?

Hey... ja ik heb daar ook last van... het ene moment ben ik vol energie en hartstikke vrolijk en dan slaat het zo om in depressie enzo en ik voel me er ook altijd heel erg moe bij... Ik heb het nu pas een paar weken.. dus echt goed ermee omgaan kan ik nog niet... Ik probeer de laatste paar dagen in iedere geval bij me na te gaan, waarom mijn stemming ineens omslaat... kijken of ik de oorzaak kan vinden... ook al is dat zo makkelijk nog niet... Succes ermee in iedere geval! Khoop dat het snel beter gaat met je!

Ik herken het wel. 'k denk dat het te maken heeft met het opstapelen van emoties en gevoelens. En dan kan het zijn dat er een klein dingentje is waardoor je helemaal door het lint kunt gaan, omdat dat idd hetgene is wat je nodig hebt om over het randje te gaan (hetgene dat de emmer doet overlopen). 'k denk dus dat je je gevoelens ed, eerder moet uiten, niet alles op moet kroppen. Dan zal het minder vaak voorkomen dat het een klein dingentje is dat je door doet slaan. En ik heb nu mogen ervaren dat de meeste mensen het helemaal niet zo raar vinden als je zegt dat je iets niet leuk vind ed, terwijl mensen het vaak wel raar vinden als je om één klein dingentje (voor hen misschien, maar goed) compleet op tilt slaat, dat is iig mijn ervaring. Dit betekend niet dat ik alles maar zeg ed, want daar houd ik niet van...maar ik probeer nu wel op de momenten dat het nodig is, iemand op te zoeken waar ik even tegen aan kan praten ed. Soms is dat nog te laat, maar goed.

Bovenstaand stukje ging alleen maar over kwaad worden om iets kleins... ;) Nu dan maar over het omslaan van gevoel ed. 'k denk dat ook dat gevoel is wat zich opstapelt en er niet uit kan (wat je er niet uit laat)...maar 't kan ook iets anders zijn, maar daarvan weet ik (nog) niet helemaal wat. Ik heb het soms ook, dat ik van heel vrolijk opeens om kan slaan naar heel verdrietig of heel boos. Maar 'k denk wel dat dat vaak toch wel een oorzaak heeft, al is het maar iets heel heel heel erg kleins, misschien wel zo klein dat het niet eens opvalt en/of dat je het dus niet eens weet. Op dit moment probeer ik het maar gewoon te aanvaarden, tis al minder dan een tijd terug. En als je het iets meer aanvaard, dan kun je er beter mee omgaan en hoef je je ook niet weer rot te voelen omdat het gebeurd. Leuk is natuurlijk anders, maar goed...blablabla...'k weet het ook niet helemaal.

Sterkte en succes iig.

ik weet precies hoe je je voelt daar heb ik ook vaak zat last van. probeer je niet af te reageren op de persoon waar tegen je praat want die snapt er dan dus echt helemaal niks meer van en die voelt zich dan ook kut. praat er over hoe je je voelt, dat lucht op :)

groetjes...

Ook.

*steekt vinger op*

en daardoor heb ik al 1000 mensen weer me lijstje uitgegooit...
Het is echt heel erg bij mij..
(niet alleen op msn maar ik irriteer me wel het snelste op inet)

Ik herken het ook wel..., vaker ben ik heel vrolijk en gelukkig..., en dan opeens, door 1 klein dingetje.., of soms door helemaal niks kan ik me weer ontzettend rot voelen...
Naja... weer een nutteloze reply natuurlijk.., sorry :o

ik ben de zoveelste in de lijst zo te zien
soms als ik down ben denk ik dat ik gek ben :(

ik heb er de laatste tijd verschrikkelijk veel last van.. je ziet het ook aan me puntjes op school spijtig genoeg :( maar het is hier thuis allemaal niet zo vlot verlopen de laatste tijd :(

De moed niet opgeven, het komt wel goed :) (y)

heb ik ook heel vaak :( niet leuk (n)

Dat heb ik ook en ik kan er niet goed mee omgaan. Nu voel ik me best vrolijk zelfs (voor hoelang?) maar what comes up must come down.. :/

Ja, ik heb het altijd, al best lang eigenlijk.
Ik voel me rot of heel vrolijk, daar zit ik haast nooit tussenin, en als ik er tussenin zit, voel ik me gewoon heel leeg, alsof ik maar half leef ofzo.
Ik heb ook nooit een dag dat ik me de hele dag vrolijk voel, wel es de hele dag rot. Maar meestal gaat t met pieken en dalen, en gewoon niks ertussenin. Best wel irritant. Dan zit ik het ene moment totaal afwezig en depri voor me uit te staren op school, en dan gebeurt er iets onbenulligs, wat toch wel leuk is, en dan word ik opeens behoorlijk vrolijk en hyper... :confused:
Opzich best wel irritant, maarja ik ben eigenlijk blij dat ik nog vrolijk kan worden.. :o

ik ook!

Moodswings.
*ikke*

Ik kan er ook niet mee omgaan, dus ik kan je verder ook niet helpen.. sorry.. *hugg*

Ik heb hier medicatie voor die ervoor zorgen dat het bij mij vermindert. Ik heb er namelijk constant last van en het heeft bij mij meestal niet eens een oorzaak. Heel verwarrend is dat. Ik heb ook gewoon constant mn oxazepam bij me, omdat die wisselingen ook gewoon om kunnen slaan in enorme spanningen.

De oplossing voor mij is dus medicatie en tja...je kunt zo'n wisseling wel vooraf zijn, maar dan moet je t kunnen gaan herkennen.

Dat heb ik ook vaak. Dan ben ik eindelijk een x blij en gebeurt er iets heel kleins en ben ik weer ongelukkig en haat ik mezelf.

Ik begrijp denk ik heel goed wat je bedoelt. Ik had dat vandaag ook, ik was helemaal niet bepaald vrolijk of down maar op een gegeven moment was ik muziek aan het luisteren en iets maakte mij dat ik me zwaar klote voelde. Ik voelde letterlijk pijn in mijn lichaam terwijl het iets psychisch is. En wat je over leegte zei, ik ken dat heel goed ik heb dat regelmatig. Ik weet niet of je hier iets aan hebt maar hoe dit bij mij misschien komt is omdat ik weg ren voor mijn gevoel voor de pijn en het verdriet dat ik heb. En omdat ik daarvoor weg ren kan ik ook geen geluk en liefde meer voelen. Ik speel eigenlijk maar een spelletje overal waar ik ben. Op sommige momenten breekt er dan misschien wat werkelijk gevoel door wat die wisselstemmingen maakt. Omdat er iets kleins gebeurd wat in jou het gevoel losmaakt wat er al de hele tijd zat maar helemaal niet tegen die persoon bedoeld. Wat je eraan doet? I don't know. Ik weet alleen hoe het bij mij waarschijnlijk komt. Maar wat ik dus meestal op die momenten probeer is om het bijmezelf te houden maar dat is ook niet goed want dan prop ik mijn gevoel op en uit ik niks meer. Ik denk dat er maar 1 echte manier is om er over te komen en dat is het terugvinden van je gevoel, continu. Zodat je de hele tijd alles kan verwerken en het niet plots allemaal verkeerd naar buiten komt.

Dit geld voor mij zo ik weet niet genoeg over jou situatie om te zeggen dat dat ook zo is.

succes!

ik heb het oowk
ik heb het TE vaak
ik weet nie wat je er aan kan doen
ik weet wel da het fucking klote is :(

Ik heb het ook. Het ene moment zit ik lekker in mn vel en kan ik goed met iedereen opschieten zegmaar, het andere moment vind ik mezelf de grootste loser die ooit geleefd heeft en kan ik iedereen wel schieten, en geef ik iedereen die me niet aanstaat een grote bek.