jezelf pijn doen.....
 

zoals gisteravond bijvoorbeeld. ik word zo boos gewoon dat ik mezelf niet meer ben, wat deed ik nou? ik schop zon 5/6 keer keihard tegen een paal op straat, echt keihard, nou door me schoen heen voet zwaar gekneusd, zit ik nu dan hier achter me pctje weg te rotte omdat ik weer niet eens nadacht, het komt ook omdat ik ADHD heb en dan woedeaanvallen krijg maar ik wil het niet! ik ga ook altijd met spullen gooien of ergens tegen aan schoppen of in ene heel hard schreeuwen omdat ik zon aanval krijg, wie heeft dit ook en hoe gaan jullie ermee om? sommige mensen denken dat ik t expres doe maar dat doe ik niet, ik wil wel rustig blijven maar ik kan het niet...

Gelukkig heb ik dat niet alhoewel ik me wel eens een keer helemaal wil laten gaan. Ik ken wel iemand met ADHD en die heeft ook altijd van die woede buien. Je kan hier zelf niet direct iets aan doen. Maar er zijn wel speciale trainingen voor dit soort problemen. Om je woede proberen te beheersen in zulke situaties bij hem heeft het in ieder geval best wel geholpen.

Heb geen ADHD maar wel af en toe woedeaanvallen. Als ik boos ben op mezelf of omdat anderen me pijn doen, ga ik mezelf pijn doen om me van alles af te leiden.

ik bedoel het dus niet dat je jezelf bewust pijn gaat doen zo van 'ik ben boos dat die en die persoon mij gekwetst heeft' en daar kun je dus niks aandoen en ga je maar jezelf snijden of wat dan ook. dat heb ik ook wel maar ik bedoel dus directe woedeaanvallen, waar je op dat moment geen controle over heb, op het moment weet je wel dat je het doet maar je weet niet wat en stoppen gaat niet. dat heb ik erg vaak, heel vervelende, zon training? hoe gaat dat in zn werk?

doe mezelf ok vaak genoeg pijn maar dan meer geestelijk

**lijkt wel alsof wij pcies hetzelfde zijn, IEK!** Jaah , dit klinkt me ook al bekent!