Gezond dieet???
 

Weet iemand een dieet waar je snel, en veel door afvalt, zonder te hoeven overgeven????
Hoop op reacties en alvast bedankt!!

Liefs van mij

Ik denk niet dat er al een dieet is uitgevonden waardoor je veel en snel afvalt en die tegelijkertijg " gezond " te noemen is.

Nou, laat ik het dan anders zeggen, hoeveel en wat kan je eten op een dag, zodat het net genoeg is voor je en je dus wel snel afvalt??

L&G?
'k zou daar ook es kijken, staan heel veel topics over dit ow. Snel afvallen is btw nooit goed, dan krijg je het jojo-effect (vast wel eens van gehoord). Gezond en regelmatig eten, voldoende drinken en voldoende bewegen werken het beste en het effect daarvan is er ook op de lange termijn. 't gaat niet heel snel, maar het is niet super ongezond, het is stukken makkelijker vol te houden dan jezelf uit hongeren en je hebt minder kans op het jojo-effect.

[Dit bericht is aangepast door Leonoor (06-02-2002).]

Sorry dat ik lang niet heb gemailt http://forum.scholieren.com/redface.gif
Overgeven is nooit goed en het is goed dat je dat nu zelf inziet. Ben ik blij om http://forum.scholieren.com/smile.gif

komkommer thee en water

spoel je ook lekker leeg van

en als je dan nog warm wil eten doe je dr groetensoep bij
http://forum.scholieren.com/biggrin.gif http://forum.scholieren.com/smile.gif

Ja, dat wel.. maar zie de topic: ze zoekt nog steeds naar een manier om snel en veel af te vallen. Het feit dat dat onder psychologie geplaatst is, voorspeld nog minder goeds.

Als je problemen hebt met je gewicht of met eten, kun je altijd (vaak gratis) naar een dietiste gaan. Hij/zij kan je vertellen wat je nodig hebt, hoe je af kan vallen, etc.

De enige manier om snel en veel af te vallen is nog altijd te weinig eten. En dat is NIET GEZOND. Het kan het jojo-effect veroorzaken (als je daarna weer normaal gaat eten of zelfs meer), of als je er te ver in door gaat en er niet meer uit komt (obsessive) anorexia.

Mail me als je wilt (heb ervaring op dit vlak, helaas).

valsekat@hotmail.com

Cat

L&g ----->