Hoe kom jij tot rust?
 

http://www.goodfeeling.nl/Grafic/med_artikel.gif
Iedereen is wel eens gestressed en zoekt dan naar rust of afleiding...

Ik mediteer wel eens of ik luister naar de cd van Enya :o
en jij?

muziek maken
(geestelijk tot rust komen neem ik aan he ? ;)

biertje drinken, beetje gezellig babbelen, niks raars eigenlijk. ben nooit gestresst :D

Jointje roken, Computertje spelen, Chokolademelkje drinken

Het meest tot rust kom je denk ik wel door een wietje te roken, of op de bank hangen en tv kijken.

Ik luister ook wel's naar Enya (y) :o
En ja dagdromen op de fiets dan kom je pas tot rust , lekker gevaarlijk ook :D
Verder in de zomer lekker liggen in de zon in de achtertuin of op't strand HEERLIJk ultieme anti-stress formule!

http://www.garden.nl/gfx/strandstoel.jpghttp://thumb-1a.image.altavista.com/image/23883796http://mmstn03.sac2.fastsearch.net/2...0008130000f731

Wandelingetje maken. In de zon zitten. Muziek luisteren. Relaxed lunchen met iemand, en er de tijd voor nemen.

-uitwaaien in het bos, of als het even kan op het strand!
-op bed liggen met een relaxte cd (mtv lounche ofzo)
-lekker op een terrasje in de zon

Nog meer tot rust komen? Ik voer al zo weinig uit ;)

Ik slaap soms tussen de middag ff een half uurtje en ik luister naar relaxte muziek (lees hele oude muziek: the temptations, sam cooke, sam& dave) gewoon rustige muziek.... eigenlijk ben ik nooit gestressed ofzo.

relaxt muziekje, jointje, warme douche :)

Mijn leven is alleen maar rust

kom nooit tot rust

nou euh.. niet

Enya is een vrouw, die kan nergens in ;)

Maar anyways; djembé-spelen (vooral op donderdagavond, in je eentje spelen geeft toch niet z'n kick als met z'n allen :D), op bed tv kijken, douchen..

Mwoeah... Owja en chocola!

ik vlijt me neer op mijn met kussens overladen bed met een broodje komkommersalade

en meestal bereik ik mijn meest innerlijke staat van rust na een orgasme :D

Warme douche. Trainingsbroekie aan. Op de bank zitten of luisteren naar Oceanic van ISIS(de gatefold dubbel lp uiteraard) of relaxed een DVD kijken.

Edit: owja zelfbevlekking bij gebrek aan beter helpt ook :D

Chillen en muziek draaien

gelijk uit school mn badjas aandoen, rustig muziekje aan...

Kussen&knuffelen, koffiedrinken met goede vrienden, tekenen.

En uiteraard muziek. Maar dat is werkelijk overal goed voor. :)

(y)

helemaal stoned naar chille nummerzzzzzz van eminem luisteren fa2 tog

Met mijn discman (inlc, rustgevigmuziekje), dagboek, pen en iets te drinken of eten naar het bos...uitkijkend over het meer (y)

paardrijden en muziek zijn de enige momenten waar ik gewoon nergens aan denk.. dan kan ik me niet meer druk maken over school of ander gezeik... zijn mijn oplossingen, altijd..

natuur heeft trouwens ook een hele rustgevende invloed op me, maar ik denk niet in die situaties...

Nee.

ja tog

Nee.

muziek luisteren, alst kan buiten zitten in de zon met mn muziek...

Zoals vandaag, op een krukje voor het open raam een beetje suffen in 't zonnetje, en ondertussen helemaal niks doen--> heerlijk.
Dansen geeft mij ook vaak een zekere rust.

:)

Ontopic: Meestal ga ik gewoon ff relax op de bank zitten, achter de computer, in me bed of hangmatje een cdtje luisteren.. Kortom: gewoon ff nix doen..

meestal als ik gewerkt heb of school en het is mooi weer buiten ff lekker boarden door de straten. ik vind het altijd nog de meest relaxte sport die er is.

verder.. als ik heeeeel moe ben of het is kut weer dan gebruik ik veel muziek, echt veeeel. en verder wat internetten.. (y)

beetje wierook, lezen op bed, film kijken met een kop soep ofzo.

dagdromen (y)

muziek luisteren, in bad gaan, wierook aan, lekker muziekje op en lekker relaxed op gaan bed liggen

heb ik al hele tijd nie gedaan...(vriendjuh vindt irri)

euhh..wierook opzetten, muziek aan (hangt van stemming af), dikke joint, kaarskicht, alleen, in bed liggen en nadenken/huilen/alles eruit gooien...

Dus alle woede/ellende enz. afreageren end an nóg een joint opsteken en nergens aan denken....

CD van de Beatles aan zetten, in een bad voor met D&G lightblue blurrie gaan zitten, stuk ijs er bij en een kop mango thee. Maskertje op mn kop, en in mn haar.

Mjam :)

muziekje luisteren , snaak roken, masturberen....

onder de douche zitten, lekker het water op me hoofd laten kletteren...daarna lekker tegen mijn vriend aanliggen of anders in me bed liggen met mijn kussen op me hoofd en me duim in me mond :o

ja nu ik er bij nadenk, ik kom echt tot rust als ik duim :)

sheit dit gaat vast allemaal heel gay klinken en is vast slecht voor mijn truie image.

'k voor rust doe ik:

Zwemmen
Zonnebank
Mediteren
Didgeridoo spelen
Djembe spelen
Badderen

sex

Een kwartier helemaal alleen zijn.

Muziek.
Afreageren door hard fietsen oid.
Een boek lezen.

Iig alleen zijn.

Ik ben eigenlijk nooit gestressed.

ik ook niet

Blowtje roken.

Mijn stressperiodes zijn meestal maar tijdelijk (avond voor tentamen bijv.) en dan is er geen tijd voor rust, die komt vanzelf daarna.
Als ik echt een superdrukke schoolweek/ druk weekend achter de rug heb, heb ik wel eens wat tijd voor mezelf nodig. Even niemand om me heen, gewoon relaxen in de zon, dat scheelt ook stukken (y)

als ik echt in de stress zit kan ik tot rust komen met een CD van Enya... dat is echt zo rustgevend...
Ook wil een flink stuk wandelen in de bossen met mijn honden wel eens helpen, of voor het (open) raam in mijn kamer gaan zitten, en dan gewoon naar buiten kijken (liefst als de zo schijnt)

Stuk gaan hardlopen of fietsen, het liefst in de regen, of muziek luisteren (VNV Nation - Beloved, NIN - Hurt kunnen uren achter elkaar opstaan)

Als ik tot rust wil komen ga ik meestal slapen.

Ik kan iedereen van harte de muziek van de Cocteau Twins aanraden. Ook uitstekend te combineren met een blowtje.

En de poes op schoot. Het is wetenschappelijk bewezen dat door het knuffelen van een hond of poes (naar keuze) ervoor zorgt dat je bloeddruk en hartslag dalen en niveaus van stresshormonen afnemen.

Sex heeft hetzelfde effect. Maar de poes is fatsoenlijker als je niet alleen bent.

Lekker lachen is ook goed. Desnoods om een film van de Dikke en de Dunne.

En natuurlijk het tukje. Hmmm, heerlijk.