Koken voor jezelf
 

Als je op kamers zit ofzo, of als je ouders een week op vakantie zijn..
Kook je dan nog net zo goed en gezond en lekker als je ouders doen? Of is het alleen nog maar friet, pizza en magnetronmaaltijden?

Ik kan niet goed en gezond koken, maar ik probeer het in ieder geval. In een week zal ik dan zo ongeveer 1 keer de frituurpan uit de bijkeuken halen en 0,5 keer (eens in de twee weken dus ;)) iets bestellen. Verder probeer ik gewoon te koken, hetzij half voorgekauwd (figuurlijk), hetzij compleet alleen. O ja, en ik wil ook nog wel eens zo'n zakje van de Unox maken.

ik weet het nog niet, maar ik ben wel van plan om een diepvries te hebben en dan elke week een indisch gerecht te maken zodat ik op den duur een hele rijsttafel heb, die ik dan lekker in mijn eentje op mijn kamer op kan eten... :D

maandag: macaroni
dinsdag: pizza
woensdag: opgewarmde macaroni
donderdag: patat
vrijdag: spaghetti
zaterdag: mac donalds
zondag: magnetrongerecht.

:P

Ik kook regelmatig voor mezelf. Ik eet niet zo heel vaak pizza oid. Ik vind het prettig om gezond te eten en zoveel werk is het nou ook weer niet.

als me ouders op vakantie zijn dan is het meestal 1x pizza, 1x patat en de rest maaltijden als spaghetti, macaroni, soep, broodje gezond, noodles, shoarma enz. Niet super gezond dus, maar ook niet dat ik elke dag naar de snackbar ga die om de hoek zit (evenals de shaormatent, de pizzaria en de chinees, dus verleidelijk is het wel :o:))

Ik kook dan alleen weinig tot geen groenten... Verder kook ik best gezond en ook wel uitgebreid.

Ik woon samen en als ik eens alleen eet, doe ik meestal wel iets makkelijkers, zoals pasta uit zo'n Grand Italia pakje of kant en klare zuurkool. Als ik om de een of andere reden een hele week alleen zou moeten eten zou ik wel gewoon vers koken voor mezelf, maar voor een dagje vind ik het niet zo erg.

ik woon nog thuis. het langste dat ik alleen thuis was was een week, toen heb ik niet gekookt. Een week zonder koken kan ook makkelijk: brood, soep, iets uit de vriezer in de magnetron, friet, uit eten, bij iemand anders eten enz.. In de zomer ben ik 3 weken alleen thuis dus dan ga ik wel voor mezelf koken.

Mijn vriend en ik koken altijd gewoon en het is meestal lekkerder dan wat m'n moeder maakt...maar das meer omdat we alleen maken wat we lusten (geen witlof en spruitjes dus bv.). We eten wel elke week iig één keer pannenkoeken, maar verder eten we vaak wel gewoon aardappels (puree dan, gewoon lust ik niet) en groente, met vlees/quorn.

Ik eet erg vaak gezond en goed. Ik heb eigenlijk nooit blikjes/pakjes, altijd verse groenten enzo.

soms (ik zit op kamers), de ene keer heb ik zin om (vrij) gezond te koken, groente-vlees-aardappelen of iets van rijst/pasta... de andere keer doe ik gemakkelijk met opwarmpannenkoeken :o

hehe, magnetron aan de top

ik kook wel gezond en uitgebreid.

En dat terwijl groente-uit-pot/blik nèt zo gezond (zo niet gezonder) qua vitamines & mineralen is dan "vers".

Dat vers lekkerder is moge duidelijk zijn, maar voor het gezondheidsgehalte hoef je dus ècht geen "verse" groentes te kopen.

ik kook redelijk gezond. Geen verse groente. Wel sla. Maar gewoon groente uit een potje of blikje en een stuk vlees. Af en toe gebakken aardappeltjes erbij. Maar vrijwel nooit gekookte aardappelen. Heb ik nooit zin in in mijn eentje.

als ik alleen thuis ben dan ga ik juist helemaal bedenken van: wat zal ik koken? en dan verzin ik vet bijzondere dingen
als ik echt alleen thuis ben, dan maak ik iets nieuws, want als het mislukt, maakt het geen ene zak uit :D
maar meestal dan nodig ik wel een vriendin of meerdere vrienden uit, met meer eten is toch gezellig.
ik kook altijd alles uit de schaal van 5, dus: groente, vlees of vleesvervangers, koolhydraten, melkproducten en eeh... wat zit er nog meer in de schaal van 5?

Ik zoek dan meestal een 2 persoonsgerecht, en gebruik de helft van alle ingrediënten. Makkelijk!!!

Ik probeer het dan een beetje te combineren.
Dan ongezond, maar daarna weer vlees aardappels sla enzo..

Beetje opletten mag wel :)

hmm, ik vraag me dat echt af. vooral omdat ik ook groenten krijg uit de tuin van de ouders van m'n vriend. volgens mij is vers altijd nog gezonder dan uit blik. ik heb ook onderzoek gedaan naar vitamine C en er zat in een potje veel minder dan in vers. nou was 't maar een onderzoek op het vwo, maar toch geloof ik niet zo dat er groente in blik even gezond is. conserveringsmiddelen bijvoorbeeld zijn ook helemaal niet zo gezond.

bovendien zijn van die groentenpaketten met voorgesneden groenten altijd helemaal verdroogd en alleen lekker als je 't in de soep doet (dan is 't niet meer zo droog :D).

meestal is het wel makkelijk
soep met stokbrood, pasta, rijst met viscuisine en worteltjes, sla met aardappelschotel en vlees etc. wel vaak makkelijk. als we groenten eten, zijn ze meestal wel vers omdat mijn vriend het anders niet lust. mij maakt het vrij weinig uit.

Ik kook dan gewoon de helft van de tijd niet. (ben meestal al zo moe als ik uit school kom) Maar als ik dan kook doe ik wel van alles wat (wel groente enzo), en tussendoor een opwarmpizza uiteraard. :D
Ik zou ook best hele oventaarten en dingen willen bakken, maar ik heb echt t geld er niet voor. Heb 28 euro per week voor AL mijn eten, en alleen een AH in de buurt. Is geen doen. Maar daarom leef ik vooral op brood en thee.

hmm ik kook zeker niet zoals me moeder (die kan niet koken) en eigenlijk ook niet echt zoals mijn pa (die kan wel goed koken maar maakt vaak vieze gerechten)

ik eet veel lekkerder, ik ben t half jaar dat ik nu op kamer woon ook al 3 kg aangekomen (voor t eerst aangekomen sinds mijn 15de :)) en eigenlijk vrij gezond, veel groente, veel fruit. Maar vrij vaak kook ik ook gewoon niet, dan eet ik brood of bak ik een eitje ofzo

ik kook gezond :)

Ik kook altijd veel pasta (vooral met carbonara saus want dat vind ik heerlijk maar lusten mn ouders en broertje niet), verder veel rijst en ook tarly en couscous (lusten ook mn ouders en mn broertje niet maar krijg ik nog wel eens als we chili con carne eten omdat ik niet van bruine bonen / capucijners houd)
Verder veel groente en dan vooral sla, echt heel lekker. Ook weinig vlees, daar geef ik niet veel om maar wel weer vis, vind ik veel lekkerder.

hangt van mn humeur af; als ik t savond écht gehad heb ga ik niet nog eens staan koken, maar meestal maak ik wel vrij gezond eten > meestal chilli, tortilla, rijst met spinazie en evt. simpele groente met aardappel dingen > meestal zonder vlees; vlees vind ik stom om klaar te maken :S

Lang Leve de Knorr Pakjes en de 8 min Reist en de Maak je hele uitgebreide maaltijd in 10 sec door alleen water toe te voegen.....

Meestal gewoon zelf koken want dat is veel goedkoper dan patat halen bij de snackbar. Soms schiet het erbij in, als ik haast heb ofzo maar ik wil gewoon genoeg, gezond en lekker eten. Na een tijdje junkfood te vreten komt het je strot uit en wordt je gewoon zwak.

En dat kunnen we niet hebben voor de revolutie.

het langste dat ik alleen thuis ben geweest was 2,5 week
ik heb ongeveer 2 keer wat gehaald (patat/shoarma)
voor de rest telkens zelf gekookt
van gebakken aardappeltjes, sla, biefstuk
tot een 4 gangen menu voor een groep van 6 vrienden
ik vind het leuker, lekker en gezonder om zelf te koken
zoveel tijd kost het nou ook weer niet.

greetz Enrico

De magnetron: de beste uitvinding sinds tijden!
Ik woon op kamers en leef uitsluitend op magnetronmaaltijden, wel aangevuld met verse groenten en fruit enzo hoor. En in het weekend bij m'n ouders ff gezond bij eten. Gaat prima. Al hoop ik wel dat ik ooit nog de spirit krijg om te gaan koken, of ze moeten heel snel nieuwe magnetronmaaltijden uit gaan vinden :p

ik woon op kamers en vind het helemaal niet moeilijk om gezond en gevarieerd te eten.

Mijn moeder is af en toe een weekje weg en dan komt mn vriend bij me slapen een week en dan moeten wij dus koken voor mn zusjes (en af en toe mn broer) en onszelf natuurlijk. We proberen dan echt gewoon alles vet lekker te maken en dat lukt meestal aardig :) (y) Dus geen magnetron of pizza of mcdonalds etc.

meestal word het friet, soep, loempia's via magnetron zulke dingen.. binnenkort word het weer zo n week alleen.. k heb me voorgenomen ook keertje chinees te halen (is nog beetje gezond)

verder ook wel beetje gezond hoor alleen als je in je eentje bent kan je geen echte maaltijden maken.. moet ik zeker in mn eentje een heel blikje mais opeten..

k kook ook wel eens van die grote omeletten.. zulke dingen willen nog wek lukken,.. en kaassoufles en hamburgers zijn ook heel makkelijk