Eet jij vaak groente en fruit, of houd je het liever bij een vette hap?
 

Kom jij aan je 200 gram groente en 2 stuks fruit per dag, en doe je dat dagelijks, of haal je 4 keer per week een frikandelletje uit de muur en een diepvries maaltijd van de dichtsbijzijnde super?

En hoe belangrijk vind je wat je eet en houd je je er veel mee bezig?

haha, geen van beide.
Ik hou niet van een vette hap en ik pak nooit zomaar ff een stuk fruit. behoorlijk ongezond jah.
Omdat me moeder af en toe nog voor me kookt krijg ik wel wat groente binnen. Als ik zelf kook iets minder.

Ik eet wel altijd groente, niet elke dag fruit (zou ik wel moeten doen, ik vind het ook lekker, maar ik denk er vaak niet aan om het te kopen). We eten niet vaak echt een vette hap, meestal iets met rijst. We halen zelden eten van de snackbar of zo.

Ik zelf kom toch wel denk ik bijna dagelijks aan de 200 gram groente, aangezien 'ons mam' nog kookt, en die het meestal wel gezond weet te houden.
Ik schep dan ook wel lekker op en kom zo denk ik wel aan die 200 gram.
Ik eet ook ieder dag zeker 1 stuk fruit. Dat is lekker en nog gezond ook.

We eten natuurlijk ook wel eens iets kant en klaars, of gooien iets in de frituur, maar dat is niet zo vaak.

Als ik een keer langs de frituur ga overdag, dan bederft dat ook niet mijn eetlust 's avonds, zodat ik ook nog genoeg gezond kan eten. Anders neem ik gewoon wat minder in de frituur.


Ik vind eigenlijk wel heel belangrijk wat ik eet en probeer er veel op te letten. Ik sport ook graag en veel, en wil ik blijven kunnen en ik wil verder ook in goede gezondheid blijven.
Ook een goed figuur vind ik wel belangrijk, daar voel ik me prettig bij, dus daarvoor let ik ook weer op bij de maaltijden.

Soms heb ik gezonde dagen, soms niet.. ik kom iig niet altijd aan de juiste hoeveelheden. Ik eet wel genoeg groenten en als ik nu nog een beetje meer fruit zou gaan eten was het ok :p

elke dag groente:)
fruit eet ik bijna nooit:o
mja een vette hap gaat er altijd wel in.
maar nu is dat voorbij,ik ga afvallen(y)

aan elke dag 220 g en 2 stuks groente/fruit kom ik niet, maarik eet iig elke dag groenten en fruit ook wel regelmatig..ook tussendoor eet ik wel vaak komkommer ofwortels ofzo...maar ik hou ook van friet/mac ed

Ik eet eigenlijk wel elke dag fruit, en meestal ook wel groente bij de maaltijd, al dan niet los, al dan niet verwerkt in het een of ander. Dus wel gezond :). Dat wil natuurlijk niet zeggen dat ik nooit een vette hap eet :cool:

Iedere avond vijf stuks fruit gemixed, groente iedere dag
vet eet ik niet meer

Cker, ik eet elke dag minstens 200 gram groente, eet een appel en drink vruchtensappen. Vette snackbarhap vind ik zo ranzig.

ik eet eigenlijk nooit fruit.. alleen 's ochtends sinaasappelsap :o
groente zorgt mijn moeder wel voor :(