gitaarspelen + last van linkerpols
 

Laatste paar keer had ik last van mn linkerpols (ik ben rechts) bij het gitaarspelen (ik speel elektrisch gitaar en sta altijd). Wat zijn goeie manieren om dit te voorkomen? Qua houding van onderarm/pols/hals van de gitaar, etc..

je moet iig je pols recht houden, niet gaan krommen onder t spelen... dat zal denk ik al een stukkie schelen....

niet je elleboog in je zij zetten, maar echt los van je lichaam

je pols altiijd recht, dus meeschuiven als je hoger wilt spelen

goed letten op de vingerposities

rechtop staan/zitten, met een band om je schouder gaat dit wel goed

aah, dus dat deed ik fout! stom dat ik dat niet inzag.. voortaan dus wat meer op de stand van mn elleboog letten :) bedankt!

af en toe gewoon ff je hand uitschudden en ff 5 minuutjes rusten voordat je weer verder gaat...

heb dit probleem ook gehad....de hoogte van je gitaar heeft hier ook mee te maken....ik had namelijk mijn gitaar te laag hangen....al hang je hem te hoog zelfde probleem...alleen het probleem bij te hoog is dat je hand te bol gaat staan....kraad je aan eerst je gitaarband op perfecte hoogte te hangen....daarna op je ellebooghouding te letten....niet strak op je lichaam maar los....en let bij verzettingen op dat je je hand meeplaatst!!!

suc6 ermee

misschien hou je je gitaar te krampachtig vast :confused:

verstevigend verband rond je pols doen, dat die meer steun heeft. (mijn vriend heeft hetzelfde probleem, sinds kort heeft hij altijd iets rond zijn pols en dat helpt) (ik heb het trouwens ook bij het fluitspelen)
hansaplast heeft daar iets goed voor, een soort rekverband dat je in verschillende kleuren hebt, moet je gewoon een stuk afscheuren en stevig rond je poot 'plakken' (zit geen kleefstof aan [handig als je allergisch bent], de stof "plakt aan zichzelf") bij mij helpt dat enorm.

xxx

ik neem aan dat je geleerd bent uit de arm te spelen, dan bedoel ik met de hele arm bewegen en niet alleen je pols.. als dat niet het geval is zal dat het probleem zijn