stressssssss..............
 

Hoi
Ik zit in de zesde van het VWO profiel n&g. Ik lijdt aan enorme faalangst, en ben zo gestresst dat ik soms (best wel vaak) niets meer zie zitten. Mijn hele humeur gaat eraan, en ik krijg mezelf niet op orde. Ik sta onder behandeling van een maatschappelijk werkster, maar dat helpt niet echt. Ik heb net mijn derde tentamenperiode verknald. Heb nog geen cijfers terug, maar... Tot nu toe sta ik nog overal voldoende voor.

IK WEET ALLEEN NIET MEER WAT IK NU MOET DOEN??!!

Kan iemand mij helpen met de ideale antistrestip???

Alvast heel erg bedankt

Greeny

tsja, als het echt heel erg is, overleg dan eens met de maatschappelijk werker of medicatie een oplossing zou zijn. vraag gewoon eens of ze meegaat naar je huisarts, er zijn wel middeltjes voor.

Met medicatie moet je wel uitkijken, het maakt je vaak suf en slaperig ed en dan is het ook niet mogelijk om je goed te concetreren en/of een goed cijfer te halen. Er zijn wel allerlei (homeopatische iig) middeltjes die dat effect niet hebben, de meesten daarvan zijn zonder recept verkrijgbaar, informeer eens bij de drogist/apotheek, desnoods bij de huisarts.

Ik weet niet hoelang je al bij die mw'ster komt...maar het heeft natuurlijk tijd nodig. En ook dan is het nog geen wondermiddel. Het kan je helpen, maar uiteindelijk zul je het zelf moeten doen.

Misschien helpt het als je je leert ontspannen, ga yoga doen ofzo. Er zijn volgens mij nog wel meer speciale cursussen hiervoor. Bij ons op school hadden ze voor de eindexamenleerlingen ook altijd examenangsttraining, informeer eens op school of ze zo iets hebben. En praat er op school met iemand over, dan weten ze er iig van af.

En je hebt het tot nog toe gekunt, waarom zou je het nu opeens niet meer kunnen? Houd dat in je achterhoofd. Het zal niet altijd helpen, maar misschien wel iets. En probeer te relativeren, het ergste wat je kan overkomen is dat je een onvoldoende haalt. (Ik weet dat het zo niet werkt, maar soms helpt het toch wel iets.)

Als je één ding niet weet, blijf er dan niet te lang bij hangen, maar ga verder met het volgende. Maak eerst de opdrachten die je weet, als je daarna nog tijd over hebt kun je altijd de opdrachten die je in eerste instantie niet wist nog doen.

Heel veel succes iig!

heej.. ik heb hetzelfde probleem.. ik zit ook in 6vwo... ook met n&g en ik zie het ook niet zitten, omdat ik het zoooo graag wil halen.. en ik sta er niet supergoed voor (ook niet superslechts).. het enige wat bij mij helpt als ik supergestressed ben is denken:
"wat is het nut van dit gestressed zijn?"
als je niet aan zakken denkt, kun je veel rustiger gaan leren.. gestressed zijn heeft geen enkel nut, dus niet meer denken aan mogelijke onvoldoendes waar je niks meer aan kunt doen, niet te veel zelfmedelijden hebben en toch maar gewoon aan de slag, net als de rest :)

Ik ben ook een ontzettende stresskip maar het gaat steeds beter. Je moet gewoon zo denken: wat gebeurt er nou eigenlijk als ik zak? Ik bedoel, je hoeft alleen maar een jaartje over te doen! Das toch geen wereldramp! Als je zo denkt, wordt je al een stuk rustiger.. ;)

Verder helpt Valeriaan bij mij. Het is homeopathisch en je wordt er zeker niet slaperig van!

Enne...wat mij heeft geholpen zijn gelukspoppetjes. Het klinkt echt ontzettend kinderachtig maar met die popjes naast mn papier voel ik me veel zekerder! En ik zeg niet dat dat voor iedereen helpt, maar het geeft mij meer vertrouwen! En daar gaat het om want je kunt het echt wel! Je zit niet voor niets in vwo-6 en je leert altijd goed, dus je kan het gewoon!

Zo...dat was het... :p ;)

Groetjes Moppie

Ik heb pennen gekocht met de tekst 'anti-stress pen' en 'veel geluk je kunt het' Ze zijn van Diddl, ik vond dat ik wat wel kon proberen.
Ik ben ook wel eens gestressed, helemaal als ik een mondeling ofzo verknalt heb, (zoals vandaag) heb ik gewoon niet meer de puf om voor andere toetsen wel te gaan leren! Ik heb het idee dat ik het allemaal voor niets doe wat natuurlijk niet zo is.
Maar concentratie oefeneningen helpen wel denk ik. Ik werd er altijd rustig van, kon weer helder nadenken. (Helpt ook als je heel erg boos bent! ;) )
Gewoon met een groepje op de grond gaan liggen of op een stoel en je ogen dicht, luisteren naar degene die vertelt en meegaan. Meegaan in hetgeen wat de verteller vertelt. Moet je wel fantasie voor hebben en ik raad het je niet aan op school te doen. Gewoon thuis of ergens anders waar je redelijk prive zit.

en als je nu al voor de tweede keer V6 doet:S ik moet gewoon slagen! vind het echt verschrikkelijk om WEER examen te doen :S

Waar heb je die gelukspoppetjes gekocht? Want die wil ik ook hebben, niet voor me examen maar zomaar :D

Koppie op hoor! Ik weet echt zeker dat je het kan! Je hebt de stof allemaal al een keer gezien dus dan lukt het zeker! Ook al haal je het niet, er zijn altijd nog andere mogelijkheden om het te halen. Blijf gewoon rustig, en je zult zien dat alles goed komt!

Liefs, Moppie

Hihi, pas op hoor, ze zijn verslavend! :D
Mijn gelukspoppetjes zijn eigenlijk zorgenpoppetjes. Het zijn hele kleine popjes die in een gekleurd stoffen zakje zitten. Ik heb ze gekocht bij de wereldwinkel. Maar ik heb geen flauw idee of je die ook bij jou in de buurt ergens hebt? Enne..kost 1 euro ofzo :D Er zit ook een verhaaltje bij dat je ff met die popjes moet praten voor je gaat slapen en dan onder je kussen moet leggen, en dan nemen ze je zorgen weg :)

Groetjes Moppie

Oke, ik ga er in ieder geval wel voor! Een tweede keer zakken lijkt me echt een grote ramp!

Jij ook succes!

dan ga ik morgen in me tussenuur ook maar even naar de wereldwinkel :D

Ga ik ze even adopteren :D

geloof 't of nie, ik ben immuun voor stress :)

Bij ons zijn ze veel duurder. :eek: ;)
Ook niet bij de wereldwinkel, maar goed, 't gaat om het idee. ;)

Gelukspoppetjes zijn van die nog kleinere minipoppetjes met zo'n gaatje er in met gekleurde touwtjes er door (soort kraaltje dus), toch? En ze helpen niet als je ze voor jezelf koopt, schijnt. ;) Hoe dat met zorgenpoppetjes zit weet ik niet, ik geloof dat je die wel voor je zelf kunt kopen. :)

haaj!

jaah ik ken het probleem...k zit zelf in havo 5 maar ook hier is de druk af en toe gigantisch...ik heb er zelf ook heel erg last van... ik ben mezelf niet en in heb constant huilbuien...
vanwege die huilbuien ben ik naar de dokter geweest, ik krijg nu pilletjes die me rustig moeten maken.. tis alleen oppassen idd dat ze je niet duf maken :s maar ik kan het vanmiddag ophalen, dus ik zie dan wel wat er in de bijsluiter staat...

verder moet je vooral zorgen dat je voldoende slaap en ontspanning krijgt. sporten werkt ook relaxend. Ik weet niet of je bij een club zit ofzo maar ga anders een stukje hardlopen ( of gewoon wandelen als je dat liever doet) als je aan het leren bent en het idee hebt dat je hoofd 'vol' zit.

je neemt dan toch niets meer op van wat je leert / leest...

suc6

Kick'n joh! Laat me me nog ff weten hoe je ze genoemd hebt? (ja tuurlijk geef jij ze een naam ;)) Eigenlijk vind ik dat je er nu eentje naar mij moet vernoemen hoor..hihihi

Liefs Moppie

Ja, inderdaad, dat zijn van die houten popjes he? Die heb ik ook wel geloof ik (van iemand gekregen ;)) Maar die zorgenpopjes zijn echt veeeel stoerder hoor..hihi. Dat zijn van die ijzerdraadjes, met touwtjes eromheen, en bij die meisjes een stukje stof als rokje. En echt heeeel iniminie-klein, superleuk dus :D:D

Groetjes Moppie

Ik ken ze. En nu stop ik met offtopic reageren. :o Misschien helpt zo'n poppetje idd wel, als je d'r maar in gelooft. ;)