Vreemde blokjes
 

Ja ik wil niet opscheppen maar ik heb een strak gespierd buikje, of tewel een blokjesbuik, wasbord enz. Nu merk ik dat aan de rechterkant de blokjes groter zijn dan de linker. Ze zitten zeg maar iets hoger. En dit zie ik ook vaak bij anderen, dat er altijd één kant groter is. Hoe zit dat??

dat je je daar druk over maakt

dat je de ene kant van je spieren intenser gebruikt..ofzo?

voortaan rukken met links

Niet alleen bij rukken gebruik je je rechterarm meer dan je linkerarm hoor :) is logisch dat de kant van je voorkeurshand over het algemeen beter ontwikkeld/sterker is

Is normaal, ik heb dat ook ietsje...

Mark :cool:

Als je een sit-up doet, ben je altijd geneigd een klein beetje naar 1 kant te draaien. Al is het miniem en merk je het zelf amper, het heeft wel zijn effecten op het resultaat.

Je kunt ze ook gelijkmatiger trainen door sit-ups te doen waar je met je linker elleboog je rechter knie aanraakt en andersom. Dan gebruik je steeds 1 kant en train je ze gelijkmatiger als het goed is.

Het is wel slopend though :d

ik heb nog nooit een blokjesbuik gezien die 100% symetrisch is dus ik zou me er maar niet te veel zorgen over maken :D

Er zijn maar weinig mensen die 100% symmetrisch zijn ;)