Spanningshoofdpijn
 

Hai mensen,

Hebben jullie dat ook vaak? Dat wanneer je een drukke dag hebt gehad of waneer je je ergens zorgen over maakt je dan verschrikkelijke hoofdpijn krijgt? Ik dus wel en ik heb het idee dat het de laatste tijd steeds vaker voorkomt.. Ik denk nu zo ongeveer 1 á 2 keer per week. Ik baal hier verschrikkelijk van want ik heb over minder dan twee weken examens en het leren gaat ook niet wanneer ik hoofdpijn heb:(
Nu is mijn vraag of iemand weet of hier iets aan te doen is (denk aan medicijnen of een bepaalde soort thee ofzo). Paracetmol heb ik al zo vaak geprobeerd maar dat schijnt niet te werken:S

Help me!

xxxx

Ja, ik heb hier ook regelmatig last van.
Echt een middeltje weet ik ook niet. De enige tip die ik je kan geven is om een andere pijnstiller te kopen. Dus als je nu paracetamol slikt, kun je ook een andere kopen bijv. Iboprufen of Asprine. Misschien dat die wel werken.
Succes dermee!!!!

Paracetamol schijnt niet te werken? :confused:

Maar goed, er zijn meer pijnstillers (asperine, ibuprofen, sanalgin, saridon, alève, enz. bv.), probeer die eens. Maar wat misschien beter is, is om je te leren ontspannen. Zoek iets wat je leuk vindt, ga lekker sporten of gewoon op je bed liggen, leen in de bieb een boekje met ontspanningsoefeningen of zoek iets op inet en ga daarmee aan de slag. Dan pak je de oorzaak aan ipv het gevolg.

Nou dat was eigenlijk het verkeerde woord, het blijkt niet te werken want ik heb het al zo vaak geprobeerd..


Ik zal zo eens langs de etos gaan, kijken welke pijnstillers ze nog meer hebben, ik kan zo namelijk echt niet gaan leren:( auw

ibuprofen werkt spierverslappend dus die zou je kunnen proberen

Ga lekker in bad liggen ^__^

Ik heb dat ook idd. Wat bij mij wel eens wil helpen, maar ook niet altijd, is een hele hete douche nemen en je hoofd goed masseren, ongeveer een half uurtje. Vaak is het dan weg! Misschien dat het bij jou ook helpt.

Iets leuks gaan doen,gedachten ergens anders!
Is heel vervelend,ik heb ook 3 jaar verschrikkelijke hoofdpijn gehad en toen ibrofen (of zoiets) geslikt,da zijn van die rose pillen.
Helpt wel even,maar komt toch weer terug :(
Gewoon jezelf beetje rustig houden en even iets anders gaan doen dan leren (y)

Das ibuprofen ja (y) Zijn heel fijn (gebruik ze ook altijd als ik ongesteld ben ;))

Ja ze zijn wel fijn,zolang je er maar niet teveel gaat slikken ;)
Na verloop van tijd raak je er beetje verslaafd aan zeg maar (n)
Alleen nemen als het ECHT nodig is!

Ik vind ze niet fijn. Ik denk dat het pp verschilt of ze fijn/niet fijn zijn.

Ik heb een beetje het omgekeerde, als ik heel druk ben geweest en daarna rustig ga zitten krijg ik hoofdpijn...of komt dat op hetzelfde neer? Bij mij helpt paracetamol gelukkig wel, maar het is inderdaad heel vervelend...succes ermee en ook met je examens!
X

Dank je! Ik heb die ibuprofen gekocht en gebruikt en het gaat nu ietsje beter.. Maar is het echt waar dat je daar verslaafd aan kan raken?? Vind ik niet zo'n heel fijn idee eerlijk gezegd. Kvond de bijwerkingen die ze in de bijsluiter hebben gezet alleen iets minder.. Stond namelijk ook weer hoofdpijn en duizeligheid bij :confused:

Je kunt aan (vrijwel?) alle pijnstillers verslaafd raken, volgens mij. En ook alle pijnstillers (en alle andere medicijnen) hebben bijwerkingen, sommige komen zelden voor, maar moeten ze wel in de bijsluiter opnemen. Ga je niet teveel bezighouden met de bijwerkingen die in de bijsluiter genoemd staan, want dan krijg je er juist last van.

:o oke :o , k las em alleen maar ff door omdat ik dat altijd doe met medicijnen die ik voor het eerst gebruik...

Is ook handig. Maar sommige mensen krijgen spontaan bijwerkingen als ze ze lezen, dus vandaar. ;)

:rolleyes: Je kan er niet aan verslaafd raken! Das gewoon onzin. En ALLE medicijnen hebben kut bijwerkingen, maar dat wil niet zeggen dat je die ook krijgt... Waarom lezen mensen toch altijd eerst de bijsluiter? Grmbl... dan gebruiken ze het medicijn een paar keer en dan krijgen ze iets wat ook in de bijsluiter stond dus komt het door het medicijn... bah...

De enige ernstige bijwerking door overmatig gebruik van ibuprofen zijn maagklachten.

Geestelijk kun je er, volgens mij, best verslaafd aan raken.

Mwah, ik vind een verergerde migraine-aanval ook best 'ernstig'...en nee, ik had niet eerst de bijsluiter gelezen, dat doe ik bewust niet (wel het deel hoe je het moet gebruiken, maar de rest lees ik vaak pas na een half jaar of nog langer).

Is je migraine verergert door iboprufen ?

Hee,

Ik heb precies hetzelfde! Ik denk dat het bij mij komt door de examens.. ik moet ook over ongeveer 1,5 week examen doen. Ik heb bijna elke dag wel even hoofdpijn, terwijl ik hier "vroeger" nooit last van had!! Meestal ga ik even slapen ofzo als ik echt hele erge last heb.. daarna is het wel over.. maar na een kwartier/half uur begint het gewoon weer. Ik heb ook geen id wat je er aan kunt doen eigenlijk.. paracetamol werkt idd niet super..
Nouja volgens mij heb je niets aan mij reactie, maar je bent niet de enige in ieder geval!! :rolleyes: :D

Groetjes, Appel

ik heb ook spanningshoofdpijn alleen dan wat erger dan jij

vandaag was ik in de stad met een vriendin en ik kreeg het al omdat mn rug zeer deed
heb dus de hele dag koppijn gehouden ook nog uren nadat ik weer kon gaan zitten..
pijnstillers helpen bij mij niet.. alleen ontspannen en zelfs dat werkt niet altijd

ik krijg het als mn spieren gespannen zijn, als ik me neit lekker voel, als ik me druk maak, als ik gewoon flink bezig ben, als ik verkeerd zit.. het is vrij moeilijk de hele dag je spieren ontspannen te houden mrja

brufen is niet zo super goed voor je maag nee.
ik heb wel vaak hoofdpijn maar vaak niet af te leiden tot spanning, maar relaxen is het beste, slapen masseren en niet te veel op bed liggen, of juist wel!

Als ik een migraine-aanval had en ik nam ibuprofen dan kon ik er zeker van zijn dat hij doorzette en vaak minstens dubbel zo hevig. Ik heb nu weinig last meer van migraine, gelukkig, maar ik slik nooit meer ibuprofen. ;)

Hebben de mensen met spanningshoofdpijn wel eens van die 'ontspannings'-therapieën geprobeerd...? Er zijn zat van dat soort dingen, wie weet werkt het wel. 't lijkt me iig de moeite van het proberen waard, zeker als het zo erg is.

vraag advies bij de apotheek/huisarts

ik heb dat ook wel eens, en je kunt volgensmij het beste je hoofd masseren (bij je slapen) en ook beter niet in het felle licht kijken
(in donkere ruimtes zijn, en niet voor de tv/comp, dat wil bij mij meestal wel helpen)