Niet lekker in m'n velletje
 

Het is een tijdje weggeweest, maar sinds kort is het weer terug, en word het ook weer steeds erger.
Ik zit niet lekker in m'n vel.
Iedere dag is voor mij een proces, met als resultaat dat ik verdrietig en doodmoe in slaap val.
In het begin voel ik me meestal leeg, ik heb niet echt hevige emoties of iets in die zin, daarna word ik gemeen en vervelend, ik heb zin om mensen te pestem/pijn te doen (hier valt aepie maar al te vaak ten prooi aan) en daarna word ik boos en verdrietig. In deze laatste fase haat ik mezelf echt intens, heb ik zin om mezelf pijn of verdriet te doen, praat ik mezelf aan dat iedereen me haat. Ook kan ik m'n eigen gezicht niet uitstaan en lijkt het of het bewegen van lichaamsdelen heel zwaar is. m'n armen hangen meestal slap langs m'n lichaam, en tegen iemand die tegen me praat, ben ik snibbig.
Na zo'n bui ben ik meestal compleet gevloerd, en val ik bijna in slaap. Als ik de volgende dag wakkerword, kan het overnieuw beginnen.
Ik heb ook steeds minder vaak zin in seks, vaak lukt het ook niet omdat m'n lichaam gewoon niet meewerkt, en daarna haat ik mezelf weer vreselijk omdat ik het stom vind dat ik niet wil.
Deze buien komen steeds vaker terug, en houden ook steeds langer aan.
Ik word er gek van, want ik weet dat ik niet alleen mezelf er pijn mee doe, maar ook m'n ouders en m'n vriendje hebben last van mijn wisselende stemmingen.

Misschien dat dit alles komt door nogal wat dingen die zich vroeger hebben afgespeeld. Ik heb het misschien te lang opgekropt en weggestopt.
Weet iemand misschien wat het is, waarom ik zo'n rotzooi in m'n hoofd heb, en hoe ik het kan verhelpen?
Alvast bedankt.

Van wat ik van je heb gehoord is het volgens mij vooral je verleden...Ik denk dat je het niet goed verwerkt hebt, en dat dat nu weer terug komt.

(als ik je met iets kan helpen...anything :) )

Sterkte als eerste.. :(

maaruh, wat ik eigenlijk wilde zeggen

ik heb zelf ook "erge" dingen meegemaakt, en dat heb ik toen ook weggestopt, nu is er weer iets ergs aan de hand, en komt dat vorige probleem ook weer boven..

*ik weet in ieder geval wat het is, en *misschien* ook hoe jij je voelt

maar..het beste is *vind ik* gewoon met vrienden en vriendinnen praten (die je vertrouwt)

dat helpt bij mij het beste

ik denk dat jij dat ook wel zult doen..

en dat was wat ik even wilde zeggen tegen je :o

Sterkte verder nog..
Frank

Meis aller eerst wil ik je héél veel sterkte wensen..
Ik heb me ook tijden kut gevoeld, het gaat nu ook even niet zo lekker maar hetk omt allemaal wel weer goed..
Misschien dat je iets een hobby kan zoeken, wat al voor een beetje afleiding zorgt..
Ga tekenen, schilderen, een instrument bespelen.. Ook wil het helpen om op te schrijven wat je voelt, dit zijn dingen die ik doe..
Wat frank (een vriend van me) ook al zei..
Praat er met vrienden over die je vertrouwd.. Het kan altijd zijn dat je niet echt iemand hebt die je helemaal vertrouwd, omdat er misschien iets in je verleden is gebeurd maar dat weet ik natuurlijk niet.. Ga dan met een familielid praten, ik heb bijv een tante, het is meer een zus voor me maar ik kan met alles bij haar terecht, ik weet niet ofda tjij zoiemand hebt..
Ik zelf ben naar een magnetiseur gegaan.. dat is iemand tzjah kweet neit echt hoe ik het uit moet leggen.. Misschien dat je het wel weet, maar die helpt je enorm! Althans mij wel.. IK ben ook een flink lange tijd bij Ggz geweset, maar dat heeft me niet enorm veel geholpen.. Misschien dat het jou wel helpt, daar kun je meestal praten met mensen /meisjes/jongens die hetzelfde/insgelijks hebben meegemaakt, en dat is wel heel fjin moet ik zeggen.. Ik heb daar een vriendin van me leren kennen, die ik nu niet meer kan missen, we weten alles van elkaar, en onze band is zo hecht..
Misschien dat je naar je huisarts kunt gaan, en dat hij iemand kan regelen waarmee je kan praten.. Maar misschien weet je zelf ook al iemand..
Je kunt ook als je wilt aan mij vragen ofdat ik misschien via mijn magnetiseur je in contact kan laten leggen met een magnetiseur daar in de buurt..
Nou meis ik hoor het allemaal nog wel..
En als er iets is je kunt me altijd mailen, krijgt reactie terug..
En als je hulp nodig hebt.. Ik ben er voor je.. (ook al ken ik je niet)
different_girl@hotmail.com << ook msn
Succes meis
Je kunt het..!!
*knuffel*

Hey meis,

ja, moeilijk voor een buitenstaander om te zeggen waar het precies doorkomt. Ik denk dat jij de enige bent die dat echt kunt beoordelen en daarachter kunt komen. Het verleden kan zeker een grote rol spelen, en omdat het een stuk van jou is zul je het altijd bij je dragen en kan het zo nu en dan weer opspelen denk ik. Misschien is het zo dat je bepaalde dingen nog niet hebt verwerkt, of niet zo goed hebt verwerkt als je zelf dacht.

Dan is de manier waarop jij je nu voelt en het feit dat je bijvoorbeeld steeds minder zin hebt in seks onderdeel van het verwerkingsproces denk ik, maar dat neemt natuurlijk niet weg dat het nu kut is. Het is trouwens niet vreemd hoor volgens mij, wanneer ik niet lekker in mn vel zit is er voor seks ook niet echt ruimte. Er is dan gewoon geen ruimte voor de lustgevoelens + dat je je tijdens seks helemaal bloot geeft, op het moment dat je niet lekker in je vel zit kun je dit misschien niet aan en komt er dan teveel los. Hierdoor kun je je ms niet helemaal geven waardoor je niet volop kunt genieten waardoor je geen zin hebt in seks.

Ik denk dat je lichaam altijd op een bepaalde manier voor je zorgt. Jouw lichaam geeft bij seks aan dat je dat niet aankunt, en laat je voelen dat je kennelijk rust nodig hebt. Die rust is wel moeilijk te creëeren wanneer je niet precies weet wat er nu aan de hand is.

Het lijkt op een samenloop van problemen eigenlijk. Je klinkt heel onzeker, en dat zal zich ook wel uiten in het bitcherige gedrag (stoot de ander af, dan kan die dat bij jou niet doen), en later richt dat zich op jouzelf, waarschijnlijk ook weer door de schuldgevoelens die je krijgt.

Je kan denk ik niet meer dan het stap voor stap aan te pakken. Je kan beginnen met gewoon even te besluiten geen seks te hebben, je vriend weet er dan niet op te hoeven rekenen en jij wordt niet geconfronteerd met het geen zin hebben. Je mag nu ook best even egoïstisch zijn, en even niet in staat zijn liefde aan anderen te geven, maar slechts liefde te ontvangen. Dat draait ook wel weer bij.

Nou, dit is wel weer een lang genoeg verhaal, ik blaat maar door zonder echt nuttig advies te hebben :S

Heel veel sterkte in ieder geval!
En je bent echt wel een mooi meisje, zoveel weet ik wel :)

Liefs,
Kim

Eej kimmie

Wat je zegt klinkt eigenlijk heel logisch : en ik denk dat je wat betreft het bitcherig doen wel gelijk hebt.
Maar ik wil op dit moment echt niet egoistisch doen... zeker niet omdat ik voor bart altijd lief en schattig en aardig wil zijn enzo. Maar op deze manier kan heto ok niet echt verder.
Heeeeeeeeel erg bedankt voor je lieve verhaaltje.
Kusje!

Voor mij hoef je het niet te doen hoor liefje...Ik weet hoe het zit. Hou je vooral niet in, dat lijkt me alleen maar slechter en ik kan wel tegen een stootje

hoi meisie..

ik kan nu niet zo een twee drie gaan zeggen wat het is.
ik ben geen specialist, en het kan (volgens mij) van alles zijn.
dan is het ook vrij nutteloos om allerlei ziektes te gaan noemen... die het misschien niet eens zijn.

ik ben dus geen specialist, maar jouw dokter wel.
misschien kan je daar eens heen gaan? Hij weet wellicht wat hij moet doen, en zo niet, zal hij / zij je doorsturen naar iemand die er (waarschijnlijk) wel achter komt.

Ik weet niet wat voor een problemen jij hebt meegemaakt. Maar misschien heb je deze toch niet goed verwerkt? Misschien heb jij ze, net als ik altijd deed, weggestopt en gedacht dat je er niet meer mee zat? Maar als je dat doet, komen ze altijd weer terug. Soms kunnen er jaren overheen gaan voordat het terugkomt. Maar met de gevolgen van dien. Als je ze dan weer verdringt komen ze weer terug, alleen zullen hier geen jaren over heen gaan...

Je kan het dus beter aanpakken!
Maargoed, omdat je niet weet of dit het is, zal je daarvoor naar je huisarts kunnen gaan die je eventueel door kan verwijzen!!

heel veel sterkte hiermee!!

dikke kus! en knuff... Wendy

Hey meis,

ik weet niet wat er vroeger gebeurd is en hoef dit ook niet te weten; wat wél belangrijk is, zeker als dit al een hele tijd aansleept: is dat je een afspraak regelt met een therapeut zodat je voor jezelf kan uitzoeken of je verleden er inderdaad mee te maken heeft of niet, en hoe je kan vrede nemen met jezelf. Bevalt die therapeut je niet, maak dan een afspraak met een andere; het is belangrijk dat je je goed bij die persoon voelt.

Ikzelf heb genoeg zulke periodes meegemaakt, nogal extreem zelfs, en het heeft niet veel gescheeld of ik was hier niet meer. Toen het op een gegeven moment echt uit de hand was gelopen, moest ik babbeltjes gaan doen met een therapeute. Bij mij heeft het echt veel geholpen (ook deels door een opflakkering van innerlijke kracht (zo noem ik het zonder zweven) die mij erdoor geholpen heeft): ik heb voor mezelf leren relativeren (doe ik nu soms teveel ;) ), ben nogal zelfzeker geworden, en ik heb nu een veel realistischer beeld van mezelf.

Bij mij is die zwaarste periode nu wel een paar jaar geleden, maar af en toe krijg ik weer zo m'n vlagen. Maar ik kan ze onder controle houden.
Belangrijk: laat je geen medicijnen aanpraten, je valt er in een nog groter gat van uiteindelijk.

Wat misschien ook kan helpen, is een soort van meditatie (je vult zelf in hoe) om volledig tot rust te komen. (Heeft bij mij wel geholpen, niet dat ik een stress-mens ben, maar er is altijd min of meer onbewuste stress die eruit moet en die de oorzaak ervan kan zijn dat je je slecht voelt)

In ieder geval veel sterkte, neem vooral je tijd om eruit te kruipen
zodat je een stevige basis hebt om opnieuw te beginnen. (En volgens mij zal Aepie je goed helpen :p )

Ik wil ook altijd helpen hoor :) .

Maar zoals je zegt, nu kan het ook niet verder. Bart heeft er ook niks aan als jij voor hem altijd lief en schattig en aardig bent maar dat alleen doet voor hem en niet omdat je het voelt.. Juist het toestaan van egoïstisch zijn aan jezelf kan er misschien voor zorgen dat je vanzelf weer echt lief en schattig en aardig gaat zijn voor hem.

Je stelt jezelf bepaalde eisen, maar omdat je daar niet aan kan voldoen wordt je alleen maar chagerijniger en gefrustreerder naar jezelf toe, wat de liefheid en schattigheid en aardigheid ook weer niet echt zal bevorderen :P

Soms moet je volgens mij voor je gevoel even de verkeerde kant uitlopen, en dan wordt dat vanzelf de goede kant.

*kusj*

Heej Meisje,

Volgens mij maak jij het jezelf heel erg moeilijk. Ik kan niet weten waardoor het komt omdat ik je verleden niet ken, je moet voor jezelf alles op een rijtje zetten en aan de hand daarvan proberen te ontdekken waar het aan ligt. Als je hier zelf niet uitkomt moet je het er eens proberen over te hebben met iemand die jou goed kent zodat die je kan helpen en mee kan zoeken naar de oorzaak. Het zal niet ineens over zijn maar waarschijnlijk gaat het wel langzaam beter als je de oorzaak aanpakt!

Heel veel sterkte,

Groetjes Dana

hej kel meissie, ik hou het effe kort want ik moet offline :o . je bent toch een heel lief meisje en je hoeft ook absoluut geen hekel aan jezelf te hebben of denken dat anderen dat hebben want da tis echt neit zo.
Gun jezelf gewoon je rust , dat is niet egoístisch, dat is gewoon nodig... Maak je niet te druk om wat anderen van je vinden :)

Het bitcherige gedrag herken ik echt ZOO goed :o Waarschijnlijk inderdaad gewoon een afweermecahnisme van jezelf om je te beschermen tegen teleurstellingen. Wat ik goed vind is dat je tenminste WEET dat je deze dingen denkt of doet....dat is al echt heeel wat. Pas als je dat weet kun je er namelijk iets aan doen :)

Maar ik moet nu weg, dus sorry voor late reply hopen dat je het nog leest :) kus