Wat is gezonder als ontbijt?
 

- Boterham. (Bruin, met kaas of cervelaat.)
of - Kellogs Loops. (Cornflakes met honing en tarwe.)

(Ik weet dat ik dit op de verpakking na kan kijken, maar ik ben geen held in die dingen ontcijferen.)

:o

Brood, helaas voor jou denk ik ;)

Brood..

en volgens mij boeit het niet. bij die kellogs hebben ze ervoor gezorgd dat er alle stofjes wel inzitten.

Nah, het boeit wel degelijk als je van wat kilootjes af wilt.

Dan lijkt een boterham mij beter.. Ook omdat
dat (bij mij iig) beter vult, helpt dan iig tegen
honger ed, en ik krijg van boterhammen meer energie
dan van Kellogs.. Maar dat is ws persoonlijk :)

Nee, ik heb dat ook. Als ik Kellogs eet heb ik na twee uur weer honger. :x

gezonder betekend niet dat het een negatieve balans heeft op je gewicht.
dat een van de twee minder koolhydraten bevat wil ook neit zeggen dat deze beter is als je wat gewicht kwijt wilt raken. Misschien houd je daardoor meer honger waardoor je vervolgens meer andere dingen gaat eten.
Ga naar een voedingsdeskundige (dietist) als je serieus wilt afvallen

Hallo. Ik wil vijf kilo kwijt, geen extreem gedoe.

Dietisten zijn niet alleen voor extreem gedoe.

Maar goed, als je bij die Kellogs na twee uur alweer honger hebt en bij een boterham niet, dan heb je toch eigenlijk zelf al min of meer antwoord gegeven op je vraag?

Oh ja? Dat ik sneller honger van het een krijg, wil niet meteen zeggen dat het ook gezonder is. Ik krijg ook sneller honger van chips dan van appels.

En no offense, maar voor vijf kilogrammetjes ga ik niet in een mallemolen zitten. Dan let ik op wat ik eet, neem vaker mijn fiets en drink veel water.

maar het wil ook niet zeggen dat indien iets gezonder is, dat dit ook beter is om te eten dan het ander in verband met je gewicht.

hm... van vaker de fiets nemen kan je inderdaad enigzins gewicht verliezen. Ik verwacht echter dat het niet om het gewicht gaat, maar om het uiterlijk? Je krijgt er spieren voor terug, bedank dat dus als je al vrij stevig bent.
veel water, wat bedoel je hiermee? en dan als vervanging of als aanvulling?

*zucht* Maar wel dat je na een boterham minder snel weer iets gaat eten...dus al zouden die loops gezonder/gunstiger zijn, daarna ga je sneller weer iets eten en of het dan nog gezonder/gunstiger is?

Ik zeg alleen dat dietisten niet alleen voor extreem gedoe zijn, verder zeg ik niks.

:confused:

:D:P

Ik ben al eerder wat kilootjes kwijt geraakt op die manier. Ook als je er niet echt gefixeers mee omgaat werkt dat beter. In plaats van de auto de fiets. En nee, van wekelijks 30 km krijg je geen wielrenner-benen. En water in plaats van cola.

En ik zeg verder niks dan dat ik pertinent niet naar een dietiste ga.

wel lief blijven, hè ;) :)

ik denk dat het vooral (ook) belangrijk is dat je je er wel lekker bij blijft voelen, dus in jouw geval kan je dan misschien beter een boterham eten, omdat je dan langer een 'gevuld' gevoel houdt! (y)

Dan doe je het deze keer toch weer gewoon op 'die' manier. Waarom post je hier dan uberhaupt een topic? :confused:

Ik ben de liefheid zelve :)

Omdat ik wilde weten wat gezonder is. Brood of cornflakes. En verdere tips vind ik heel lief, maar daar vroeg ik niet om.

Het lijkt me dat je niet goed weet wat je wil hé? Je vraagt wat is gezonder, en dan krijg je deze reply:
Je verwijst daar naar het feit dat het om afvallen gaat:
en als mensen dan tips/mogelijkheden rond voeding/ontbijt voorstellen die gunstig zijn om enkele kilootjes te verliezen, merk ik een beetje geërgerde houding.


*zucht*
beiden gezond, omdat ze de belangrijkste stoffen bevatten die je s' ochtends mee moe. En als je nou nog wil weten wat het beste s om af te vallen, daar waar je honger door gestild wordt, en je niet al te veel van eet hé. Btw als je loops gaat eten met volle melk, sja...

Houd even in gedachten dat het een forum is en dat je moeilijk kan eisen dat iemand alleen een reactie geeft over wat gezonder is.
En als je dan comentaar geeft dat je wilt afvallen en dus suggereerd dat je eigenlijk helemaal niet wilde weten wat gezonder is, maar wat je beter zou kunnen eten als je af wilt vallen, dan raakt men een beetje :confused:

(= Leonoor)

Dat heb ik nergens zien staan (behalve hier dan), maar goed, laten we daar verder maar over ophouden. Ik blijf denken, om de redenen die ik al genoemd heb, dat een boterham beter is.