Pijnlijke knieen
 

Op de één of andere manier lukt het niet om de dubbele puntjes op de e (trema? :o) te zetten, lees er maar overheen oid. ;)

Als ik veel loop ed, krijg ik nogal last van m'n knieen,
zeker met dingen als sportdagen ed.
Er zit dan een zeurende pijn in m'n knieen,
en ik kan m'n benen niet goed strekken.
M'n voeten zijn dan een beetje verkrampt oid,
in elkaar getrokken meestal.
Meestal is dat na een dag of 2 wel over.

Gister heb ik vrij veel gewandeld, en vandaag een eindje gefietst.
(niet overdreven veel, evenveel gewandeld
als dat je doet met een middagje winkelen,
en dat fietsen was niet eens een straatje)
Fietsen was dus niet zo'n succes,
kreeg kramp in m'n knieen, moest er dus mee stoppen.

Heb daarna gewoon rustig aan gedaan, maar heb nu echt last ervan. Kan m'n benen bijna niet strekken,
lopen gaat dus ook niet, maar het is ook pijnlijk om m'n benen dubbel te hebben zeg maar.
M´n voeten doen pijn, waren eerst helemaal in elkaar
getrokken, nu valt het wel mee. (hoewel ze nog niet
helemaal normaal staan)

Nou leek het me nooit zo erg, dus ben ik er nooit mee
naar de huisarts geweest, maar nu doet het toch
wel duidelijk meer pijn.. :S

Iemand tips oid?

Soort spierpijn misschien...? Sommige pijnstillers werken ook een beetje spierverslappend, misschien helpt dat iets...? En/of een lekker warm bad of een kruik ofzo...?

Tis meer een soort van kramp, iig heel anders
dan spierpijn.. Drukkend, stekend gevoel oid,
kan het niet goed omschrijven.. :S

Heb Iboprufen geslikt, maar het helpt niet echt..
Zijn dat speciale pijnstillers, spierverslappend?

Hmm, kruik ga 'k proberen..

ja...

k heb hier géén verstand van, en zou niet weten hoe ik je kan helpen

Hopen dat het snel overgaat!

Hoe heten ze? En kan je ze gewoon bij de drogist ed halen?

Tnx. :)

En ik heb echt geen idee hoe dat met slapen ed moet,
vrijwel elke houding doet te pijn om lang te houden.. :S

Volgens mij Sanalgin, maar dat weet ik niet zeker. Anders even vragen bij de drogist of apotheek...en/of even langs de dokter gaan om te vragen wat het kan zijn en wat je er tegen kan doen ed.

M'n vriend zou iets halen bij de apotheek,
dus dat zie ik vanmiddag wel..

Vannacht waren m'n knieën opgezwollen en blauwig,
nachtdokter gebeld, maar die zegt dat het
gewoon overbelaste spieren zijn.
(terwijl ik niet eens hard heb gesport oid :confused: )
Ze zei dat de zwelling in de loop van de nacht wel weer
af zou nemen, en dat ik gewoon moest rusten ed.

Maar goed, dat was een beetje raar mens,
praatte tegen me alsof ik 4 oid was. :|
Als het volgende week (dinsdag oid) niet over is,
ga ik wel naar de huisarts ermee denk ik.
Tis nu alleen heel pijnlijk met lopen ed, mja,
dat moet dan maar. :S

Bedankt iig. :)

hej vervelend man pijn in je knieen...
ik heb een aantal jaar geleden een keer een fiets tegen mn knie gehad waardoor mn knieschijf van zn plek schoot en bleef staan :s heel lang veel pijn aan gehad ed en na een jaar ofzo bleek dat het kwam omdat mn knieen gewoon geen diep genoeg kuiltje hebben zodat mn knieschijf makkelijk verschuift.. voor dit ongelukje nooit last van gehad maar na dit ongelukje wel omdat mn banden helemaal aangetast waren.. na een paar jaar zeuren eindelijk geopereerd (kleine ingreep van 20min) en aan die knie is het ver over..mn kraakbeen wat bij elke stap kraakte is gerepareerd..en heb niet zo snel meer pijn als eerst.. mn andere knie daarentegen kraakt nog van alle kanten (wat best een rotgevoel is) en is sneller overbelast...
mijn dokter had ook elke keer zoiets van: gaat wel over bla bla bla maar nu ben ik ontzettend blij dat ik heb aangedrongen tot die ingreep (hoeveel pijn ik dan ook heb gehad en hoe bang ik ook ben geweest) misschien dat jij ook eens moet aandringen tot fotos maken, dan kunne ze misschien zo zeggen waardoor het komt.. (bij mij is het ook al vanaf geboorte maar kreeg er pas last van na die ongelukjes)

Ik krijg ook altijd last van mijn knieën als ik veel beweeg. Alleen bij mij zit er nooit een patroon in. Sommige dagen wanneer ik veel loop, kan ik aan het eind vd dag niet meer op mijn benen staan van de pijn, en sommige dagen heb ik ook nergens last van. En soms krijg ik er ook last van wanneer ik niet veel heb gelopen.
Bij mij helpt het wel om te rusten, en mijn knieën dan warm te houden (deken, kruik) Dus ik denk niet dat dat van jou hetzelfde is als wat ik heb. Eigenlijk heb ik dus ook niet echt een advies.

Maar misschien zou je inderdaad wel een afspraak kunnen maken bij de dokter. Niet via de telefoon, maar dat ze er naar kijken. Dat is toch iets persoonlijker, als je komt. Je zei dat die vrouw via de telefoon je niet echt serieus nam, en ik denk dat wanneer je een afspraak hebt, ze je misschien serieuser nemen. Dat hoop ik tenminste voor je.

Ik ben zelf nog nooit ermee naar de dokter gegaan, omdat ik er ook al mn hele leven last van heb. Daardoor is het een soort van 'normaal' geworden. Al zit ik de laatste tijd wel te twijfelen of ik er toch niet even naar zal laten kijken.