Scholieren.com forum - rekken en strekken ;)

Scholieren.com forum (https://forum.scholieren.com/index.php)

- Lichaam & Gezondheid (https://forum.scholieren.com/forumdisplay.php?f=11)

- - rekken en strekken ;) (https://forum.scholieren.com/showthread.php?t=559786)

maf fluitketeltje

06-08-2003 11:52

rekken en strekken ;)

Hey ik lees overal verschillende berichten over het rekken en strekken. De een beweert dat het goed is de ander weer dat het slecht s en ga zo maar door.

Wat denken jullie? Goed of niet goed?

Quiana

06-08-2003 11:59

Zolang je het langzaam opbouwt, en niet in één
keer een split oid gaat doen, kan er niet veel misgaan denk ik.

Niet teveel in één keer doen, een goede opwarming ed
zijn wel nodig denk ik..

maf fluitketeltje

06-08-2003 15:05

Citaat:

Quiana schreef op 06-08-2003 @ 12:59:
Zolang je het langzaam opbouwt, en niet in één
keer een split oid gaat doen, kan er niet veel misgaan denk ik.

Niet teveel in één keer doen, een goede opwarming ed
zijn wel nodig denk ik..

Dat is het gekke, ik dacht eigenlijk altijd dat een warming-up bestond uit rekken ed, hoe moet je dat dan doen? :confused:

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 06:07.