altijd moe...
 

Hee mensen, ik ben de laatste weken echt gewoon dag en nacht moe. Als ik 's ochtends opsta ben ik nog moe-er dan voordat ik ging slapen. Ik kan 's nachts slecht in slaap komen (zeker als ik voor tien uur in mn nest lig) hoe moe ik ook ben. Verder slaap ik ongeveer acht uren per dag, wat ik meer dan genoeg vind... Vaak ben ik dan overdag zo moe dat ik 's middags zo in slaap val en dan zo een paar uur door slaap. Zelfs als ik aan het fietsen ofzo ben, gaap ik aan één stuk door.

Ik snap dit echt niet, ik had hier tot een aantal weken geleden nooit last van, en ik ergerde me altijd aan mensen die klaagden dat ze moe waren...
Ik heb al aan de ziekte van pfeiffer gedacht, maar aangezien ik geen last van keelpijn en opgezette klieren heb, is dat het waarschijnlijk niet.
Ga liever eerst ook niet naar de dokter, omdat mijn dokter vaak de diagnose stelt dat ik niet zo moet zeuren en over een paar weken maar weer moet komen. (daar komt het iig op neer...)

Dus kunnen jullie mij misschien helpen? Alvast bedankt!

Liefs, Marit

Misschien onregelmatig ongesteld? of tekort aan ijzer? Misschien toch eens beter naar de dokter om bloed te laten trekken.

Het kan zoveel zijn...pfeiffer, griepje, stress, spanning, ongezond of te weinig eten, geen echt rimte, enz. enz. enz. Als je het echt wilt weten zou ik toch eens langs de dokter gaan en gewoon eisen dat hij bv iig je bloed laat onderzoeken, dan heb je toch meer zekerheid.

Nope...ik ben juist gelukkiger dan ooit...Eet patroon is hetzelfde (misschien iets minder omdat ik me dus niet helemal lekker voel..) En ik slaap vrij regelmatig, komt altijd wel neer rond 8 uren slaap...

Ben altijd al regelmatig geweest qua ongesteldheid... En tekort aan ijzer weet ik nie...mijn eetpatroon is de laatste weken hetzelfde gebleven

Ik heb ook last van extreme vermoeidheid en heb al honderd keer bloed laten prikken :( Uiteindelijk is de diagnose dat mijn bloedwaarden nogal schommelen. Zo heb ik tijdens mijn ongesteldheid een tekort aan ijzer, wat mijn lichaam na mijn ongesteldheid overcompenseert door te veel ijzer te maken, vervolgens is mijn ijzergehalte een poosje normaal, tot ik weer ongesteld word. Ik slik de pil meestal door omdat ik het (om duistere redenen) een vies idee vind om ijzerpillen te slikken. Verder hou ik er rekening mee wat betreft voeding.

Ook heb ik het idee dat mijn bloedsuikerspiegel nogal snel uit balans is. Dat heeft te maken met je voedingspatroon (te weinig eten en dan iets energierijks (chocolade) waardoor je lichaam een energiestoot krijgt zeg maar, dacht ik), maar ik vind het erg moeilijk om dit te veranderen. Ik heb gewoon snel genoeg gegeten en snel weer honger :p

Vermoeidheid kan aan vaal dingen liggen, dus misschien heb je niks aan dit antwoord. Je kan afwachten of je zo moe blijft, misschien zit je nu in een stressvolle periode en gaat het vanzelf weer over, het is namelijk erg moeilijk om de reden van vermoeidheid te achterhalen. Ikzelf heb echt jaren last gehad van extreme moeheid, zo erg dat ik de trap niet op kon lopen bijvoorbeeld omdat dat te vermoeiend was, als ik zo iets inspannends :p had gedaan moest ik daarna echt even gaan liggen, naja toen zijn ze begonnen met onderzoeken en het is nu volgens mij iets van 3 jaar later en het begint langzaam wat beter te worden nu, maar of dat komt doordat de dingen die de dokter zegt helpen of doordat ik langzaamaan ben gaan accpeteren dat ik niet en s middags kan stadten en die avond uit kan gaan en de volgende dag weer met een vriendin afspreken, en daardoor mijn tijd beter indeel, dat vraag ik me wel eens af...

Er zijn veel vermoeidheidsziektes of virussen, in sommige gevallen kan pfeiffer trouwens ook zonder keelontsteking voorkomen. Het kan ook an je lever liggen maar dat is wel erg ver gezocht. met een paar simpele bloedtestjes ben je er zo achter of er iets aan de hand is, gewoon even lang de dokter gaan dus, niks van die vent aantrekken.

vitaminekuur...

ik zou al ik jouw wa stoch maar naar de dokter gaan dan weet j wat er aan de hand is .. mijn dokter nam me ook oioit serieus heel irritant gewoon heel eerlijk zeggen : ik wil dat u me serieus neeem t. (bij mij hielp het ) (y)

Homeophatrische middeltjes helpen vaak goed. Verder moet je veel water drinken. het liefst elk uur een glas, maar alles is meegenomen. Water met een smaakje, thee, of siroop telt niet! Het moet 100% water zijn. Dat heb ik in een yogaboek gelezen. ik heb het zelf ook geprobeerd en ik voelde ma een paar dagen veel beter. ik drink nu zelfs bijna 4 liter per dag (en als je het vies vind: na een tijdje wen je er vanzelf aan)

Teveel water is ook niet goed. Watervergiftiging bestaat.

En water met siroop, een smaakje of thee lijkt me altijd nog beter dan niks.

Weinig suiker en weinig/geen zoetstoffen (en dan met name aspartaam) gebruiken helpt bij sommige mensen ook goed.

Weten je ouders ervan? Ik zou toch maar naar de dokter gaan hor, mn zus had dezelfde klachten en die heeft nu dus waarschijnlijk, na 2,5 jaar allerlei testen en theorieen, ME (vermoeidheidssyndroom) niet dat het daar naartoe hoeft te lijden natuurlijk, no worry, maar het is altijd fijn om een oorzaak te weten! en neem anders je moeder mee om het duidelijk te maken dat het WEL serieus is
suc6!

Ik heb het ook, maar volgens de dokter ben ik kerngezond.

er mag geen siroop of smaakstof in het water zitten omdat het water is bedoelt om je lichaam te zuiveren en zo de gifstoffen waar je moe van word af te voeren (alsdus mijn yogaboek). Als er een smaakstof of iets dergelijks inzit word het water door je lichaam herkent als iets dat het moet verteren en opslaan, en blijven die gifstoffen dus in je lichaam zitten. Overigens: teveel water is inderdaad niet goed, het maximum is 10 liter geloof ik. 2 liter is het minimum dat je écht nodig hebt, 4 liter is heel gezond en meer word al snel onverstandig.

Hee jongens, bedankt voor alle reacties. Ik ben vandaag naar de dokter geweest en ze hebben vier buisjes bloed afgenomen. Mijn dokter nam het gelukkig (eindelijk eens) serieus en ze gaan me nu onderzoeken op vanalles en nog wat...

Donderdag weet ik de uitslag, naja...er zal wel niks zijn...

Liefs, marit

Dat bloedonderzoek niets uitwijst hoeft niet te betekenen dat er niets is. ME is bv. niet in bloed vast te stellen, voedselovergevoeligheid ook niet altijd en zo zijn er vast nog meer dingen. Laat je niet te snel afschepen met 'we kunnen niks vinden, het zal wel tussen je oren zitten', zeker niet als jij 100% zeker weet dat het niet tussen je oren zit. Sterkte en succes iig.

Dank je wel :)