knie
 

keej nou ik doe aan turnen.. en zaterdag deed ik een beetje lekker overmoedig en zakte ik door mijn polsen *wat best wel heel erg pijn deed* maar toen werd ik zondag wakker en was mijn hele knie dik.. en nu doen mijn knie nog steeds pijn.. en die spieren aan de achterkant van mijn been oowk... heeft iemand een idee wat ik moet doen

Als het komt doordat je erop gevallen bent,
rust geven, evt iets verzachtends erop smeren tegen
de zwelling. (er is een smeersel bij de apotheek,
maar ben de naam vergeten)

Als hij lang dik of pijn blijft doen, even naar de huisarts toe..

bah.. geen zin in dokter

Er zit vocht in, dat gaat er vanzelf uit. Wacht het dus rustig een poosje (week) af en als er dan geen verbetering is even langs de huisarts. Tot die tijd: niet turnen!

als het heel erg pijn doet is ie maybe verdraaid ofzo gebeurt gauw bij turnen!