Je woont op kamers, wat eet je dan?
 

Ik zit in een studentenhuis met de uber-ranzigste keuken ooit. Ik heb dus zelf een kookpitje gekocht en daar maak ik meestal simpele dingen op. Ik maak vaak ommelet met broodjes en tomaat enzo, of ik maak simpele pasta-dingentjes.

Heb ook een magnetron maar het eten daaruit is meestal niet veel soeps.

Heeft er iemand tips over gezond eten, wat je op één pitje klaar kunt maken?

Wokken kan op 1 pitje. Simpelweg wat groenten, kruiden zelfs wat kleine aardappeltjes alles door elkaar kan lekker makkelijk.

Ik heb een nette woonomgeving dus geeft de keuken ook inspiratie om op een normaal niveau gebruikt te worden. Dus kook ik ook gerechten met meerdere pannen, het liefst met verse groente, in het kader van de gezondheid. Af en toe iets makkelijks, wat je alleen maar op hoeft te warmen, maar niet te vaak.

Bij je ouders koken, invriezen en opwarmen als je iets wilt eten. ;)

Mijn vriend en ik koken ook wel eens voor meer dagen en dan doe we dat ook, is best te eten. Of kant-en-klaar-maaltijden, schijnen ook best te eten te zijn.

Wokken kan idd ook.

Of koop een warmhoudbak. Kook groente, stop het in die bak, bak of kook aardappeltjes, stop het ook in die bak (en bak vlees) of ga eten.

Je hebt ook van die boekjes met éénpansgerechten.

Pannekoeken kan btw ook. En wentelteefjes, maar das niet echt avondeten.

Drie opties. (En dat middelste boekje heb ik gekocht, hij's fijn.)

Vandaag heb ik macaroni met kip en ui en tomaat en chicken tonight gegeten, is dan voor twee dagen. En het was lekker. :)

Van die kant en klare maaltijden, ff in de microwave en klaar :)
verder veel tosties en andere snel-klaar hapjes

Groenteprutje, groentelasagne, makkelijke dingetjes :)

Paella uit zo'n pak van Knorr

stamppot kan ook in 1 pan
kan ook voor meerdere dagen gekookt worden

maaltijd soep met brood

stoofpot

gevulde omelet (oh nee das 2 pannnen)

Neem kant en klare rijst, of kook eerst rijst en zet die even weg. Maak dan wat shoarmavlees klaar, en gooi als het gaar is een wok-mix erin. Verwarm dan de rijst in de magnetron (mits je die hebt dan) en laat het shoarmavlees met de groenten nog 5 minuutjes op een laag pitje doorbakken. Gooi nu alles door elkaar en voilá.

Met een beetje knoflooksaus vind ik dat nog lekker ook :D

http://www.pizzaweb.nl/ (Online pizza bestellen)
http://www.drinkcenter.com/ (Online drank bestellen)

http://www.eetlijst.nl/

Wat dacht je van een stoompan?

Je flikert er wat aardappelen, groente, en een eitje of kip in.. 15 tot 20 minuutjes later ben je klaar.

Of je huisgenoten vermoorden en daarna de keuken opruimen.

Je hebt ook van die zakjes van Honig oid, dan kan het in één pan. ;) En met verse groenten btw ook: eerst groenten 'bakken'/opwarmen in de koekenpan, als dat klaar is de eieren er bij gooien, bakken en klaar. ;)

Allerlei groenten (champignons, prei, enz.) 'bakken'/wokken, eitje er door heen, in een pita-broodje, eventueel wat saus (knoflooksaus is lekker er bij ;)) er over/door heen en klaar.

Dit huis is 25 jaar oud en al 25 jaar niet goed bijgehouden. Dat krijg je gewoon niet meer schoon.

Dankjullie voor de fijne tips tot nu toe. *noteert*

Als je snelkookrijst maakt moet je die 15 minuten laten staan dan kun je in de tussentijd roerbakken oid...

En als je pasta kookt en je laat die de helft van de kooktijd koken en je zet de pan weg met een handdoek erover heb je de rest van de kooktijd over voor pasta saus :p de pasta gaart vanzelf verder.

--> receptkaartje van AH: helft (of kwart, zal nog wel even kijken) van de normale hoeveelheid melk door een half pak pannenkoekmix doen en dan een blik mais erdoor. vult heel erg snel. moet wel een (dip)saus bij (tot nu toe altijd met indiase mango-iets gedaan (y) ) en sla ofzo.

Alleen pasta's en magnetron eten is niet echt goed voor je.. ik heb eigenlijk geen idee hoe zo'n studentenhuis is maar als je de gelegenheid hebt zou ik iig 3x per week een gezonde maaltijd (vlees, aardappelen, groente) eten.

Andijvie stampot, spinazie, bloemkool, zuurkool noem maar op..

Maar op 1 pitje lijkt me dit wat onmogelijk aangezien je meestal minimaal 3 nodig hebt :(

3 keer per week vlees gezond?
Ehhh... Niet echt..

1 keer per maand vlees.
1 keer per week vis.

vis is moeilijk in een studentenhuis
tenzij je het rauw eet of ergens in verwerkt?

Wederom, stomen! Een beetje salie eroverheen, wat er zo lekker intrekt.. Vis kan je veel beter stomen dan vlees, vlees wordt zo snel zo droog..

En ik ben weer blij dat ik niet in een studentenhuis woon..

Niet gezond? Ik eet bijna dagelijks wel vlees.. door de macaroni, door de andijvie stampot of shoarma enz enz.. 1 keer per maand is veel te weinig :P

Laat ik nou net bijgekomen zijn van een massale voedselvergifitging in ons studentenhuis van zalm. (waarschijnlijk ontdooit en daarna ingevroren? zalm van Aldi btw ;) )

Bij de AH heb je goede, gezonde en lekkere magnetronmaaltijden :) .

Maar wel duur :(

Sure. Dat geloof ik niet.

Jullie worden steeds grappiger. :o

Voor in die magnetron moet je eens een kant en klare lasagne halen bij de AH...echt LEKKER

Gewoon die keuken opruimen, of op zoek gaan naar een behoorlijke woonomgeving (y)

Me neither, vlees is juist gezond toch?

Die eet ik al tweewekelijks, ja. :)

Ok, wat lekker is zo af en toe:

Gooi veel plakjes kaas in een bak pan en laat ze goed smelten, beetje roeren zodat het niet aanbakt. Dan gooi je er een paar plakjes rauwe champignon, stukjes tomaat en een halve rode paprika door. Goed doorroeren, mogelijk nog wat extra kaas er door gooien. Strooi er paprikapoeder over, veel paprika poeder. Blijf roeren en roeren, tot het vrijwel vloeibaar is. Gooi het over twee boterhammen heen en klaar; je hebt een heerlijke pizza-boterham!

ik weet dat ze bij de ah hele goede magnetron maaltijden verkopen, maar die zijn erg duur, dus dat kan ik je ook niet echt aanraden denk. hoewel je het af en toe eens zou kunnen doen.

lasagnette kan je volgens mij ook in één pan maken, alleen... dan moet de rijst nog apart, erna... ik weet niet of dat lang duurt, rijst te koken?

sla, dat hoef je niet eens te koken, wel te wassen natuurlijk. Dan kan je bijv. aardappeltjes bakken met uitjes erdoor enzo. dan heb je alleen voor die aardappeltjes een pan nodig.

en wokken idd! :) wel een goede optie.

in de winter stampot, maar in de zomer eet je dat toch niet echt vaak denk ;)

naja, succes iig!

xxx wen

Idd, veel sla eten (y)

verhuizen, dit is duidelijk te triest voor woorden. Echt studenten hoor die pre-middeleeuwen stijl gaan leven en daar nog koffers met geld voor betalen ook...

maargoed aangezien de kans dat je daadwerkelijk gaat verhuizen, naar mijn geniale redevoering (lol :p) uitermatie gering is nog een tip als je toch blijft: Als je tips wilt, kun je misschien op zoek gaan naar boeken of winkels die informatie geven aan kampeerders om te 'overleven'. Die koken namelijk ook vaak op 1 (of 2) pitjes en moeten toch goed blijven eten :)

iig heb je veel toei als rijst/pasta/wokken...

ohja en een 2 pits gasstelletje is niet zo duur en al stukken makkelijker omdat je wat vlees en rijst (ofzo) kan opwarmen.

ik heb altijd een zak diepvriesgroentjes liggen in mn ijskast.
dat in een pan met stukjes vlees ofzo en rijst, pasta of couscous.
met tomaat of zonder. en met kruiden.

eindeloze variaties en altijd lekker :)

wat dacht je van een huishoudster, zijn best te betalen, vooral van die illigalen

Kom maar bij mij eten. ;) Wij eten meestal vrij gezond, en hebben een nette keuken. Zeker zo'n drie keer in de week gewoon aardappels, vlees en groenten.

mensen, minimaal 1 keer per week vis eten is heel gezond, daarom dat eskimo's nooit een hartinfarct krijgen, want die eten alleen maar vette vis.

Koken is een soort hobbie van me. Ik sta elke dag uitgebreid in de keuken. Meestal maak ik Italiaanse dingen met altijd verse groenten, en als ik eens wat meer geld heb iets met vlees of vis. Vandaag heb ik forelfilet, gebakken aardappels met rozemarijn, en broccolie gegeten (y)

Moeilijk! Nu maakt m'n moeder altijd het eten, soms help ik wel, maar dan legt ze me uit wat ik moet doen. Ik kan nooit gewoon zelf wat klaarmaken. Dus toen m'n moeder voor 2 weekjes naar het buitenland was, aten we thuis niks anders dan kant-en-klaar-maaltijden. Zo in de magnetron of frituurpan en klaar!
Dus als ik op kamers zou wonen dan zou ik waarschijnlijk kant-en-klaar maaltijden eten, pizza bestellen, uit eten, naar de McDonalds. Ik zou m'n handen niet uit kunnen steken om zelf wat te maken, want ik kan niet koken! Kooklessen nemen of raad vragen aan m'n moeder dus!!!

Je hebt ook van die dubbele pannen, dat je een pan hebt, en daar boven op een pan zet met gaatjes d'r'in. Dus dat je in de onderste pan iets wat in water zit pleurt, en dan wordt wat daar boven staat gestoomd...

wokken yo!

en diepvries pizza's

ik eet sinds ik op kamers zit denk ik zelfs gezonder dan ervoor