hoe?
 

ik voel me eigenlijk al een hele tijd best slecht, er is van alles gebeurt.. die met mij gevoel te maken hebben, maar ook is er een gevoel in mij dat nergens vandaan komt..
ik wil dit zo graag uiten.. kan er niet over schrijven ( kan de worden niet vinden die nou bij mijn gevoel passen). hoe kan ik mijn emoties nog meer kwijt behalve schrijven??

en ik zou echt heel graag een gedicht willen schrijven zoals zoveel dat kunnen.. maar ook dichten kan ik niet.
ik lees heel vaak de gedichten die op het forum worden geplaatst.. dan zit er een soort van mij gevoel in ( zoals ik me diep van binnen voel ) ik zou dit ook zo graag zelf willen doen.. maja dat lukt me dus niet.

je gevoel uitdrukken in tekeningen lukt me ook nie echt... als ik dan denk "ach een bloemetje lijkt ook wel mooi " teken ik dat.. terwijl dat helemaal niet mn gevoel is.

hoe kan ik het uiten... :(

Je kan proberen muziek te beluisteren die bij jouw gevoel aansluit, of om zelf muziek te maken. Of, als je je verhaal heel concreet kwijt wilt, kun je iemand erover emailen/PM'en. Ook redelijk anoniem enzo. :)
Veel succes!

Regel een boksbal en ga er dan heel hard tegen slaan terwijl je hard aan het schreeuwen bent.


_{de beste manier om emoties te sussen}

Er zijn gelukkig intelligentere oplossingen.

Juist.

Wat ik zojuist beschrijf, is de combinatie van de meest intelligente oplossingen. Het is bewezen dat de meeste 'stress' door deze methode wordt kwijtgescholden, geloof het of niet.

hoewel het zeer middeleeuws klinkt, is het nog wel effectief.

Dat geloof ik ook absoluut wel, maar je kunt uit je negatieve gevoelens ook veel creativiteit en inzichten putten, dus daarmee aan de slag gaan lijkt me op de lange termijn iets vruchtbaarder. Misschien is een combinatie van de twee wel ideaal.

Zoals Waldkrieger al zegt, als je het op een creatieve manier wil uiten ga dan muziek luisteren/muziek maken. Bij mij helpt het op een of andere manier heel erg goed. Als je je down voelt wil je eigenlijk liever geen vrolijke muziek luisteren. Maar ook niet al te zware (qua teksten ofzo) muziek. Zoek dus muziek uit die je mooi vind! En draai dat o.i.d... Bij mij helpt het spelen van gitaar op een of andere manier erg goed :) (ik speel dan ook alleen gitaar als ik me down voel..en ik kan niet eens gitaar spelen :))

Sterkte/Groetjes!

Sporten, muziek maken, schilderen, praten, huilen,
een wandeling (in een rustige omgeving, het strand bijv,
of een park), op je kussen slaan, jankprogramma's kijken enz.

Soms, als het gewoon mis is, en niks helpt, ga ik
voor de tv zitten, het eerste de beste huilprogramma kijken,
en meehuilen met de mensen op tv. Niet zo zeer om hun
verdriet ed, maar het geeft me net dat zetje om
in tranen uit te barsten, soms.
(maar dan zitten de tranen al vrij hoog hoor,
niet dat ik in tranen uitbarst zodra Oprah op tv komt ;))

Er zijn zat dingen waarmee je je kan uiten, het ene
helpt misschien wat minder dan het andere,
dat moet je voor jezelf uitzoeken... Lukt schrijven niet,
dan zijn er nog genoeg andere dingen.