Valeriaan
 

Ik heb de valeriaan (kalmeringsmiddel), dat is een flesje met druppeltjes die je een paar keer per dag in moet nemen. Nou vraag ik me af hoe veel dagen van te voren je moet beginnen met innemen wil het helpen, bijvoorbeeld als je een spreekbeurt oid hebt. Of gewoon op de dag zelf?

Misschien een domme vraag, maar zit er geen gebruiksaanwijzing bij?

Anders zou ik er toch wel een paar dagen van te voren (voor die spreekbeurt ofzo dus) ermee beginnen, denk ik.

nee, er zit geen gebruiksaanwijzing bij... dat is het stomme..

ik heb ze in pilvorm gehad, werkte vrij snel. Niet tegen zenuwen overigens, gewoon om me rustiger te houden :o volgende dag had ik effekt :o

ja, als het goed is moeten ze de zelfde dag al werken ofzo.

http://leden.tref.nl/~ruthcos/aroma/valeriaan.htm daar staat er wat over: als ik dat lees, lijkt het me dat het eigenlijk al direct moet werken.

Maar een paar dagen van tevoren nemen lijkt me ook wel goed (y).

Maar dat zijn wel etherische olieën, de topicstartster heeft iets dat ze in moet nemen...ik weet niet of dat een (groot) verschil is. Op de site staat wel: 'De meeste etherische oliën kunnen niet zonder risico ingenomen worden. Gebruik etherische oliën uitsluitend inwendig als u voldoende kennis heeft of raadpleeg een (homeopatische) arts. Over het algemeen is echter de werking bij uitwendig gebruik sterker dan bij inwendig gebruik.'

Oh, ok, dat is ook zo. Nouja, dan zou ik het een paar dagen (2 of 3) van tevoren doen. Dat spul kan toch geen kwaad.

Gebruik geen grote doses, dit kan leiden tot een zwaar gevoel in je hoofd.. Ook kan het eventueel je symptomen verergeren, indien je van jezelf nogal overactief bent.

ik dacht juist dat je een week van te voren al moest beginnen omdat het een homeopatisch middel is...

ik heb ook van die druppels gehad maar die hielpen niet echt. Misschien kun jij ook beter even zoeken naar pilletjes met valeriaan, die helpen beter (bij mij hoor). O.a. in Nervovit zit valeriaan en die hebben mij door het examen gesleept ;) Volgens mij heeft elke drogist ze wel...

Me reet. Valeriaan is niet homeopatisch.
Gelukkig niet.

Ik heb dat in van die softgels, gewoon een dag van te voren mee beginnen en niet overdrijven (ik pakte er 2 per dag, 1x 's ochtends en 1x 's avonds, zo stond het ook op het potje).

hm dat dacht ik omdat homeopatische artsen het voorschrijven

en op Nervovit staat het ook

maar misschien valeriaan zelf niet...

Valeriaan is zelf absoluut geen kruid wat je bij een homeopatische geneeswijze gebruikt.

Maargoed, ik vind het homeopatische principe ook dom.

Ik slik zelf ook regelmatig Valeriaan-tabletten en díé zijn wel homeopathisch. Bij mij staat in de bijsluiter dat je ze een half uur van te voren moet innemen. Bij mij werken ze trouwens goed.

Liefs, Moppie