concentratieprobleem
 

ik weet eigenlijk niet of dit hier hoort maarja.. iig.. ik heb heel erg last van concentratieproblemen. het lijkt dan echt alsof ik in mn eigen wereldje leef zeg maar :rolleyes: .. Als ik thuis ben en ik denk gewoon ergens aan hoor ik niks om me heen. Dus me broer is een verhaal aan het vertellen en ik kijk hem gewoon aan.. maar toch zie ik hem niet echt en hoor ik em nie omdat ik eigenlijk dus niet luister.. dat is echt heeeel irritant :mad: ook op school heb ik het.dan denk ik van: nu ga ik echt goed opletten en dan 5 min later denk ik ow shit waar gaat het over ik zat weer ergens anders met me gedachte. Het is zooo fucking irritant!! en ik wilde weten of meer mensen dit hadden en of je er iets aan kan doen.. :confused:
xxx

Waar zit je dan met je gedachten? (heb je problemen,
zijn er dingen die je constant bezighouden, of zijn
het gewoon allerlei verschillende dingen?)

Als het komt doordat je telkens met je hoofd bij
bijv problemen enz zit, los die dan op.
(makkelijker gezegd dan gedaan, dat weet ik)

En zo niet, (als het eigenlijk allemaal 'onbenullige' dingen
zijn), probeer jezelf dan te dwingen om echt op te letten..
Met gesprekken ed is dat moeilijker, maar op school
zou je bijv actief aantekeningen enz kunnen gaan maken,
dan ben je er meer mee bezig...

Of als je je huiswerk maakt, jezelf belonen met iets kleins
als je een bepaalde tijd echt goed gewerkt hebt enz.

je bent niet de enige hoor :) . heb het ook en inderdaad erg vervelend :( . maar daar bestaan pilletjes voor die erg goed werken naar het schijnt :o .

Misschien een slechte samenwerking tussen de linker- en rechter hersenhelft. Therapie helpt, of Retalin dat ze bij ADHD-lijders voorschrijven.

hmm nou ik denk niet dat ik er echt medicijnen voor nodig heb.. zo erg is het nou ook niet.. maar ik heb gewoon heel erg dat ik me afsluit ook als ik boek lees. maja soms denk ik idd over problemen, maar ook over normale dingen.

Ik heb hetzelfde probleem en ik slik nu sinds een paar dagen Ginseng-pillen. Ik hoop dat die een beetje gaat werken....

Verder genoeg slapen, goed eten en regelmatig ontspannen.

Ik ken het....waar ging de topic ook alweer over? ;)

Het eerste waar ik aan denk is idd een vorm van ADHD. ADHD is niet alleen druk, maar ook concentratiestoornissen..Maar ja, het kan natuurlijk zoveel oorzaken hebben!
Succes drmee!

Ik heb dat inderdaad ook. Ik ben tijdens het leren voor mijn examens afgelopen jaar gewoon serieus een keer in janken uitgebarsten omdat ik me niet kon concentreren, hoe hard ik ook mijn best deed. En ook nu, met mijn HBO opleiding is het echt een probleem. Ik denk dat ik binnenkort maar naar de huisarts ga om te vragen wat die me aanraadt.