Scholieren.com forum - voeding: Vitamine B

Scholieren.com forum (https://forum.scholieren.com/index.php)

- Lichaam & Gezondheid (https://forum.scholieren.com/forumdisplay.php?f=11)

- - voeding: Vitamine B (https://forum.scholieren.com/showthread.php?t=61128)

eXo	19-04-2002 12:21

voeding: Vitamine B

Ik weet niet of ik deze vraag hier moet stellen maar ik wil graag weten in wat voor soort voeding veel Vitamine B zit.. harstikke bedankt..

Alicia Silverstone

19-04-2002 12:58

biergistpillen, brinta (pap)...........
verderz geloof ik bruin brood enzow

TearSong

19-04-2002 13:20

dat hangt er vanaf welke vitamine B je bedoeld, B1 B2 B3 B5 B6 B8 B11 of B12. Ze zitten namelijk niet allemaal in precies dezelfde producten. Over het algemeen kun je zeggen dat er veel vitamine B's zitten in vlees, melkproducten en ei. Daarnaast komen ook wat van de vitamines voor in groente en fruit...

Oen	19-04-2002 14:39

En ik d8 ook in aardappelen.
Maar ik quote ff van voedingscentrum.nl

Citaat:

Melkproducten zoals melk, yoghurt en kwark maar ook graanproducten zoals brood en muesli leveren de B-vitamines die het lichaam nodig heeft.

Tha Bomb 2002

19-04-2002 18:17

B1 zit in peulvruchten en aardappels

B2 zit in peulvruchten, melk en bladgroenten

B5 zit in peulvruchten en ongepelde granen

B6 zit in gist, volkorenbrood , graankiemen , vlees en vis

Mad^Athlete

20-04-2002 09:23

Doe makkelijk en slik gewoon een multivitamine pil, ben je van al het gezeik af of je wel genoeg binnen krijgt e.d.

Tha Bomb 2002

20-04-2002 11:40

Citaat:

~*Mad^Athlete*~ schreef:
Doe makkelijk en slik gewoon een multivitamine pil, ben je van al het gezeik af of je wel genoeg binnen krijgt e.d.

Of vitamine BComplex pillen

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 00:03.