Triggers; Ontwijken, negeren of tegenaan schoppen?
 

Trigger; aanleiding.
Je kent voor jezelf wel een aantal triggers. Dingen waar je slecht tegen kan. Waar je je slecht door gaat voelen of juist vrolijk van wordt.

Hoe ga jij om met dingen waar je verdrietig van wordt, agressief of je klote gaat voelen? Probeer je ze niet te zien? Zie je zel wel, maar je probeert de gevoelens daarna te nergeren? Of geef je eraan toe en ga je de strijd aan?

Ik probeer ze meestal te ontwijken of te negeren. Soms ga ik de strijd aan. Ligt er heel erg aan wat de trigger is, wat en hoe erg het gevoel is dat het veroorzaakt, in welke situatie ik zit en met welke mensen ik ben.

meestal laat ik het gewoon over me heen komen.

Soms wordt de keuze al gemaakt voor me, en kan ik niet
anders dan het over me heen te laten komen.
Wil ik vaak helemaal niet, maar soms is het gevoel sterker
dan mezelf... :s

Triggers die zulke heftige dingen oproepen probeer ik
te ontwijken, aan de reden(en) waardoor het zo heftig
wordt probeer ik te werken, of zou ik aan moeten werken. :bloos:

Als ik kan kiezen... dan vermijd ik het over het algemeen
liever, hoewel dat idd heel erg van de trigger afhangt...
Soms is het nou eenmaal beter de strijd aan te gaan,
soms wil/durf/kan ik dat niet. :s

als ik toch eens een manier vond om te ze negeren zou het leven een heel stuk beter zijn

Ik ga er tegen in. Als ik iets zie wat mij boos maakt, ga ik er een grapje ommaken. Als iemand iets doet want mij verlegen maakt, bedenk ik iets wat het minder erg maakt enzo.. weet niet of dit goed is, maarja..

ik negeer het altijd zoveel mogelijk of doe alsof het me niet kan schelen. Maar als ik dan alleen ben komt alles wat ik heb opgekropt wel naar buiten...

Same here

meestal ga ik er tegenin, als ik me ergens slecht door voel dan moet ik dat ook uiten en bevechten anders duurt dat slechte gevoel alleen maar langer.

triggers ontwijken is in veel gevallen ontwijken van de realiteit, wat dus dom dom dom is.



Ik wilde eigenlijk weer het woord geesteszwakken noemen, maar ik zal het maar niet doen :p

triggers, ik heb er niet veel maar ik probeer ze zoveel mogelijk onder ogen te zien, werkt best..