Middagslapen daarna gaar
 

het is niet echt erg ofzo maar elke x als ik smiddag ga slapen op de bank omdak vroeg moest opstaan die morgen ben ik vet gaar als ik wakker word, kopijn enz, weet iemand hoe het kan komen? sochtends heb ik er geen last van bedankt

Dat heb ik ook altijd.. als ik 's middags (of 's morgens of 's avonds wat dan ook:)) even (1-2 uur) ga slapen, omdat ik moe ben, ben ik 300x zo moe en misselijk als ik wakker word. Meestal gaat dat na een tijdje wel weer weg, maar toch... ik ben maar met middagslaapjes gestopt:)

Btw, ik heb er ook nooit last van als ik na een nacht slapen wakker word.

Volgens mij komt dat doordat je dan nog half in je slaap zit oid. Een kort slaapje (van een half uur) kan je extra energie geven, als je doorslaapt kom je er alleen maar vermoeider uit.. Volgens mij.

Ik heb precies hetzelfde gehad. Het best is om gewoon te stoppen met je middagslaapjes hoe moe je 's middags ook bent. Hierdoor krijg je uiteindelijk minder hoofdpijn ed.