jezelf in de hand houden
 

Ik heb een nogal wazige vraag, die ik aan de hand van een recente situatie zal proberen te stellen.

Ik wilde laatst een sigaret opsteken ( ja ik weet : dat is ongezond ) maar mijn zippo was leeg, en ipv de betreffende sigaret weg te stoppen smeet ik hem woest op straat. ( Sukkel die ik was, want ik had ook zomaar aan een ander een vuurtje kunnen vragen :mad: )

Bovenstaand voorbeeld is niet op zichzelf staand, want bij veel kleine "tegenvallertjes" kan ik vaak onevenredig agressief reageren.
Het lijkt alsof ik een gefrustreerde ouwe zak ben, maar zo voel ik dat niet, want nog geen seconde later ben ik weer mijn rustige zelf.
Nu vind ik dit met name een probleem voor mijn vriendin, want die schrikt er telkens weer van, en ik merk de laatste tijd zelf dat dit soort reacties mij meer en meer beginnen te irriteren.
Toch kan ik er blijkbaar op het moment zelf niet veel aan doen.

Wie weet een oplossing, herkent dit en wil eventueel zijn ervaring delen??
En alvast bedankt voor de moeite van het lezen van dit merkwaardige epistel

ik herken dit best wel eigenlijk :bloos:
gewoon zonder een goede reden opgefokt worden. om de kleinste, de domste dingen.
breekt de punt van mn potlood af, breek k hem maar helemaal.

zoiets gebeurt ook als ik iets wil regelen, iets leuks met vrienden, en als er dan weer wat gebeurt, zoals, geen vervoer ofzo, kan k ook helemaal pissed worden. volgens mij ben ik ook een beetje een regelnicht

maar sta je onder druk ofzo? eet je wel goed, slaap je genoeg, zit je je niet onnodig te stressen?

Dis echt erg...Heb ik oowk.. Me vriendinnen die kennen dat wel van mij, en "pikken" het ook van me, houden ze zich rustig enz..maar nieuwe mensen, die hebben der echt moeite mee!! (ik moet ook veel nieuwe potloden kopen.. Dark psycho (n) ) Zie ik me buurvrouw echt kijken van... :eek: "hooowww...chill!!"

Ik weet ook niet wat ik eraan moet doen..
maar bij mij komt het overduidelijk door stress..
Heb het niet sow goed thuis.. :(

Ik ken het wel, al reageer ik anders. Ipv met dingen te gooien
oid, springen spontaan de tranen in m'n ogen...
Stom, want vaak krijg je dan weer; 'Kim, wat is er?',
terwijl er in feite niets is. :s

Wat ik bij mezelf wel opmerk is dat ik zulke dingen vooral
heb als ik verder gewoon niet lekker in m'n vel zit,
en over het algemeen al gespannen ed ben.

Zit jij over het algemeen wel lekker in je vel? (dat kan er
toch wel behoorlijk wat invloed op hebben, denk ik..)

Ik huil heel moeilijk...is oowk zo iets... :( (n)

Het is ook huilen uit frustratie, niet het huilen om te uiten of
wat dan ook... (dat gaat me ook steeds slechter af nl :| )

*knikt*...Begrijp je.. :)

ja het rare is dus ik zit wel lekker in mijn vel enzo, maar idd door school en mijn werk als freelancer heb ik dus totaal geen regelmaat in mijn leven.
Dit is al ruim 4 jaar zo, maar ook op de middelbare school had ik daar last van :o

doe het dan rustiger aan met alles. zorg dat je weer wat balans in je leven krijgt. want zulk gedrag gaat vrijwel ten koste van iedereen, maar vooral van jou. :)

Helaas is dit niet heel makkelijk te realiseren, ik werk voornamelijk om te leven, en school te betalen.
En ik ben al rustiger aan gaan doen, maar dat heeft tot op heden mijn uitvallen nog niet verminderd :confused:
Maar thnx anyway voor de reactie (s)

goed k begrijp je wel. maar het lukt je best als je het maar hard genoeg wilt.

maar jij bent wat je bent. en als jij zo doet, en het al hebt geprobeerd om te veranderen, maar het niet lukt, is het gewoon de bedoeling dat je zo bent. zo nadelig is het niet.

voor mezelf vind ik het ok niet nadelig, maar mijn vriendin vind het wel wat eng, dus het is meer voor haar dat ik er vanaf wil dan voor mezelf ( ik ben degene die toch zijn hoofd er een keer aan moet stoten )

Misschien dat je 'diep van binnen' zit met allerlei onzekerheden of frustraties. misschien dat je dat niet echt in de gaten hebt of zelf niet echt kan begrijpen. Maar dat zich dat toch af en toe uit.


(Of misschien moet je gewoon stoppen met roken :D )

wat in je hand houden?

ik heb hetzelfde alleen net een graadje lager....mentaal knal ik ff helemaal door, maar in prkatijk brengen, dat kan ik nog net inhouden :)

Vooral kut bij dezelfde soort zooi (iets wat steeds gebeurt, maar je niet kan teghenhouden)

Mijn ex vriend had ook van die driftaanvallen waarbij hij met dingen ging smijten. En ik was er bang van. En daar werd hij nog bozer door, want ik moest me niet aanstellen. Niet bepaald leuk dus, ik vind het goed dat je er iets aan wilt doen.

Tot tien tellen, even heel hard rennen, een vuist met heel veel kracht maken, je adem een tijdje in houden... Dat zijn dingen die kunnen helpen. Maar laat het er later dan nog wel even goed uit, want anders blijf je met die negatieve energie in je zitten.

Nou dat weet ik eigenlijk niet, het lijkt er meer op dat het korte momentjes zijn dat ik onder hoogspanning sta, maar als dat er uit is en dat duurt vaak hooguit een halve minuut, ben ik echt wel weer rustig, blijft het natuurlijk iets heel vervelends, met name voor de mensen om mij heen

[edit by Kruimel: dit is redelijk ongepast moet ik zeggen.]

je lul nou goed :rolleyes:

jezelf idioot....dat staat toch in de titel :p

Doet me denken aan
Met je lul in je hand, door het ganze land...


hm ja ontopic maar weer :cool: