appelstroop
 

Ik weet niet of dit onder L&G valt, maar ik weet niet waar ik hem anders moet posten. Is appelstroop verantwoordelijk broodbeleg als je aan de lijn bent? En is appelstroop beter of slechter dan een plak kaas?

tis zo ie zo beter dan kaas,
er zit meer ijzer in enzo
en volgens mij is het best te doen als je aant lijnen bent

appelstroop is best gezond hoor

ondergetekende smeert 't altijd onder z'n kaas boterham

het is wel heel gezond, maar dr zit natuurlijk wel veel suiker in (natuurlijke suikers) dus weer ietsie meer calorieën, maar altijd nog veel minder dan in kaas, want daar zit veel vet in en das nog ongezonder...

moeah kaas is ook goed hoor ...

niet te veel, kaas is echt heeeel erg vet

maar appelstroop is redelijk goed om te eten als je aan de lijn bent (soms heb je die natuurlijke suikers waar iemand het over heeft ook gewoon nodig)

We hebben trouwens een lijntopic bovenaan, daar kan je dit soort vragen kwijt.

Appelstroop is niet echt slecht, alleen je moet er niet te veel van nemen (net als alle andere producten). Het is iig wel beter dan kaas (veel vetter. hoewel dat per kaas natuurlijk varieerd.)

Maar dit is meer iets voor het grote lijntopic.

keej ma ik zal dunne plakkies snijden :D

geen beleg is nog beter

droog brood eten? :|

je moet er iets voor over hebben :D
maar als je er echt iets op wil dan zijn plakjes tomaat, een beetje sla, iets van komkommer of augurk ofzo. Kan altijd nog een eitje erbij doen. en dan eventueel nog een plakje kaas of ham heel lekker en gezond. Je kan ook nog fruit op je brood doen.
lijk nu net zo'n gezondheidsfreak. Zelf doe ik het niet hoor, omdat ik geen zin heb om het klaar te maken en niet altijd alles er is. En ik hoef ook niet af te vallen.

Kaas is wel gezond; natuurlijk zit er vet in maar er zitten ook bouwstoffen in die er in stroop niet zitten

Appelstroop is best gezond en kaas ook.
Maar als je gaat lijnen moet je koolhydraten en vetten gescheiden eten. Dus niet kaas op brood maar appelstroop, of vleesbeleg. Je kan wel vlot een plakje kaas eten als je aan het lijnen bent want je lichaam heeft die vetten nodig. (met mate)

De fransen bijv. eten veel gezonder dan wij: of vlees met groenten, of vlees met koolhydraten (aardappelen, pasta, rijst)
Dit moet je ook maar eens proberen denk ik. :)

Is niet waar.

Beleg op brood maakt niet zo veel uit. Tenzij je 8 boterhammen gaat eten. Doe er dan twee normaal en de rest zonder beleg. Maar ik ben zowiezo niet z'n voorstander van dat hele lijnen. Ga sporten of ga jezelf niet meer lelijk vinden, wat de motivatie ook mocht zijn.

Maar dat wil niet zeggen dat je niet gezond moet eten.

ik eet zo mager mogelijk broodbeleg en wat ik er dan op doe is: schouderham, sandwichspread komkommer, 20+ kaas, kalkoenfilet of hampreisalade.

in appelstroop zit trouwens erg veel suiker, dus echt verantwoord is het niet. maar vergeet niet dat je in je dagelijkse voeding ook te wéinig vet kunt hebben.

Appelstroop voor 1 snee brood bevat iig minder caloriën dan kaas voor 1 snee brood, zelfs als je 20+kaas neemt. Sandwichspread, schouderham en kalkoenfilet hebben inderdaad nog net iets minder caloriën dan appelstroop (ik weet dit niet uit m'n hoofd hoor, ik gebruik een berekending van internet).

**SoMeOne, wat jij beschreef is het Monticnac-dieet, en de theorie daarvan is grote onzin; de reden dat het in de praktijk werkt, is dat het je zo moeilijk maakt om iets te eten te maken, dat je vanzelf minder gaat eten. Ik kan je trouwens verzekeren dat het in Frankrijk niet de gewoonte is om 's avonds bij vlees óf alleen groenten, óf alleen aardappels te eten, bovendien bevatten groenten ook koolhydraten, dus dan zou het nog nergens op slaan. Ham bevat trouwens vetten, ook magere ham, dus brood met ham klopt ook niet met jouw idee.

ik eet 20+ kaas omdat het minder vet is dan de andere soorten kaas, maar kaas wel bij de voeding hoort. het heeft dus niks met appelstroop te maken maar met het feit dat kaas bij je voeding hoort.

Weet ik, maar iedereen had het over het verschil tussen appelstroop en kaas :), en de topicstarter vroeg of het 'beter of slechter dan kaas' was :). Ik had het vooral tegen de topicstarter, gebruikte de dingen die jij noemde als voorbeeld voor andere soorten broodbeleg.

Hangt van de persoon af als je suikers opslaat sneller in diktes is kaas beter.
Bij de meeste is het geval dat ze vet eerder opslaan in diktes,dus daarom is appelstroop beter.

Als ik jou was zou ik kiezen voor honing of jam voor zoetigheid op je boterham.
Voor de hartigheid zou ik nemen hutenkaas, rosbief, rookvlees.
Als je echt van kaas houd neem dan maar smeerkaas zit weinig vet in.

Neem ook liever geen wit brood wit brood zit geen voedingstoffen in daarom wordt het slecht opgenomen en versuikerd het in je lichaam.
Neem ook niet te grof brood maar casino brood, licht bruin brood.

Volgens mij kan je beter gewoon goed 's ochtends en 's middags eten en daarbij niet al te veel op broodbeleg te letten, en dat dan consequent, dan lijnperiodes van een tijdje en daarna weer nergens naar kijken en naar de mac gaan, tussendoor snoepen etc.
Zeg niet dat jij dat doet maar je broodbeleg heeft echt geen mega impact ofzo.