Stress?
 

Bij ons op school wordt dit jaar een lijst aangelegd voor de eindexamenleerlingen die een grote kans hebben om te zakken voor het examen. Ik vroeg aan de leraar Wiskunde of ik soms ook op die lijst stond. Volgens hem was ik een goede leerlingen en liep ik geen risico, maar ik moest volgens hem wat aan mijn stress doen. Ik moet me niet teveel zorgen maken over of ik het wel goed doe, was zijn advies. Hij raadde me aan om eens naar iemand te gaan die hierin is gespecialiseerd is, misschien dat die mij kon helpen. Op zich lijkt mij dit een goed idee want ik doe het figuurlijk in mijn broek voor belangrijke toetsen, slaap slecht en ben constant zenuwachtig. Nu is mijn vraag: waar moet ik dan precies naartoe? Ik heb zelf geen idee.

Je zou naar je mentor en/of vertrouwenspersoon kunnen gaan, die je dan kan doorsturen naar degene bij wie je moet zijn.

In de schoolgids staat meestal wel wat informatie over
dit soort dingen (persoonlijke problemen ed), misschien
vind je daar ook nog iets bruikbaars.

je kan faalangstraining doen, heb ik ook gedaan, het helpt alleen voor geen meter

Als er veel mensen zijn die er last van hebben is t misschien een idee om te vragen of ze er op school zelf gezamenlijk tijd aan besteden? zoiets deden ze op mijn oude middelbare school tenminste.. een soort zelfvertrouwen-cursus.

ja, dat bedoelde ik, het helpte bij mij alleen niet. De halve cursus ging over mensen die faalangst hadden omdat ze gepest waren. Hun hebben natuurlijk wel aandacht nodig, maar zelf heb ik er niks aan

gepest worden of stress hebben voor examens zijn ook 2 verschillende dingen natuurlijk :)

je kunt ook naar de dokter gaan. die kan iets kalmerends voorschrijven, maar ik denk dat je idd beter naar je mentor kunt gaan. die middeltjes die de dokter voorschrijft, zijn ook niet alles