Stem in mijn hoofd..
 

Ik heb een stem in mijn hoofd. Al heel lang eigenlijk. Het is een zestienjarige jongen (ondertussen, hij was dertien toen ik hem ontmoette), en ik ken hem dus al vanaf mijn twaalfde. Ik heb hem 'ontmoet' na een ervaring waar ik niet overheen kwam. Ik wil verder niet praten over wat er gebeurd is, heb ik ook nooit gedaan, maar ik weet alleen dat sinds die tijd hij er altijd voor me is geweest.

Ik heb heel vaak depressieve buien, en die zijn door de tijd heen alleen maar erger geworden. Toen heeft Casey (zo heet hij dus) me voorgesteld aan een vriendin van hem, Jinx. Ik had zelf al de bijnaam Jinx, dus dat was leuk toeval. Maar iig, zij zou me leren hoe ik mijn depressiviteit kon overwinnen. Het einde van het verhaal is dat zij mijn alter ego is geworden, altijd als ik bij vrienden of zo kom, springt zij voor me in en in haar
über-hyper-melige-bubbly-bouncy-achtige buien heb ik het gevoel dat ze al m'n vriendschappen verpest. Ik ben zelden mezelf rond mijn vrienden, en sommigen weten dat, maar de meesten niet. Een van de mensen die dat weet heeft me verzekerd dat ik hem en de rest van mijn meest close vriendengroep niet kwijtraak, maar ik ben echt bang dat een van deze dagen Jinx te ver zal gaan..

Zijn Jinx en Casey alleen verzinsels, alleen bestaand in mijn hoofd of zijn ze aparte mensen, zoals ik ze zie? Ik begin bang voor Jinx te worden, ze wordt met de dag hyperder, en dingen die ik lang verborgen heb gehouden voor mensen, zoals mijn bisexualiteit, zijn dankzij haar uitgekomen..

Help?

Janou

ik geloof dat je beter professionele hulp kunt inschakelen.
niet negatief/beledigend bedoeld.

Dat denk ik ook.

......Wat ontzettend vreselijk, meid!

...Ik weet niet of je wel eens van DIS hebt gehoord? Dat ontstaat na een traumatische ervaring ('overleven')...
Hieronder heb ik er een link van geplaatst..

http://www.fragilewing.com/html/dis.htm

Heb je overigens al prof. hulp?

Sterkte!!!

eng :(

ik denk ook dat professionele hulp het beste is.
sterkte.

Maar ik wil geen prof. hulp! Ik bedoel.. Ik vond het al moeilijk om alles hier uit te schrijven zoals het was..

Nog bedankt voor de link trouwens..

jep.. veel lezen helpt..

en probeer je alterergo tegen te werken..

hmm de titel zegt stem in je hoofd, de tekst zegt dat het een heel ander persoon is. Kun je dat ophelderen?

Het is een persoon in haar, die die stem heeft, en die haar 'overneemt'...
zoiets?

Waarom wil je geen professionele hulp? Wil je er eigenlijk niet vanaf?
Hulp is niet eng hoor. Ik wilde een tijd geleden ook geen hulp; ik was doodsbang, niet alleen voor de hulp die ik zou krijgen, maar vooral voor hoe mijn omgeving zou reageren. Ik heb nu net een intakegesprek gehad en ik ben erachter gekomen dat het daar alles behalve eng is en mijn omgeving het alleen maar waardeert dat ik hulp gezocht heb.

Wat je beschrijft is serieus genoeg om direct hulp voor te zoeken, dus waarom niet? Je wordt daar heus goed opgevangen en dan word je geholpen je problemen op te lossen. Prima toch?

Het gaat nog niet eens zozeer om mijn omgeving.. Maar om het feit dat de shrink dan waarschijnlijk mijn verleden wil opduiken, en dat wil ik niet.

Hoeft niet per se... (Bij bepaalde vormen van psychotherapie ga je wél in je verleden wroeten).
In m'n huidige therapie heb ik het eigenlijk nooit over m'n verleden... Mijn shrink's slogan is 'je leeft in het hier en nu'...

Laat je in ieder geval niet van hulp weerhouden omdat je dan over je verleden moet praten... Je bent er altijd nog zélf bij! Een shrink zal je emotionele grenzen niet overschrijden.

Sterkte!!

Is het zo erg wat er gebeurd is? Misschien is het dan juist belangrijk om het te leren verwerken, niet?

Hoe langer je ermee wacht hoe erger het wordt, ook met die Alter-ego.
Je moet echt hulp zoeken voor dat je al te ver heen bent, en je niet meer geholpen kunt worden....

Ik geloof daar niet in.. Daarnaast zou niemand me geloven, volgens mij.. Ik kan er niet tegen, dat gedoe altijd..

Ik heb straks een intensief gesprek gehad met Casey en Jinx, en ze vertelden me dat Jinx het overneemt omdat ik het allemaal niet aankan. Toen een hele ruzie dat ik nooit de kans krijg om te bewijzen dat ik het wel kan, maar Jinx gelooft het niet en denkt dat IK juist al mijn vrienden weg zal jagen..

Tja nou dan zoek je maar geen hulp, maar dan ook niet komen klagen als het misgaat....... :nono:

Ga alsjeblieft langs bij een psychiater, want ik zie dit zo niet goed aflopen.

er is een ding wat ik niet snap. is er nou een echte casey en een echte jinx, of zitten ze allebei in je hoofd?


over je probleem, ik denk persoonlijk dat je alles over je verleden maar eens gewoon moet vertellen aan iemand die je vertrouwd. je wilt kennelijk van je probleem af, maar je wilt niet geholpen worden? ik denk niet dat je dan ooit van je probleem af komt

Volgens mij zitten ze allebei in zijn hoofd, maar zijn ze voor hem wel echt...

Ik weet wel zeker dat het fout gaat als je geen hulp zoekt...

Heel veel sterkte ermee!

Pardon, haar hoofd :o

maar we zijn het er met zijn allen wel over eens dat ze echt hulp moet zoeken geloof ik he? ik raad het je heeeeel sterk aan, Janou, en ik hoop echt van harte dat het ooit opgelost wordt, want ik weet door mijn ADHD hoe moeilijk het is om jezelf in de hand te houden en ik herken ook wel wat in het gegeven dat je niet normaal in relaties met mensen om kunt gaan. ik ben zelf ook weleens bang dat ik door mijn hyperactiviteit mijn vrienden afschrik.

Iedereen schijnt het er inderdaad over eens te zijn dat ik hulp moet zoeken..

Ik wil idd van mijn probleem af, maar dat lijkt me dan nog de beste optie.. Het probleem is; ik weet niet aan wie ik dit moet vertellen, want bij mensen raak ik al automatisch op de achtergrond..

Jinx en Casey denken beiden dat ik niet met mensen kan omgaan.. Maar volgens mij zijn er er meer dan alleen Casey en Jinx, want ik ontdekte vanmorgen krassen op mijn arm, en ik ben niet (meer) suicidaal en ik heb mezelf al heel lang niets meer aangedaan..

waar wacht jij in godesnaam nog op, tot dat het wel fout met je afloopt??Je moet je maar over die angst voor een psych heenzetten, voor dat die krassen op je arm erger worden.
Nu je nog redelijk jong bent, kunnen ze je nog helpen, op latere leeftijd zou je wel eens naar een gesloten inrichting gestuurd kunnen worden, en is genezing stukken moeilijker

Die stem moet eruit.

Wat vinden Jinx en Casey ervan dat je dit nu op het forum zet?

Ik kan niets anders doen dan me bij bovenstaande reacties aan te sluiten, ik denk ook dat het het beste is als je hulpt zoekt. Daar is niets mis mee, echt niet, het kan alleen maar beter worden.

Ze zijn er niet blij mee.. Boos zelfs..

Niet goed!

Vind je dat niet beangstigend?

Ik snap niet wat je tegen houd? Erger kan het haast niet worden toch?

Nou, het lijkt mij het beste dat je proffesionele hulp gaat zoeken. Probeer eens naar je zelf te luisteren, i.p.v naar Jinx. Je zegt in je eerste post ook dat je eigenlijk bang wordt van haar buien. Als ze er niet blij mee zijn dat je hulp zoekt via dit forum, dan hebben ze misschien ook niet het beste met je voor?

Het is zoals iemand al eerder zei echt niet erg om hulp op te zoeken. En het is ook niet zo alsof die man (of vrouw) jou direct gaat vragen om je hele verleden op tafel te leggen. Het is niet eng, en bovendien kan zo iemand je helpen.

Sterkte.

(ps. weten je ouders dit? En die vriendin, kun je er met haar niet over praten.)

a. Het is een HIJ

b. Probeer ik maar hij luistert niet

Hoe ver wil je gaan? Nu zijn het krassen, wat zal het de volgende keer zijn? Je hebt hulp nodig! Echt waar, dit wordt nog ns je dood. Het feit alleen al dat deze 2 'personen' je min of meer overnemen is erg verkeerd en ik persoonlijk vind het erg beangstigend. Er zijn verschillende vormen van hulp, je moet gewoon kiezen wat het beste bij je past, maar je hebt het echt nodig! Sterkte! :)

Hoe ontstaat MPS

MPS is geen erfelijke of aangeboren stoornis. Het is ook niet iets wat je zomaar kunt krijgen. MPS ontstaat wanneer een klein kind gedurende langere tijd blootgesteld is aan extreme traumatische gebeurtenissen op het moment dat de eigen identiteit nog moet worden ontwikkeld.

Bij ieder mens vindt in de vroege kinderjaren de persoonlijkheidsontwikkeling plaats. Dit gebeurt in verreweg de meeste gevallen binnen een situatie waarin het kind veiligheid, warmte en vertrouwen wordt geboden. Een gewoon gezin waarin het kindje welkom is. Zeker als je zelf een prettige jeugd hebt gehad zijn er talloze momenten waaraan je met veel plezier terugdenkt. Lekker bij je moeder op schoot kruipen, vader die verhaaltjes voorleest en andere familieleden waar je je veilig en gewenst weet. In die situatie kan de persoonlijkheid zich op een normale manier ontwikkelen.

Bij sommige mensen gaat het echter anders. Daar is, in tegenstelling tot wat hierboven omschreven staat, een ronduit onveilige situatie. Een jeugd die wordt getekend door seksueel misbruik, fysiek geweld of emotionele verwaarlozing, is meer dan een jeugd met af en toe wat nare ervaringen. Het is voor een klein kind een vernederende, uitzichtloze aaneenschakeling van geweld, vaak door mensen in de naaste familiesfeer.

Voor een bijvoorbeeld vijf- of zesjarige is het geen kwestie van keuze om 'iets aan de situatie te doen', het kind kan helemaal niets doen. Het geweld gaat vaak gepaard met afschuwelijke dreigementen en het kind verkeert vaak in (doods)nood.

Als reactie op deze gewelddadige situaties, waarvoor het kind fysiek niet kan vluchten en mentaal geen mogelijkheden heeft om het te bevatten, kan het gebeuren dat het kind doet alsof het geweld iemand anders overkomt. Dit is een voorbeeld van dissociatie.

Op die manier vindt er een afsplitsing van de werkelijkheid plaats en worden de ervaringen gedragen door een deel van de persoonlijkheid waar het kind zich niet bewust van hoeft te zijn. Het deel dat het seksueel misbruik meemaakt kan zich gaan ontwikkelen tot een 'eigen' persoonlijkheid met een eigen naam, eigen mening, eigen gezicht, karaktertrekken, enz.

Wanneer dit deel niet voldoende draagkracht meer heeft, kunnen er meerdere delen ontstaan zodat de ervaringen en herinneringen 'verdeeld' worden. Deze delen kunnen helemaal losstaan van wat er in het normale leven gebeurt en hier dan ook helemaal geen weet van hebben.

In de loop van jaren kan zich een hele groep van aparte delen vormen, van 'ikjes', identiteiten, persoonlijkheden of, zoals men het vaak noemt, alters.

De normale ontwikkeling van de identiteit is dan ook ernstig verstoord.
Hoe kun je leven met MPS

Was het opsplitsen van alters in de vroege jeugd een overlevingsstrategie, later in het leven lijkt het wel alsof het moeilijker wordt om er mee te leven en ondervinden veel mensen met MPS last van de verschillende alters. Zoals hierboven al duidelijker werd hebben alters over het algemeen een eigen karakter, een eigen persoonlijkheid ...

Wanneer een 'meervoudig' iemand zich wel bewust is van de diverse persoonlijkheden van binnen, hoeft het er niet makkelijker op te zijn. Men is zich dan namelijk ook bewust van al die tegenspraak van binnen. over het algemeen speelt de verwarring zich intern af en zal er voor een buitenstaander niet altijd wat te merken zijn.

MPS en therapie

De meeste mensen met MPS zoeken op een gegeven moment hulp. De redenen hiervoor lopen uiteen, maar je kunt denken aan klachten zoals

Je bent blokken tijd kwijt (amnesie)
Je registreert je eigen gedrag als een automaat, ziet jezelf van een afstand, ervaart jezelf als niet eigen (depersonalisatie)
Soms neem je de omgeving of goede bekenden of familieleden vaag waar of herken je ze niet; je 'herkent' wel maar ze zijn maar betekenisloos (derealisatie).
Herbelevingen van traumatische ervaringen
]e hebt het gevoel dat er nog andere personen in je zitten en dat je daar geen controle over hebt.
In therapie kan je verschillende kanten op. Kiest de een voor trauma verwerkende vormen, de ander kan voor trauma toedekkende therapieën kiezen. Vooral door goed overleg met de therapeut is het zaak de therapie te kiezen die goed voor je is.
Het is vooral belangrijk dat je weer verder kan, dat het heden en de toekomst goed leefbaar is.

Gelukkig zijn er in Nederland veel goede therapeuten te vinden, maar jammer genoeg zijn er nog niet voldoende therapeuten die zich gespecialiseerd hebben in het behandelen van mensen met MPS. Hierdoor zijn er lange wachtlijsten ontstaan en zijn er nog steeds een heleboel mensen met MPS op zoek naar een therapeut bij wie zij zich vertrouwd kunnen gaan voelen en zo kunnen gaan beginnen aan het vaak pijnlijke proces van heling en verwerking van het verleden.

( http://www.caleidoscoop.nl/mpsdis4.html )

waarom mag je er hier wel over praten dan? wij zijn ook mensen....

Jullie zijn (voor Jinx en Casey en anderen die er mayb nog zitten) geen echte mensen, omdat ik niet face-to-face met jullie praat.. Denk ik dan, ik heb het ze niet gevraagd en ga ik ook niet doen..

Trouwens, ik denk niet dat dat toeval is. :) (denk daar maar ns over na :))

ik heb ook al een hele tijd een stem in mijn hoofd. toen t begon waren t vage geluiden, daarna 2 stemmen, een lieve en een stomme, terwijl ze allebei zowat de zelfde dingen zeiden. nou is alleen de stomme stem nog over. kheb t al tegen me psych gezegd en woensdag heb ik weer een gesprek wat we dr verder aan gaan doen, want hij is nog steeds niet weg :(
ik denk dat t voor jou ook verstandig is als je dr met iemand over praat.

Kweenie.. Ik zal eens kijken of ik dus een vriend ermee kan lastigvallen.. Een van hen weet het al..

weet je , je zei dat je denkt dat je automatisch op de achtergrond komt bij je vrienden, maar wie zegt dat je het tegen je vrienden moet vertellen? je kan het ook aan een vertrouwenspersoon op school kwijt..

Die stuurt me denk ik door naar een shrink.. Doen jullie toch ook?

Hey wijfie

Je kan het wel aan vrienden vertellen maar die kunnen je er ook niet mee helpen.Ik denk dat een psych je veel beter kan helpen.
Mij zal je niet horen zeggen dat het makkelijk is maar wel de beste oplossing

Zet hem op xjes Dreamhorse

Waarom zo bang voor een psych?

Ze bijten niet hoor.. ;)

nee ze proberen je dr alleen maar mee te helpen...

en niet geschoten is altijd mis.

sterkte drmee.

Thanx voor jullie steun maar ik wil echt niet naar een psych..
Kank niej aan.. Sorry

Dit is vast een hele stomme vraag, maar wat gebeurt er als je ze negeert? Dan worden ze boos (denk ik?) en dan? Of is het al zo erg dat je ze niet meer kàn negeren?

heb je gaten in je geheugen?? dat het op het ene moment 15.30 is en dan opeens 19.00 en je niks van herrinert wat je in die tijd hebt gedaan

luister, ik snap echt wel wat je bedoelt, geloof mij, maar het beste is toch om er met iemand over te praten, want zo ga je al helemaal kapot.
kweet niet of t bij jou in je hoofd hetzelfde is als bij mij, maar als dat zo is, dan moet je echt hulp zoeken.
snap wel dat dat moeilijk voor je is, dat was t voor mij ook, maar tis echt noodzakelijk om die stap te nemen.. je zegt dat je dat niet aan kan, en dat kan ik ook al snappen, maar kun je die stem wel aan dan?
je kunt altijd proberen er iets aan te doen... dat is beter als ermee blijven zitten, daar schiet je al helemaal nix mee op!
sterkte *knuff*

Ik kan ze niet negeren, want ze nemen het automatisch over. Ik ben niet sterk genoeg om ze tegen te houden.. tis heel vaag, ik weet het, maar het is echt zo van.. Oh, mensen! Jinx naar de voorgrond. Oh, ruzie! Casey naar de voorgrond!

Jah, als ik overstuur ben.. Dan weet ik niet meer wat ik gedaan heb.. Zo kom ik ook aan die krassen in mijn pols..

Mensen ik wil jullie bedanken voor jullie steun.. Ik denk, doe dit ff los van mijn andere post..

Ik ben heel blij dat ik van zoveel mensen replies krijg, maar ik kan (zelfs voor mezelf) niet uitleggen waarom ik niet naar een shrink wil, iets houdt me tegen.. Maar ja.. Ik probeer ermee te leven, okay? Ik heb nou al iedere avond lange (vermoeiende) discussies met Jinx en Casey en ik voel gewoon dat ik terrein aan't winnen ben..

Dus blij blij (y)

Thanx again en hopelijk tot kijk!
Janou

Nu weet ik 't zeker, ik ben terrein aan't winnen. Jinx slaapt namelijk, iets wat ze normaal zelden tot nooit doet! En Casey, tja, die komt zelden boven. En als hij bovenkomt is het alleen maar positief voor mij want ik wil geen medelijden, en hij komt alleen boven als ik het ergens heel moeilijk mee heb..
Dus whiii ^^
Maar okay.. Bedankt voor jullie steun (alweer) en ik laat jullie wel horen hoe het gaat verder

--> alsnog hulp zoeken :| (n)