Beter zelfbeeld krijgen, hoe?
 

Weet iemand soms hoe je een beter zelfbeeld kan krijgen?

Door niet weg te zitten kwijnen, maar dingen te doen waar je blij en trots van wordt. Iets voor anderen te betekenen, ergens aan werken en dan ook afmaken. Ik denk dat je zelf heel goed in staat bent je leven in te richten, je hoeft niet te wachten tot anderen iets doen. Als je zelf begint, zal je ook feedback krijgen van anderen en merk je op een gegeven moment ook dat mensen je waarderen en nodig hebben.

Do I make sense ? :bloos:

In ieder geval eens positieve punten gaan bedenken.. En dan ook echt alleen maar positieve. Dat lijkt me tenminste behoorlijk helpen; hoe je over jezelf denkt zit immers toch vooral in je gedachten ;)

Door het echt te willen.

Door te stoppen met zelfmedelijden en in te zien dat geluk een weg is, niet het eindpunt. Door te beseffen dat je zelf verantwoordelijk bent voor hoe je omgaat met dingen in je leven. Je kan het via de pessimistische manier doen, maar veel beter is de optimistische manier. Uiteindelijk ga je door dezelfde dingen heen, maar laat het je minder kut voelen als je het optimistisch bekijkt, dan wanneer je het pessimistisch bekijkt.

Blijf inzien dat je een mens bent met gevoelens, met een heel leven voor je. Uiterlijk heb je gekregen, daar kan je meestal niet zo veel aan veranderen. Maar je innerlijk bepaalt hoe er met je wordt omgegaan, meer als dat je uiterlijk dat bepaalt. Ben aardig voor jezelf, ontwikkel zelfkennis (Je goede EN je slechte punten in een realistisch beeld zien)

Stel realistische doelen op. Wat wil je bereiken? Wat is belangrijk voor je? Waar ben je goed in, wat kan je iets minder?

En blijf bovenal beseffen dat niemand perfect is en dat jij, en alleen JIJ, de verantwoordelijkheid van je leven kan dragen. Als jij als een negatief, wegkwijnend persoon door het leven wil gaan, dan is dat jouw keuze. Het kan alleen anders. En ik weet zeker dat mensen liever omgaan met de positieve jij dan met de negatieve jij.

Zo, dat was het:p

.. Xia door de bocht .. :o .. (y) :)

Zoals altijd... ik weet hoe het moet, maar ik heb ook nog wel moeite om het te verwezelijken:o:p Jongen, als iets WETEN alleen al zou beteken dat je het ook daadwerkelijk al kende, dan was het allemaal zoveel makkelijker:p

[Waarom doet [size=1] het niet en krijg je dan een GROTER lettertype ipv een KLEINER lettertype?:|]

klik bovenin op: beeld > tekengrootte > normaal

denk ik.

Jah dankje:)

Dat je het weet, bevredigt alleen maar je interlect. Je moet het idd. ook nog kwa gevoel rechtzetten.

Hehe, zoiets probeerde ik dus ook te zeggen. :)

niet altijd zo negatief denken. hoe moeilijkd at ook klinkt, als je het eht wilt, lukt dat. heb weinig medelijden met jezelf. durf te vechten.

Tjah, alles is al door Xia gezegd...

*knuffel geeft*

naar een miss ugly verkiezing

ben je altijd de mooiste :D

Jezelf accepteren en respecteren.

New Age visualisatietechnieken denken via manipulatie van het brein iemands perceptie en persoonlijke realiteit te veranderen. Voorstanders beweren dat bij een juiste controle ieder persoon zijn ideeen , zijn bewustzijn en zelfs zijn psychische of geestelijke gesteldheid vorm kan geven. Zo kan bijvoorbeeld visualisatie gebruikt worden zegt men, om iemands negatieve zelfbeeld te veranderen door steeds een positief beeld van jezelf in gedachten te houden. Door een juist mentaal beeld en uitstraling te creeren en het vast te houden of naar 'buiten' te projecteren, beweren voorstanders, kun je mentale kracht oefenen over elk aspect van het menselijk leven.

Je moet niet de verwachting hebben je zelfbeeld in een week te kunnen veranderen, immers; het is ook niet in een week ontstaan..

Zweverig gezwam, ik geloof niet in New Age onzin.

kun je misschien nog wel een beetje met respect reageren op iemand die hier anders over denkt. :nono:

sorry, ben een beetje pissed vandaag

Mensen hier proberen je te helpen. Jij bent degene met een probleem, niet wij. (Of misschien wel, maar jij bent diegene die deze topic opende.)

Kan me niet schelen of je pissed bent of niet, je zorgt maar dat je je een beetje gedraagd.

En om eerlijk te zijn: Uit alle posts die ik tot nu toe van je heb gelezen, spreekt alleen maar een negatieve zelfmedelijden hebbende houding. En zo'n reactie als die je op coopergirl gaf, getuigt er mijns inziens alleen maar van dat je nog steeds niets wil veranderen.

Wat wil je nou eigenlijk bereiken? Een zielig ventje blijven, zonder zelfvertrouwen, vol zelfmedelijden en zelfhaat? Of een vrolijke jongen, met zelfvertrouwen en zonder zelfmedelijden en zelfhaat? Zo moeilijk zou die keuze toch niet moeten zijn.

zoek een leuke vriendin, maar dat is natuurlijk veel makkelijker gezegd dan gedaan

jezelf belonen en tevreden zijn met wat je creërt als mens:)
Jezelf niet de grond in boren als iets even niet lukt en tjah, jezelf accepteren is een hele belangrijke:)
Je kunt wel zeggen dat je een eikel bent, maar accepteer es dat je een eikel ben, dan ben je veel verder. Leer er dan mee leven en er niet onder te lijden. Als je er wel onder lijdt, weet je onbewust dat het niet zo is en accepteer je niet dat je veel beter bent.

Wijze les van Eend:cool:

daar hebbie weinig aan als je eige beeld nogal zwak tot slecht tot laag is.

een vriendin kan ik toch nie krijgen, dus daar hebben we niets aan.

What does it matter, dat laatse is toch onmogelijk, leuke adviezen allemaal maar ..been there, done it, crashed and burned, het enige wat ik wil is een een gun tegen me kop zetten en de trekker over halen.

ja sorry hoor maar wat wil je hier nu eigenlijk mee bereiken, je vraagt om adviezen voor een beter zelfbeeld, schijnbaar komen die niet helemaal in jouw straatje en vervolgens reageer je op elk advies met een hele rare boodschap. deze mensen proberen je alleen maar te helpen en als jij dat niet wilt, dan moet je ook geen topic plaatsen.

Precies. En reacties als "What does it matter, dat laatse is toch onmogelijk, leuke adviezen allemaal maar ..been there, done it, crashed and burned, het enige wat ik wil is een een gun tegen me kop zetten en de trekker over halen." zijn niet gewenst. Mensen proberen je te helpen, ze zijn niet de schuld van hoe jij je voelt.

mensen die een laag zelfbeeld hebben, en zich voor doen alsof zij dat niet hebben staan ontzettend voor lul.
Dat is gewoon zo erg te merken.

niet als je zo denkt nee, daarom zal je eerst wat aan jezelf moeten gaan doen, want zolang je zelf zo denkt, loop je alleen jezelf maar in de weg.

zit een kern van waarheid in. Ze hebben het alleen niet in de gaten. Ze proberen iedereen de schuld ervan te geven, zo van: "Ja, die en die zeiden toch echt dat ik het niet kon."

Ze praten het zichzelf echter zelf aan, maar dat hebben ze alleen niet in de gaten. Ze zouden zich gewoon moeten gaan beseffen dat de touwtjes toch echt in hun eigen handen liggen. Hoeveel knopen ze er ook ingemaakt hebben.

*er zitten vast hele goede reacties tussen, heb helaas (nu) geen tijd die allemaal te gaan lezen, dit wat ik nu ga schrijven kan dus erg dubbel zijn*

ten eerste hebben mensen vaak te neiging te gaan 'centreren'.
alleen dat ene wat je misschien minder mooi vind, valt jou op.
het valt je op dat je, in jouw ogen, zo'n dikke kont hebt, maar het valt je niet op dat je daarentegen very beautifull eyes hebt.
Je ziet dus alleen het minder mooie van jezelf.
Terwijl, als je naar anderen kijkt, je vaak de mooie dingen wél ziet (en dat weer gaat vergelijken met jezelf) en de minder mooie dingen van zo'n persoon niet ziet. voor een ander persoon ben je vaak veel minder kritisch qua uiterlijk dan wanneer het om jezelf gaat.

dit bovenste stukje gaat om uiterlijk.
maar je kan ook heel onzeker zijn over je innerlijk.
vinden anderen mij wel aardig? en moet ik dat dan veranderen als dat niet zo blijkt te zijn....?!!
nou, ik denk van niet. als jij op een bepaalde manier denkt, en dingen op een bepaalde manier voelt, hoef jij je niet aan te gaan passen omdat het anderen niet aanstaat (bepaalde situaties daargelaten, als jij je opgefokt voelt, hoef je niet gelijk alles kort en klein te slaan, maar je hoeft bijv. niet je mening over iets te veranderen). Als je dat namelijk wel zou doen, en ze je dan wel aardig gaan vinden, ben je dan gelukkig?! misschien in het eerste opzicht wel, maar later ook niet meer, denk ik... omdat ze je dan aardig vinden om wie je doet dat je bent, en niet om wie je werkelijk bent!! ik hoop dat duidelijk is dat ik het over jou MENING, STIJL enz heb, en niet dat als je je zelf beter vind dan anderen je je ook maar zo moet gaan gedragen alsof je beter bent (anderen als slaafje gaan behandelen, en dat soort dingen)

iedereen is uniek, en daarom even bijzonder... verander jezelf niet, je bent wie je bent (of zoals op de loesje kaarten: er zijn al zoveel anderen...)

liefs, wen

(y) (y) (de rest van je stukje ook trouwens)
go Xia!! :D

Voor sommige mensen is het gewoon een feit, ontken het niet. :mad:

Jongen, ik kan echt zo moe worden van jou he. Je wilt gewoon niet anders dan hoe je nu leeft.

Al zou ik duizend keer tegen je vertellen dat je zelf verantwoordelijk bent voor je leven, dan nog zou je reageren met 'boehoeeeee dat werkt niet voor mij, ik wil alleen maar dood'.

Want nee, niks werkt voor jou, jij bent het zielige jongetje dat zoo lelijk is dat er niks aan te doen valt. JONGEN, OPEN JE OGEN NOU ES. Ik ga echt niet de verantwoordelijkheid voor jouw leven op me nemen hoor, als je wat wilt veranderen dan moet je dat zelf doen.

ALLES maar dan ook werkelijk alles is je eigen keuze.

Maar goed, ik verspil hier alweer veel te veel tijd en energie aan. Als jij zo wilt leven, dan doe je best. Maar open dat niet zulke topics, daar kan ik echt niet tegen.

:)

Jammer dat sommige mensen dat gewoon niet willen inzien.. *grr*

als we zo gaan beginnen kun je beter meteen in een hoekje gaan zitten huilen en wachten tot je in rook opgaat, ben je overal vanaf :rolleyes: met heel die klotewereld allemaal :rolleyes: (n)

Misschien weet je niet waar die jongen in leeft.

Daar gaat het niet om.

je ziet toch aan zijn reacties dat hij helemaal geen hulp wil? waarom zet hij dan hier zijn problemen neer? hij krijgt toch alleen replies met tips en adviezen, en niet "aah wat ben je zielig, arme jongen".
dan mag hij van mij best in een hoekje in zn eentje zielig gaan doen, of gewoon zn mond houden en doen alsof-ie hartstikke vrolijk is :p

Wel, jij hebt misschien een geweldig leven, hij niet.

Fijn voor jou, maar ik denk er anders over.

:rolleyes: (y)

Dat concludeer jij.

Ik heb ook het nodige meegemaakt, maar dat zorgt er niet voor dat ik ongelukkig hoef te zijn. Als je je verantwoordelijkheid neemt en inziet dat het gaat om de manier waarop je met dingen omgaat en niet om wat je meemaakt, dan kan je best gelukkig worden. Ook al zijn de omstandigheden waarin je leeft nog zo kut (geweest).

daar gaat het niet om, en ik spreek uit ervaring.
ik heb ook een kutleven gehad, niet om zielig te doen maar het is gewoon zo. mijn zelfvertrouwen is ook helemaal niets meer, maar ik kan nog wel normaal reageren op mensen en ik heb geen last van zelfmedelijden.
ik ga dus ook geen topics posten als ik er niet tegen kan dat mensen de waarheid over mij zeggen, en dan kan je nog zo'n kutleven hebben, maar het is en blijft gewoon wel zielig dan.
en inderdaad xia, ik word ook erg moe van die mensen die dit soort topics posten.

Over mn uiterlijk hoeven we het nie te hebben. Ik ben gewoon lelijk, dat is een feit en iedereen is het er mee eens, alleen willen ze dat niet toegeven. Als jij mij zou zien zou je ook zeggen dat ik lelijk was. En geen politiek correct gelul van dat uiterlijk iets subjectiefs is, want in mij zaak ik het anders. Ik ben lelijk, en daar mee uit!
En zeg niet dat uiterlijk niet belangerijk is, want dat is het wel. Als lelijk persoon kom je NERGENS op deze planeet, niet alleen op liefdes gebied (Ik doe geen moeite meer, het maakt geen fuck uit), maar ook bij het solliciteren voor een baan of bij vrienden maken, als lelijk persoon kom je gewoon nergens!
Tuurlijk is innerlijk belangerijk, alleen komt die pas van pas nadat je uiterlijk is 'gescreened', en als je uiterlijk shit is doen mensen niet meer de moeite om je te leren kennen (Ja dat doe jij vast ook, onbewust en dat is natuurlijk). Bovendien zij je dat je innerlijk niet moet veranderen, dat is juist wat ik WIL veranderen om gelukkiger te zijn. Mn uiterlijk is kut, en valt niet te veranderen, en de enige manier om een beetje normaal te zijn is een goed innerlijk opbouwen, alleen lukt dat tot nu toe voor geen meter.

Niet waar anders had ik dit topic nooit gepost.

Weetje waarom ik zo doe? Omdat het echt niet werkt. Ik probeer het wel maar ik kan het niet langer dan 3 dagen volhouden. Elke keer als ik een tegenslag krijg, of iemand het over me heeft dan geef ik het opnieuw op! Mn wilskracht is gewoon niet sterk genoeg.
Bovendien werk mn omgeving ook niet echt mee, mn ouder doen bv niets anders dan mij afkraken, terwijl ze mn broertje de hemel in prijzen. En als ik zeg dat ik me kut voel, zeggen ze van 'oh zo was ik ook met jou leeftijd, gaat wel over' Maar daar heb ik niets aan, I dont give a shit about you and your problems. Die idioten hebben geen idee wat ik allemaal heb meegemakt en kunnen er daardoor ook niet over meepraten.
Verder heb je ook nog school wat gewoon kut gaat. Ik kom elke dag om half 6 thuis, en moet dan nog huiswerk doen, soms ben ik tot 4 uur s'ochtends bezig. Vaak komt het ook voor dat ik nachten niet slaap. Het is niet dat ik de werkdruk niet aan kan, maar meer dat het leven zo klote is dat er geen zin is om iets aan school te doen. Hierdoor gaat mn motivatie naar de klote, en stel ik mn werk steeds uit. Door dit zijn mijn cijfers naar beneden gegaan, waar ik vroeger 8en haalde haal ik nu 4en en 5en, dit werk ERG deprimerend en demotiverend.

Ik zeg ook niet dat andere verantwoordelijk zijn, ik vraag alleen maar om tips. Alleen heb ik die tips wel 1000 keer gehoord. Ze zijn opzich wel bruikbaar maar ik weet niet hoe ik een begin kan maken, en al helemaal niet hoe ik het vol moet houden.

Doordat ik ze niet vol kan houden, zie ik mezelf als een 'failure' en wordt ik nog meer boos op mezelf. Zo kwaad dat die emotie ergens heen moet. Meestal wordt ik dan aggresief, en snauw ik iedereen af. De enige manier om van mn kwaadheid af te komen is gewoon keihard iets (of iemand, al is dat er nog niet van gekomen) kapot te slaan, waarna ik spijt heb omdat ik mezelf en andere dingen kapot maak.

Dan moet hij er iets aan veranderen? Het is zijn leven, niet dat van ons.

Bovendien ken je Xia's sitautie niet. Oordelen zonder iemand te kennen werkt niet, ook niet bij jou.

Uiterlijk is subjectief en ik hoop dat je zo beleefd bent om mijn mening niet de grond in te boren. Om voor mezelf te spreken, ik vind uitstraling tien keer belangrijker dan een mega-knap gezicht en een lekker kontje. Dingen die in jouw ogen een feit zijn hoeven dat in andermans ogen niet ook te zijn, wel zo netjes om de meningen van anderen te respecteren.

En wat al eerder gezegd is (was dat tegen jou?): totdat je een foto hebt gepost geloof ik je niet eens dat je lelijk bent. En daar blijf ik bij.

En met jezelf afkraken kom je wel ergens? Ik denk dat je daar nog minder ver mee komt.

En weer: eerst die foto, daarna ga ik pas kijken of ik geloof je lelijk bent.

Los daarvan weer lelijkheid is subjectief. Ik ken zat mensen die geen fotomodellen uiterlijk hebben, maar die wel een relatie/gezin hebben, die een goede baan hebben, enz. Waarom? Omdat die mensen in zichzelf geloven en zelf ook verder kijken dan hun uiterlijk. Jij bent degene die het meeste geobserdeerd is door uiterlijk, kijk zelf eens verder.

Ik heb je nog niks anders zien doen dan posts afkraken. Doe er wat mee ipv alles meteen te verwerpen.

Kunnen wij daar iets aan doen? Nee. Kun jij daar iets aan doen? Ja.

Wiens leven is dat? Ik geloof dat van jou. Je bent nou wel oud genoeg om zelf wat te doen, zonder ouders, familie, vrienden, enz. Tuurlijk is het klote als ze zo doen, 't enige wat je kunt doen is helaas leren er mee om te gaan, leren om er schijt aan te hebben. Iets dat je later ook zult moeten kunnen.

Die krijg en verwerp je. Er is geen standaard tip die werkt, je zult zelf uit moeten vinden wat voor jou werkt, maar eerst zul je die wilskracht moeten hebben, zonder dat werkt niks. Het ligt dus niet aan de tips, maar aan het gebrek aan wilskracht, denk ik. En daar kun alleen jij zelf wat aan veranderen.

Als niks werkt: zoek proffessionele hulp.

jemig another way,

moet je Xia en mij, en de rest van de mensen die normaal proberen te replayen zo de grond inboren.
nix is goed genoeg, en je praat alles tegen.
of iemand mooi of lelijk is is idd geen feit maar een mening.
het is zeker wel subjectief. wel kan het zo zijn dat een grote groep een bepaald iets mooi vind.

bovendien komt je reply op mij heel schreeuwerig over.
ik typte het heus niet alleen voor jou, maar ook voor anderen, die iets in jouw (eerste) post herkennen.
misschien heb jij er niks aan / wil je er niks aan hebben.
anderen misschien wel...
en ik zeg niet dát dat zo is, en doel ook niet speciafiek op mijn post, maar eigenlijk meer op die van Xia omdat die uitzonderlijk goed is. vind ik (punt)

Door alle dingen waar jij goed in bent op te sommen! Door jou sterke kanten optimaal te benutten en eventueel nog verder te verstevigen! Door je eigen mening te creeren.

Mag niet van mn ouders, die vinden dat je als echte man jezelf niet zover moet 'verlagen', en bovendien intereseert mijn situatie hun niets.

hoe oud ben je?!
halleeloeja....
dus mensen die hulp hebben, zijn in de ogen van je ouders 'minder'dan anderen.
nou, dan zal k wel niet gaan bellen vrijdag, ben gelijk minder :rolleyes:

Kan er ook niets aan doen dat ze dat vinden. Zeg zeggen altijd dat ik het zelf maar moet oplossen, het is niet hun probleem zeggen ze dan.