Doorbloeding?
 

Hallo,

Ik heb best vaak koude handen en voeten, en na wat inspanning (bijv rennen of fietsen), heb ik een (te) warme rug (en soms ook mn nek en mn hoofd).
Ik ben dan meestal de enigste die zweet na het fietsen.

Ik denk dat ik een slechte doorbloeding heb, kan ik hier wat aan doen?

je kan bijvoorbeeld je handen masseren, bij je pols dan zegmaar. Dat helpt soms nog wel eens.

in een heel heet bad gaan :)

ik heb dit ook helemaal, dus ik ben benieuwd...

Ja, dat is heerlijk, maar jammer genoeg heb ik in mn huis geen bad :(

Waardoor wordt een slechte doorbloeding eigenlijk veroorzaakt?

dat zou ik zo niet weten.. maar je kunt ook onder een hele hete douche gaan staan natuurlijk.

Als je een slechte doorbloeding hebt, is het heel goed om naar de sauna te gaan. De sauna helpt bij slechte doorbloeding. En als je idd vaak koude handen en voeten hebt, kan het een teken van slechte doorbloeding zijn.
xxxx

Ook helpt masseren wel ja.
Warm en koud douchen (omstebeurt) is ook erg goed voor je. Het is wel niet fijn, maar je huid wordt er ook mooier van. En daarna gewoon insmeren en masseren.
Sporten wil ook wel eens helpen.