paar kilo afvallen
 

Ik wil eigenlijk wel een paar kilo afvallen, maar het lijkt hoe minder ik eet hoe zwaarder ik wordt, echt heel raar. :confused:

Hebben jullie misschien een idee hoe dat kan??

Alvast bedankt (y)

Je moet niet zozeer minder eten, maar gezonder en regelmatiger eten.
En sporten natuurlijk ;)

Snoepen doe ik eigenlijk al helemaal niet meer en regelmatig eten doe ik eigenlijk ook wel. Daarom vind ik het ook zo raar :s

Dan moet je wat meer bewegen. En niet elke dag op de weegschaal staan.

Je lichaam houdt waarschijnlijk meer water vast. Hiertegen helpt: meer waterdrinken (klinkt krom he :D ). Verder hoort dit topic meer thuis op Lichaam & Gezondheid :o