Hoe kan ik afvallen?"!!!!
 

Weet iemand een manier om af te vallen???? :confused:

uhm, zie lijntopic??

verder kan ik je alleen maar de raad geven: Veel water drinken, gezond eten, niet teveel ongezonde tussendoortjes..... en bewegen natuurlijk, minstens een half uur per dag

niet eten

Daar heb ik niet veel aan omdat,
1. Ik eet toch bijna niets en
2. Ik beweg al genoeg duz daar heb ik niet veel aan
Weet iemand nog iets anders?

Je bent 13: afvallen is ongezond op jouw leeftijd want je bent nog volop in de groei.
En ben je dan wel echt te dik? Lengte/gewicht?

Je moet gewoon gezond eten en veel drinken.

En dit hoort in het lijntopic.

Bij 1m82 is 82.8 kg een gezond gewicht... pas als je daarboven zit, is er een goede reden om af te vallen.

:confused: Mis ik nou iets? Waar haal je die 1m82 vandaan?
En als ze 13 is; is 82.8 dan niet een beetje te veel..? :o

edit: oh sorry, lijntopic niet gelezen..

jah idd op je 13e erg ongezond dus zou me niet concentreren op t afvallen maar op t gezonder eten en minder ongezonde tussendoortjes.. dan gaat er vanzelf wel wat af mar dan doe je het op een verantwoorde manier!

idd lijntopic