Slapen na eten
 

Is dat eigenlijk slecht, als je wat eet en erna direct gaat slapen of plat gaat liggen? Verteerd het eten dan slechter ofzo? bedankt groet,

ja,als je eet voor je gaat slapen verteerd het minder goed.
daarom kan je beter eten een paar uur voor je gaat slapen

Ik slaap slecht als ik van te voren gegeten heb, dus na 8 uur eet ik het laatste en na half 9 drink ik niet meer.

Of het slecht is zal mij eenbiet zijn :D

het is meer andersom, dat als je druk bent met eten verteren, dat je dan moeilijk in slaap valt, omdat je lichaam nog te bezig is. En als je eenmaal slaapt, dan kan het idd zijn dat je wat minder voedingsstoffen uit het eten haalt. Maar het is niet slecht ofzo.

Kan het ook dat je je moeilijk kunt concentreren op bijv huiswerk
ed als je net hebt gegeten doordat je lichaam nog te bezig is
ed, of is dat dan weer onzin? :o

Er zijn toch veel mensen die een middagdutje doet omdat ze loom zijn door de vertering...dus net moe worden door te eten?
Maar idd, je zal minder eten verbruiken en minder gemakkelijk verteren tijdens je slaap.

Of het echt slecht is, weet ik niet.

Eten is juist GEWELDIG voor mijn concentratie. Dus... euh... Nee?

Misschien dat wat suikers eten om energie op te doen goed is voor je concentratie...maar een hele maaltijd? :confused:

oke bedankt voor de reacties! haha nou tis mn moeder die altijd zecht die eten voor slapen slecht is, maar goed nu weet ik dus ook hoe de vork in de steel steekt;)

Ik slaap pas écht slecht als ik honger heb. Dus als dat 't geval is, eet ik sowieso. Daarbij merk ik er niks van, of ik vlak voor 't slapen gegeten heb of niet. Ik slaap in beide gevallen prima.

Shit. :o Voor het slapen gaan nuttig ik eigenlijk altijd best veel voedingsmiddelen. Een paar appels, een paar koppen thee, een biertje, wat vla met muesli et cetera. Want anders krijg ik honger en daar kan ik, zoals Koen, niet van slapen. :o Maar ik zal toch eens proberen wat minder te eten voor het slapen gaan. Nuttige topic!

Ik kan echt niet slapen als ik honger heb. Dan ga ik liever eerst iets eten, voordat ik in bed ga liggen. Het zal wel niet goed zijn, omdat je dan alles opslaat en niets verbrand omdat je toch alleen maar stil ligt...

Als je echt veel eet voordat je gaat slapen, is het volgens mij niet echt goed. Maar anders kan het weinig kwaad volgens mij.

ja dat heb ik ook gehoord en de reden is dan dat het bloed meer naar je darmen stroomt dan naar je hersenen