Massage
 

Hallo,
ik wil graag een beetje weten hoe de basis bewegingen van een massage gaan.
Ik heb even gezocht met de zoekfuncite en google, maar kwam alleen uit op engelse sites of niet goed bruikbare sites...
Hebben jullie betere sites voor mij of weten jullie er zelf iets van?
Bedankt! :)

gewoon lange wrijfbewegingen maken met je handen, met je duimen in de spier drukken, en kneden in de spieren, de rest moet je zelf maar uitproberen hoor

met de handpalmen, ronde bewegingen maken, lichtjes duwen

met je duimen drukkende, ronde, duwende bewegingen maken of duwen alsof je deeg plat wilt duwen (maar dan niet overdrijven natuurlijk)

met je vingertoppen lichtjes naar boven duwen, eventueel vingers uit elkaar laten gaan als je duwt

je kunt ook kloppende bewegingen maken, maar niet iedereen vindt dat prettig

strelende beweging als overgang

met je knokkels (vuisten naar voren, leunend op het onderste gedeelte van je vingers) duwende, ronde bewegingen maken.

Maar het ligt vooral aan wat de persoon prettig vind, bij mij mag er bv flink wat kracht achter zitten en pijn doen als t vastzit, maar dat moet je niet bij iedereen proberen, want dan vallen ze uit elkaar.

Slaan met de zijkanten van je handen moeten ze ook meer net kunnen verdragen.

En daar zijn allemaal nog termen voor, maar ik heb mijn boeken nu niet bij, ik zal thuis wel eens kijken.

Voor de slapen is het het prettigst als je kleine cirkelende bewegingen met je duimen maakt, of met je vingertoppen bij elkaar.

daar val je letterlijk bij in slaap :)

mijn vriendje wil ook graag leren masseren (en dat vind ik natuurlijk helemaal top, want met een vriendje is dat toch intiemer dan dat een huisgenote dat doet)

Maar ik heb maar besloten een boek voor hem te kopen...subtiele hint toch??!@#$!@