Blessure
 

Zijn er hier mensen die veel aan sport deden en opeens een blessure kregen. Wat heb je toen gedaan.

Uh, rust gehouden? Gemasseerd, spul erop gesmeerd. Wat zou je anders moeten doen?

Ik heb een keer een scheenbeenblessure gehad en toen heb ik dus een tijdje niet meer gesprongen (ik dans). Maar het was pas na de zomervakantie weer over. Nadat ik dus een paar weken niets had gedaan.

Heb je toen een paar weken echt niets gedaan of wel een beetje beweging?

Ja wel gewoon gelopen en gefietst. Maar niet gedanst. Het zijn dan ook springschenen: je mag er dus ff niet mee springen. En dat doe je niet echt vaak als je gewoon thuis of in t dorp rondloopt of weet ik veel.

Trouwens, helemaal niets doen is ook niet goed voor je spieren. Daar worden ze stijf van en dan heb je een grote kans dat je blessure heel snel weer terug komt.

ik heb nu een blessure aan mijn knie.. ik mag al bijna drie maanden niet sporten (n) (niet dat ik dat nu kan)
en zogouw ik weer kan sporten ga ik dat wel weer proberen

Ik heb heel lang met mijn knie gesukkeld. Ik heb hierdoor een jaar ofzo niet kunnen korfballen :( Het is overigens wel al heel wat jaren geleden (ik was 13 ofzo). Nou ja ik kon ook echt niks zonder pijn, ik deed dan ook nooit meer mee met gym, fietsten nooit, zwemmen deed ik heel weinig, want tsjaa dat deed gewoon allemaal erg veel pijn... :(
Nu heb ik trouwens nog maar heel SOMS last van mijn knie, vooral als ik erg moe ben (ik draag sinds toen wel steunzolen, zodat mijn knieen een betere stand hebben).

in mijn trainingsweken (paardrij) moest ik ineens 4 uur paardrijden op een dag wat ik normaal niet gewend was. Mn rechterkuitspier raakte overbelast en ik kreeg een zweepslag. Dat deed echt zóveel pijn!
Heb toen echt 2 maanden ofzo niet meer kunnen rijden (weg wedstrijd :s )

Ik heb al heel lang een blessure aan mijn knie, mag niet sporten en probeer het zo min mogelijk te belasten.
Als ik er veel last van heb, loop ik zoveel mogelijk met krukken, wat wel helpt, maar moet er vooral veel mee rusten :s

elke keer als k een blessure ahd aname enkel gign k gewoon verder sporten met pijn, veel pijn
maja nu zijn dus beetje mijn enkel banden verkloot!
de laatste keer toen k er weer last van had mocht k 9 weken nix meer doetn en dan weer rusitg kijken hoe t ging...en wle met een enkelband sporten....