Worstelen of boksen?
 

Uhm bij het boksen, moet je dan meer explosieve kracht trainen?
En bij worstelen meer langdurige kracht trainen?

Want kijk bij het boksen moet je steeds korte en snelle inspanningen geven, dus moet je met gewichten trainen explosiev omhoog brengen, en langzaam laten vieren het gewicht.

Maar bij het worstelen moet je meer langdurig kracht gebruiken, want je staat tegen elkaar te duwen en zo. Dus moet je met gewichtrainen langzaam bewegen/trainen of niet?

Wat wil je nu precies met dit topic? (niet lullig bedoelt)

Antwoord.

is ja

nu zul je bij worstelen ook af en toe wel explosieve kracht moeten gebruiken, maar het is een ander soort conditie dat je nodig hebt. dus het vereist een andere training.

Zelf had ik in het begin met freefight veel moeite met overgang van staand naar grondvechten omdat het ritme van ademhalen en zo heel anders is. ik werd vrij snel misselijk.

Ik vind sumoworstelen altijd lachen om te zien :D

Maar als ik die gasten vergelijk met boksers, dan denk ik dat je met gewichten dan langzamer moet bewegen als bij boksen ja.

Oh ik heb dat juist precies andersom. Grondgevechten kan ik lange tijd volhouden, maar als ik ga boksen met mijn broer dan word het een ander verhaal. (n)