Zo weer 1500 calorien kwijt
 

Ben vandaag 60km gaan fietsen of misschien wel meer.
En niet langzaam rond de 45-50 km/u gemiddeld.

Maar ik voel me nu helemaal kapot maar dan wou ik wel even graag weten waarom ik pijn bij me long of hart voel.
Mijn vader zegt dat ik te hard gepresteert heb is dat zo of....?


Ik wacht op antwoord

hahaha oops deze topic moest bij gezondheid ik ben denk ik een beetje stoned cya

:rolleyes:

hallo...:rolleyes:

Wat heeft dit met school te maken?

voor het eerst dat IK vind dat ergens een slotje op moet...

hoort idd niet op school, maar om antwoord te geven:

vind je het raar dat je na 60 km te hebben gefietst pijn in je longen hebt? je kan zoiets niet in één keer doen, is wel zo handig om dat langzaam aan op te bouwen...

en helemaal zo snel, maar kan je wel 45/50 km per uur fietsen? is wel heel erg hard! zeker gedurende 60 km!!!!
gemiddeld fiets je 20 km p/u.... als je hard gaat meestal rond de 30/35 volgens mij...

...