rug recht houden

[cupcake12345]

Ik wil dit er gewoon even opzetten voor mensen die manieren zoeken om je rug recht te houden maar niks vinden

Ik heb misschien wel een manier om je rug recht te houden:

Je neemt een t-shirt(geen topje en best een oude voor het geval dat het scheurt) door de mouwen steek je een stuk touw, een veter ofzoiets, dan trek je daaraan (naar achter toe) en knoop je het strak vast. Je schouderbladen worden zo naar achter geduwd waardoor je schouders recht gaan staan en zo gaat je rug ook automatisch recht. Het is missschien wel een beetje moeilijk om te bewegen maar wel handig als je voor de computer zit of gewoon thuis rondloopt en je kan het ook doen wanneer je ergens naar toe gaat want het is niet zo groot of zichtbaar waardoor het gemakkelijk onder de kleren te dragen is.

Je kan natuurlijk ook een rug rechthouder kopen maar als je het gratis wilt kan je het dus zo doen

[Pluis]

van buitenaf je rug rechtzetten met hulpstukken zoals corsetten en dit soort fratsen is juist contra-productief omdat je hierdoor slappe spieren krijgt en dus niet zelf rechtop leert zitten.