Iemand ervaring met hypnose

[prulletje]

Ik wil dmv hypnose van mijn onzekerheid kwijtraken. Het is namelijk heel vermoeiend om in niet in jezelf te geloven, terwijl je weet dat je een talent hebt waar je veel uit kunt halen.

Heeft iemand hier ervaring mee?

Andere manieren om van mijn onzekerheid af te raken heb ik al geprobeerd, maar als je andere suggesties hebt wil ik ze graag horen natuurlijk.

grts

Ehhh werkt dat? Kun je niet beter een cursus Sociale Vaardigheden gaan volgen? Dat is denk ik een beter middel, bovendien kan hypnose ook gevaarlijk zijn.

[prulletje]

Nouja ik weet dus niet of dat werkt. Daarom vraag ik het. Ik denk namelijk dat sociale vaardigheden of faalangsttraining vrij weinig voor mij uit zal halen.

Ik denk dat het best kan helpen, dit heeft mij zelf ook geholpen om wat zelfverzekerder te worden. Maar ik vraag me af wat hypnose voor zin zal hebben?

[Rationeel]

hypnose kan werken, maar zeker niet bij iedereen.

als je faalangsttraining e.d. per definitie al gaat uitsluiten dan houdt het snel op natuurlijk

[NaamInGebruik]

Hypnose kan inderdaad wel goed werken.

Voor het feitelijke begrijpen van Hypnose is een compleet boekwerk nodig, maar ik kan begrijpen dat je er IETS van wilt weten. Zal even in een notendop de werking uitleggen, met vragen plaats je maar een reactie.

Heel eenvoudig gezegd bestaat je bewustzijn uit twee delen.
1e; je waak bewust zijn, je dagelijkse actieve bewustzijn. Je bent er nu van op de hoogte dat je dit leest, je leest deze zin, en DIT woord, welke extra opvalt. Maar je dient echt goed te lezen, en nu te gaan nadenken. Pas als je nu leest voel je dat je een broek aan hebt, welke op je benen drukt. Wellicht kom je er nu pas weer achter dat je een computer muis in je hand hebt. Je waak bewust zijn is waar jij direct voor kiest als meest relevante informatie op dat moment.

2e; is je onderbewust zijn. De capaciteit van je onderbewust zijn ligt, in computer taal, in de miljoenen bits. Waar je waak bewust er met de 150 al lang mee gestopt is. Het onder bewust zijn bewaard gevoelens, geheugen en verwerkt vrijwel alle informatie om je heen. Het geeft enkel een ruwe samenvatting door aan je waak bewust zijn.

Fiets eens over straat, en bedenk wat je ziet. Een auto; de bestuurder, kenteken, geschatte snelheid, de bomen op de achtergrond, weiland met dieren, hoeveel welke, kleur? waar ze staan, voetganger, welke schoenen? veters netjes of los? kleur jas, knopen, stoplicht, groen? rood? Drempel? geluid van vogels, huis, welke dakpannen? huisnummer, wat te zien binnen?
Feitelijk zie je AL die informatie. Het is echter niet allemaal relevant. Je onderbewust zijn maakt een schatting van wat relevant is, je ziet het stoplicht dus wel, de auto ook, maar wat er in dat huis afspeelt en wat voor soort jas die voetganger aan heeft zie je niet. Dit zit wel in je onderbewust zijn, maar niet in je waak bewust zijn.

Dit is ook de reden dat mensen vaak fout dingen berekenen. Reken eens heel snel uit 5 + 4 + 3 x 2 x 3 x 4 / 3.5. Lukt niet. Omdat je het logischer is dat je snel een reactie wilt, die redelijk is. En niet heel lang wil wachten op een reactie die wellicht wel perfect is. Klinkt raar, maar was het niet zo dan had de mens(aap) het nooit overleeft tot 2009.


Hoe dan ook, je onderbewust zijn word ook wel je ware ik genoemd. Omschrijf eens een gevoel. Verliefdheid. Best moeilijk he? Faalangst, waar ben je nu écht bang voor? Best lastig dat duidelijk te zeggen. Je onderbewust zijn gebaseerd op metaforen, symbolen en gevoel; waar je waakbewust zijn feiten wil en rationeel is.

Wat heeft dat te maken met hypnose? Bij hypnose wil men doordringen tot dit onderbewust. Hierin licht namelijk al jou ervaring, kennis, enzovoorts; het is wat je hebt meegemaakt, en dus hoe je bent. Wie jij bent. Het onderbewust zijn bepaald dus wie, en hoe, jij bent. Het klinkt zweverig; maar door tegen het onderbewust zijn te praten zal een suggestie veel beter geaccepteerd en uitgevoerd worden dan wanneer tegen je waak bewust zijn.

Dat is de reden dat mensen soms als een kip zonder kop bij een hypnose show rondlopen, terwijl ze dat niet doen als jij het gewoon aan ze vraagt.


Dit is feitelijk wat een hypnotiseur doet. Wat is hypnose? Iets engs, zweverigs?
In nederland heerst dat beeld wel, in Engeland en de USA veel minder. Feitelijk is het puur psychologie.
Hypnose gaat ook uit van verwachting patronen. Als een vreemde hoi tegen je zegt opstraat, hallo, goeddedag, zeg je iets terug en fiets je verder. Kom je een vreemde tegen die ineens een gekke kop trekt en met een schreeuwend geluid op je afstormt heb je grote kans dat je ineens enkele seconde nodig hebt om door te krijgen wat er gebeurt. Je kent het niet, en je hebt langer nodig die informatie te verwerken.

Hypnotiseurs gebruiken dit vaak, maar noemen dit NLP. Maargoed, ik dwaal af.

Hypnose is eigenlijk een ver gevorderde trance. Ooit in trance geweest? Nee he? Nou, niet nee. Je weet het wellicht niet. Ooit een boek gelezen en niet doorgehad dat er iemand de kamer in kwam? Ooit gehad dat je een verhaal tegen iemand vertelde en die persoon zei 'sorry, ik zat even niet op te letten?' Allemaal trance. Hypnose is puur het extreem versterken van een dergelijk stadium.

Hoop dat het iets duidelijker is, het is vrij complex uit te leggen, hier is ruwweg wat brokken aan informatie; als je ergens meer informatie over wilt dan vraag et maar.

[prulletje]

Ik ga faalangsttraining doen. Ik hoor nu van meer mensen dat dat echt helpt, vandaar.

Oké, denk dat het een goede beslissing is. Succes!

[NaamInGebruik]

prulletje schreef:

Ik ga faalangsttraining doen. Ik hoor nu van meer mensen dat dat echt helpt, vandaar.

Zeg, zou je mij misschien op de hoogte willen houden van hoe het gaat? Eventueel via prive berichten oid? Mijn opleiding is geen Hypnose of Psychologie maar ik vind het wel interessant en heb ook 15GB aan informatie erover, maar toch!

Gewoon wat de therapeut doet en hoe dat voelt, die trance ed. Als je die ervaring met mij kan delen zou het top zijn!

[prulletje]

NaamInGebruik schreef:

Zeg, zou je mij misschien op de hoogte willen houden van hoe het gaat? Eventueel via prive berichten oid? Mijn opleiding is geen Hypnose of Psychologie maar ik vind het wel interessant en heb ook 15GB aan informatie erover, maar toch!

Gewoon wat de therapeut doet en hoe dat voelt, die trance ed. Als je die ervaring met mij kan delen zou het top zijn!

Huh? Ik zeg toch net dat ik geen hypnose ga doen maar faalangsttraining?

[NaamInGebruik]

prulletje schreef:

Huh? Ik zeg toch net dat ik geen hypnose ga doen maar faalangsttraining?

OH lol, mijn leesfout. Meende dat je hypnose ging doen ALS faalangsttraining.